5種舒緩咳嗽的精油及配方 - 開心芳療

5種舒緩咳嗽的精油及配方 ... 咳嗽是身體的一種防衛性反射動作，當咽喉、氣管、支氣管受到感染或刺激時,用以將呼吸道的黏液或異物排出體外。

痰咳常見於各種 ... 跳至主要內容 2020-03-04 阿里芭芭Alibaba 發佈留言 咳嗽是身體的一種防衛性反射動作，當咽喉、氣管、支氣管受到感染或刺激時,用以將呼吸道的黏液或異物排出體外。

痰咳常見於各種上呼吸道感染、氣管炎、肺炎等。

乾咳常見於上呼吸道感染的尾聲或受到灰塵、菸、乾、冷空氣或環境污染、刺激、過敏物質的刺激所引起。

咳嗽是一種身體想要清理呼吸道中的細菌、多餘的黏液、灰塵、花粉、煙的自我保護的方式，可以藉由芳療的方式舒緩。

加入開心芳療Line好友，可以隨時接收最新文章訊息唷~ 絲柏Cypress(學名：Cupressussempervirens) 舒緩支氣管炎、咳嗽；能促進血液循環、提振精神。

對於女性生殖系統也很有幫助，可緩解經痛、調節女性內分泌失調。

與茶樹、尤加利精油混和，能淨化空氣。

澳洲尤加利Eucalyptusaustraliana (學名：Eucalyptusradiata) 對於改善鼻子、咳嗽、感冒、咽喉等上呼吸道等症狀有效，緩解黏液過多及發炎情況。

也常常作為防塵蹣、驅蟲的精油。

生薑Ginger(學名：Zingiberofficinale) 對於鼻黏膜發炎、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎都可緩解。

能溫暖身心，也可用來舒緩肌肉痠痛、緊繃。

乳香Frankincense(學名：Boswelliacarterii) 能清肺、化解黏液、舒緩咳嗽。

可以緩和心情、淨化空間。

也可緩解經期不順、經前症候群、更年期不適。

綠花白千層Niaouli (學名：Melaleucaquinquenerviact.cineole) 這邊指的是桉油醇型的綠花白千層，抗病毒、去痰，對於鼻塞、鼻竇炎、扁桃腺炎、支氣管炎、濕咳也能有效的紓解。

使頭腦清晰、集中精神。

能抗菌、驅蟲，可作為驅蟲噴霧。

止咳配方： 1.塗抹法 *將20ml的植物油(甜杏仁油、芝麻油等)倒入滾珠瓶中，並加入下述2~3種精油。

*主要精油：絲柏、茶樹、藍膠尤加利、澳洲尤加利、馬鞭草酮迷迭香，選擇1~2種，共滴入4滴。

*搭配精油：生薑、乳香、苦橙葉、桉油醇綠花白千滴層，選擇1~2種，共滴入4滴。

主要精油+搭配精油總共8滴!! 使用方法：塗抹於胸口及上背部、喉嚨，一天塗抹3~5次。

2.蒸氣吸入法 在馬克杯中加入熱水，滴入絲柏精油2滴+生薑精油1滴。

使用方法： 將鼻子靠近嗅吸水蒸氣，可滋潤氣管，舒緩乾咳，每天2次，每次5~10分鐘。

3.使用擴香儀 於擴香儀器中，滴入迷迭香精油2滴+檜木精油2滴+甜橙精油2滴，擴香儀能快速將精油分子散佈於空氣中，提高抗菌力、增加免疫力、淨化空氣。

注意：身體如有感冒等不適的症狀，建議請先就醫。

延伸閱讀：10種精油舒緩喉嚨痛、喉嚨不適症狀 延伸閱讀：6種舒緩呼吸道症狀的精油 加入開心芳療Line好友，可以隨時接收最新文章訊息唷~ 文章導覽 ←超簡單！自製抗菌精油洗手乳提神醒腦精油DIY→ 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為*留言顯示名稱* 電子郵件地址* 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

Δ Language 繁體中文 简体中文繁體中文EnglishFrançaisDeutschBahasaIndonesiaItaliano日本語한국어 站內搜尋 搜尋關鍵字: 文章分類 全部文章(36) DIY超簡單!自製芳療用品(14) 好物推薦(3) 精油百科(4) 芳療與呼吸系統(4) 芳療與神經系統(6) 芳療與肌肉及骨骼(2) 芳療與肌膚(3) 芳香療法入門(5) 近期文章 頭髮掉不停!5種精油防掉髮 精油該如何保存? 6本芳療精油人氣工具書推薦 【擴香儀推薦】有機香氛OrganicAromas精油擴香儀~從視覺開始療癒~紓壓又助眠的好物 泡沫化妝水-植萃保養品推薦-淬肌美人《植淬保濕激活水》 驅除塵螨/居家防螨噴霧-天然驅螨精油噴霧DIY DIY天然精油潤澤指緣油 優質課程推薦 如果你覺得工作無趣， 想要工作沒有國界限制， 想要建造被動收入， 想要開始斜槓人生， 讓自己的興趣也能夠當飯吃！ 讓我開啟這個『開心芳療』網站的就是下方的課程， 這個課程讓我跨出第一步，開始行動！ 課程中豐富多樣的教學， 讓我學到很多知識， 走得多慢都沒有關係，只要你開始行動，持續努力！ 【人氣品牌-有機香氛】行動香氛機 露營、旅行時、家中以及辦公室攜帶方便，室內、車內，天然香氛隨時帶著走 【淬肌美人醫研所】-植萃保養品推薦-優惠碼：2eg69tv7 泡沬化妝水,淬肌美人,添加大馬士革玫瑰純露 關於我 大家好!我是橋下美好。

希望可以透過這個網站， 用簡單易懂的方式讓大家了解芳療與精油， 並且提供簡易又實用的居家芳療， 讓每個人都可以快速的調製自己專屬的精油小物! 如果你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的部落格，或是留言給我。

  歡迎追蹤開心芳療Instagram，隨時接收最新圖文 ifunaroma #芳療知識淺顯易懂的芳療知識 #居家芳療簡易實用的居家芳療 #精油DIY超簡單精油小物DIY - 開心玩芳療➕安全用精油 #精油#芳療#芳香療法#精油保養 - 💌歡迎洽談合作 [email protected] 👇點擊連結看更多🌿 【#洗衣抗菌精油】 市面上許多洗衣精 【桉油醇迷迭香】#精油字典 英文名： 【淨化空氣、提升抵抗力的精油】 🔸 【胡蘿蔔籽精油】#精油字典 英文名： 【歐白芷根】#精油字典 英文名：Angeli 載入更多... 追蹤我的Instagram 歡迎加入開心芳療Line好友，隨時接收最新文章訊息 開心芳療 想看更多圖文，請追蹤開心芳療Instagram 版權所有©2022IFunAroma開心芳療—WordPress佈景主題採用由GoDaddy所設計的Activation 繁體中文 简体中文繁體中文EnglishFrançaisDeutschBahasaIndonesiaItaliano日本語한국어