為何善良的人比較容易吃虧？心理師揭濫好人最常見特質 - 風傳媒

為何善良的人比較容易吃虧？心理師揭濫好人最常見特質，教你用2招為自己畫出底線 ... 你身邊也有善良的朋友嗎？我們總是在旁邊對他們說「你人太好了吧！」，而他們卻總是兩手 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 大地女力 零碳新經濟 VIP專區 Search» ETF 民進黨 台積電 投資理財 蔡英文 歷史 中國 台灣 投資 股票 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 善良的人，心思總是特別細膩、敏感，時常把別人的需求擺第一，常常讓自己面臨退無可退的情況。

（圖／取自pakutaso） 你身邊也有善良的朋友嗎？我們總是在旁邊對他們說「你人太好了吧！」，而他們卻總是兩手一揮，說著「沒關係啦！」，下次聚會又還是跟你訴說心裡的委屈…周而復始；而為什麼善良的人，總是遇到一些無理取鬧的人呢？因為這樣善良的人心裡總是沒有一把標準的尺，他們心中的刻度是不停的前後移動，很容易被軟土深掘，就像是善良的梅子一樣。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 梅子目前大二，在家中排行好大，還有兩個弟弟，一個國三、一個國一，她生長在一個大家庭裡，家裡爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、還有一個姑姑和小二的姪子，因為家裡的人多、父母又在經營家族事業，所以就算家庭事務都有分工好，但是梅子總是體貼爸媽的辛勞，多承擔了一點爸媽的家務，而弟弟們有時忙課業、跟朋友出門，常常沒做好應做的家務，善良的梅子認為自己是姊姊，替弟弟們分擔一些家務也沒關係；然而，隨著期末考要到來，梅子覺得為了忙家裡的事情，自己的課業卻無暇顧及，自己的生活快要變的一團糟了…覺得家裡沒人可以替她分擔家務、課業還有心中認為自己應該要多做一點的責任。

善良的人，常常忘了照顧好自己 在這個大家庭裡，明明大家都有被分配好的工作，但梅子還是忍不住照顧身邊的人，替爸媽多做一點，幫弟弟多分擔一點，最後把自己忙到課業沒辦法顧好，其實，善良的人，心思總是特別細膩、敏感，時常把別人的需求擺第一，才會讓自己總是退無可退，善良的人通常有下列三種特質： 1.替他人著想 善良的人總是在別人開口之前，先把自己的手伸出去，因為他們把別人的需求擺第一，花了大多的時間留意著別人，卻常常忘了要照顧好自己。

就像梅子知道父母忙家裡的事業，所以自己主動接手爸媽的家務，總是認為自己有能力，多幫忙也沒關係，只是每天一點的小事情累積，有一天很可能會把自己累垮。

2.優先照顧他人的情緒 也可以說是「心腸軟」，因為不希望對方不開心，寧願自己多承受一點，所以善良的人，通常會選擇退讓、容忍，希望自己可以照顧好每個人的情緒。

而梅子又是大姊的身分，攬在自己身上的責任會更多，當做到累的時候只能告訴自己：「沒關係，不需要太計較。

」；然而，用自我安慰的方式調節心裡的不平衡，心中的委屈不會消失，只會持續地堆疊。

3.難以拒絕別人 開口拒絕本來就是不是一件容易的事情，對於善良的人來說，又是更加困難的事情，他們總是擔心會因自己的拒絕而受傷，像是明明肚子已經吃得很飽了，對於媽媽切好的一大盤水果，還是不忍心拒絕，因為不想辜負媽媽的好意，所以儘管肚皮快要撐破了，還是硬把一大盤的水果塞進肚子裡，如果我們總是忽略自己真實的需求，把他人給予的食物、人情，通通吃進肚子裡，那總有一天，會把肚子撐壞的。

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