【過敏性鼻炎】澄觀(台北) 副院長闕麗容醫師

但是除了遺傳的因素之外，還需有過敏原的刺激，才會產生打噴嚏、鼻子癢、流鼻水及鼻塞的鼻過敏症狀；在中醫方面認為過敏體質的人大多是屬於「氣虛」，而「氣虛」是相當 ... 首頁｜聯絡我們 MENU 專科醫療Project >Project>回上頁 【過敏性鼻炎】澄觀(台北)副院長闕麗容醫師 過敏性鼻炎 【澄觀(台北)副院長闕麗容醫師】 最近大陸由於工業進步、空氣污染嚴重，導致霾害從北方往南漂洋過海到台灣，再上台灣屬於海島型氣候較為潮濕，因此國人過敏性鼻炎的發作頻率日益加劇，這幾天門診中過敏患者人數增加，開口就說：我早上起床就一連打好幾個噴嚏、流鼻水、喉嚨裡有痰；而我的小孩是因鼻子癢，時常會用手揉捏鼻子，或因眼睛癢而用手揉眼睛，白天常會抱怨鼻子不通，晚上睡著時，常有呼嚕呼嚕的打鼾聲，這些都是過敏性鼻炎的典型症狀。

根據統計，過敏性鼻炎患者的發生率約佔人口數的兩成左右，一半的患者有家族史，也就是遺傳是其罹患此病的重要原因之一。

但是除了遺傳的因素之外，還需有過敏原的刺激，才會產生打噴嚏、鼻子癢、流鼻水及鼻塞的鼻過敏症狀；在中醫方面認為過敏體質的人大多是屬於「氣虛」，而「氣虛」是相當於現代醫學中所說的免疫功能較差的意思，也就是患者則本身抵抗力不足，所以才會常常感冒或過敏很久一直好不了，所以中醫除了針對過敏性鼻炎急性發作時的給予一些「清熱通竅」的藥物治療外，在平時調養上會根據體質的不同給予扶正固本類的「補氣」中藥來提高患者自身的免疫功能，而達到預防疾病的目的，歸根究底這就是中醫「扶正固本」的觀念。

生活作息飲食注意 晨起前先在被窩裡穿好衣服保暖，坐2～3分鐘才起床。

注意氣候變化，當天氣突然轉冷時，應及時做好防寒保暖，防止感冒、風寒侵襲。

保持輕鬆愉快的心情，要有充分的休息，不要熬夜。

適量的運動，如慢跑、舞蹈、打球、瑜珈、太極拳、游泳、爬山等。

保持工作與居住環境的清潔、明亮、乾燥、通風舒適，較不容易有過敏原的滋生。

對動物皮毛、棉絮等過敏者，應少用地毯、羽毛用具，並以人造纖維代替棉織物。

飲食應避免生冷飲料，如冰淇淋、汽水、啤酒等；涼性水果蔬菜，如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白蘿蔔、竹筍、白菜等。

飲食忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物，如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韮菜、羊肉、醃漬物、咖啡及咖哩等。

促進鼻道通暢按摩操: 以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續三分鐘。

再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續三十次。

此法簡單易行，有助於通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。

中藥茶飲緩解過敏性鼻炎症狀： 桂枝蒼耳子茶 材料：桂枝9克、蒼耳子12克、茶葉12克，蔥白10根、每根約3公分長。

做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

說明：可抗菌、通鼻。

蒼耳子原本就是通鼻的專方，桂枝則有抗寒效果；不過因為加了桂枝，這道茶飲比較燥熱，若有喉嚨痛的患者，不建議飲用。

葛根辛夷花茶 材料：葛根6克、辛夷花3克、紫蘇葉6克。

做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

說明：可舒緩脖子緊、鼻涕膿的不適。

葛根有助於舒緩頸部的筋絡循環，辛夷花也是通鼻的專方，這道茶飲特別適合鼻炎較嚴重、合併有肩頸不適者。

玉屏風飲 材料：黃耆6克，白朮、防風各5克。

做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過600CC。

說明：適用於平時吹風時容易鼻塞、流清涕、怕冷者。

    臻觀中醫-新北永和 服務專線02-29257285 地址:新北市永和區永貞路8號 澄觀中醫-台北中山 服務專線02-25235956 地址:台北市中山區吉林路23號 澄觀中醫-台中南屯 服務專線04-23209258 地址:台中市南屯區公益路二段6號1-2樓 專案療程 【中醫與免疫力】臻觀(永和)林俊臣醫師 免疫力可以說是人體免疫系統功能的統稱，在體內的功能不外乎是防禦、偵測外來的入侵者，諸如：細菌、病毒、過敏原等等，當免疫系統出現問題，人體健康必然也會出現狀況。

現代人由於事務繁忙，生活步調緊湊的情形下，無論是飲食習慣、生理時鐘、運動等常常都違背自然規律，例如進食不規律、常常暴飲暴食、運動時間減少、工作壓力大、長期睡眠不足等等，很容易造成免疫力失去平衡。

根據統計，台灣屬於感冒人口偏多的國家，這也是免疫力逐漸下滑的例證之一。

【皮膚搔癢難耐濕疹上身】臻觀中醫體系總院長陳建輝醫師 平日飲食上可多食薏苡仁、綠豆、冬瓜、赤小豆等清熱去濕之食材。

當然切記不可熬夜、過勞，養成良好的生活習慣就能跟濕疹說掰掰了! 《鑰孕好孕體質這樣調！》 臻觀│澄觀中醫總院長陳建輝醫師、澄品中醫院長劉筱薇醫師聯合著作 扭轉人生「孕事」，順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓，改變你的「寒性體質」開始！ Copyright©臻觀澄觀中醫診所AllRightsReserved. 回到上層