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TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance. ... 許多藝人、名媛爭相練習來維持身材，球星何守正亦 ... 關閉廣告 藻夫人i美麗i運動 跳到主文 運動、健康、美體 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jun15Thu201700:16 TRX懸吊訓練94瘋流行 只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！ 將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。