惠氏媽媽教室贈品好澎湃啊！ - 《媽咪愛》育兒問答

週末去參加惠氏的媽媽教室！真心大豐收之前醫生說過產前多多走動對生產有幫助，我也不想悶在家裡所以看到有媽媽教室課程的都會報名聽聽看反正也不虧嘛，而且惠氏每場都 ... 首載APP現領$100折價券 (1,762) 馬上領取 惠氏媽媽教室贈品好澎湃啊！ 心情交流 可妞-媽咪 2020年8月20日11:11 週末去參加惠氏的媽媽教室！真心大豐收 之前醫生說過產前多多走動對生產有幫助，我也不想悶在家裡 所以看到有媽媽教室課程的都會報名聽聽看 反正也不虧嘛，而且惠氏每場都可以抽價值上萬元的進口推車～真的很佛心啊！ 這堂課倒是蠻實用的，有別其他場次推銷成分重 我覺得惠氏請來的講師醫生傳授的內容實用很多！ 我報名的這場是新光醫院的劉明發醫師 聽說之前還有禾馨醫院的院長呢，有興趣的都可以去他們官網查查看場次資訊 這次課程讓我更了解寶寶的相關知識 像是我第一次聽到母乳是活的這種說法，才知道母乳有活性也是要保養的 我是希望產後母奶為主，除了想要有奶量當然也要奶的品質好才行 給寶寶吃進去的東西怎可以質量不好～醫生也有現場教我們如何從飲食面提升媽媽本身的母奶質量，尤其是懷孕後期透過保健食品輔助，有助於母奶質量的提升～ 也有現場教育爸爸如何參與生產過程，包含多多關懷孕婦的心情和幫忙家務等 讓生產這件事，不會只有媽媽一個人在承擔！知識庫滿滿豐收的回家 還帶了這波戰利品，都是超級實用的品項 包含小獅王、施巴甚至還有媚登峰孕婦體驗課程可以去按摩放鬆呢 講座期間除了這些贈品以外也有不時的加碼抽獎活動 我那場就有聽到還可以加碼抽寶寶背巾和座椅等，都算是不便宜的育兒品 真的是有吃又有拿！ 很推薦孕媽咪們可以撥空去報名參加 哺乳用品 寶寶腸胃 成長發育 開始關注這則討論 關注 探索更多熱門關鍵字 副食品 奶粉 母奶 發燒 母乳 親餵 吐奶 溢奶 哺乳 乳腺炎 擠奶器 溢乳墊 擠乳器 尿布 剖腹產 自然產 15則媽咪討論 白白-媽咪 2020年8月28日15:37 有上過林思宏院長的課~ 拿到的贈品很多現場又會不定時抽獎 算送得很大方的一個媽媽課程了 TienFlorance-爸比/媽咪 2020年8月24日06:09 謝謝分享 駱芸芸-媽咪 2020年8月24日01:09 謝謝分享 AngelaWang-媽咪 2020年8月21日12:13 活動很棒耶，而且贈品蠻多的~~ ChihHan-爸比/媽咪 2020年8月21日10:07 贈品太有誠意了 WanTing-媽咪 2020年8月21日04:51 贈品給得很不錯耶 怪美的-女寶媽咪 2020年8月21日04:36 推惠式媽媽教室 上課的醫生講得很仔細不會像是要賣產品那樣硬推 上次去也是有聽到母乳活性的課程覺得母乳的營養真的很重要 不是只有量多取勝還要質好才是對寶寶好啊 所以媽咪吃的營養真的對寶寶很重要 咩咩-媽咪 2020年8月21日01:54 一胎沒參加過現在二胎我一定要報 AisaWu-媽咪 2020年8月21日01:17 送的很好耶 smallping-媽咪 2020年8月21日01:10 有贈品還有抽獎也太好~北區怎麼只剩林口哭哭 妞媽-2寶媽咪 2020年8月20日13:32 惠氏的媽媽教室真的很佛！每次贈品都不錯 Nina-媽咪 2020年8月20日13:22 活動好用心 鄭梅香-爸比/媽咪 2020年8月20日13:07 謝謝分享~贈品真的很大方!! 魚兒魚兒水中游-媽咪 2020年8月20日11:47 是這個嗎? https://www.wyethnutrition.com.tw/mama-classes-overview 台北下一場在林口 中南區也蠻多的耶 章魚-媽咪 2020年8月20日11:45 哇贈品好豐富喔!!!還可以抽推車 之前去過一些媽媽教室推產品推得很嚴重 有點怕怕的想問惠氏的會推嗎?這些媽咪也需要幫忙 請問有桃園南崁媽媽群組可以++嗎？ 希望可以加入南崁媽媽群組一起交流寶寶大小事，還有出門溜寶寶！ 你必須瞭解飲食雞蛋幾個 你必須瞭解飲食雞蛋幾個 翻炒雞蛋並加入味精以破壞味道 雞蛋包含氯化鈉和大量谷氨酸、這兩種成分。

加熱後為純天然谷氨酸鈉。

味精的主要成分也是谷氨酸鈉。

如果將油炸雞蛋時放入味精中，會影響雞蛋自行合成谷氨酸鈉，不僅會破壞雞蛋的新鮮度，還會增加菜肴的新鮮度。

雞蛋吃豆漿會降低營養價值 人們經常吃豆漿雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，這對他們的健康有好處。

從科學從飲食角度來看，豆漿甘平含有多種營養素，如植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素礦物質等。

單獨飲用具有良好的營養效果。

但是這兩種食物不應該一起吃。

因為生豆漿含有胰蛋白酶抑制劑，可抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋蛋清含有粘性蛋白質，可與豆漿中的胰蛋白酶結合，阻礙蛋白質的分解，從而降低人體對蛋白質的吸收率。

吃不成熟的食物雞蛋容易引起腹瀉 雞蛋蛋白質在食物中含有抗生物素蛋白、會影響對生物素的吸收，導致食慾抑鬱、全身無力、肌肉疼痛、皮膚炎症脫眉等症狀。

雞蛋含有抗胰蛋白酶，影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。

未成熟雞蛋的這兩種物質未被分解，因此影響蛋白質未被消化和吸收。

雞蛋細菌將在形成過程中攜帶，細菌會通過蛋殼上的小孔進入雞蛋，而未成熟雞蛋不能殺死細菌，輕則會導致腹瀉。

因此，雞蛋應在高溫食用前煮熟。

不要吃生的食物雞蛋。

蛋白質結構in生雞蛋緻密，大部分不能被人體吸收。

只有烹調蛋白質後才能變軟，人體胃腸才能被消化吸收。

生雞蛋有一種特殊的魚腥味，會導致中樞神經抑制和減少唾液、胃液和腸液等消化液的分泌，從而導致食慾緩慢消化不良。

吃煮沸的食物雞蛋會影響吸收 雞蛋烹飪並不一定更好，因為研究文獻表明，雞蛋烹飪老後會會增加營養素損失和脂肪氧化。

研究發現，煮蛋中維生素E的損失比煎蛋雞蛋高16%，脂肪氧化程度為30.4%。

研究人員還發現，富含omega-3脂肪酸的雞蛋來說和烹調會使脂肪氧化程度增加了3-9倍。

雞蛋煮沸時時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色的硫化亞鐵層，人體難以吸收。

蛋白質老化會變硬變韌，雞蛋會變得非常堅硬，不僅不好吃，還影響消化和吸收。

煮蛋小貼士：將雞蛋放入冷水中，在高溫之後、馬上轉和小火下煮沸，關火四到五分鐘之後，然後用餘熱雞蛋慢慢燉。

這樣煮熟雞蛋，蛋清是嫩的，蛋黃是濕的。

它嘗起來美味多了。

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汽車已成為人們日常生活中最重要的交通工具之一。

然而，一些人一上車就感到惡心嘔吐，特別不舒服，這個給，這對旅行者有很大的影響。

有些人在旅行都會時選擇吃暈車藥或暈車貼來來緩解暈車。

事實上，我們生活中的一些食物也可以緩解暈車和我們與一起來。

暈車那麼什麼呢 1.醃芥末 芥末色、香、味俱全，許多人喜歡和芥末一起吃。

有些人喜歡在旅途中帶一兩袋芥末。

首先，醃芥末清爽開胃，可以緩解旅途中的疲勞；其次，芥末可以緩解乘車時頭暈氣悶和其他暈車症狀。

有些人甚至稱芥末為“天然暈車寧”。

2.桔皮 一小時乘車前，將新鮮桔皮的表面朝外內對車，然後對準兩個鼻孔，用兩個手指擠壓，皮重會噴出芳香的油霧，可以抑制暈車惡心的症狀。

3.生薑 把新鮮的薑片放在一個小塑膠袋裏，在乘車時隨時在鼻孔下聞，這樣辛辣的味道就可以被吸入鼻子裏。

薑能夠預防暈車，因為它可以吸收胃酸並防止惡心。

4.檸檬和橄欖 在暈車會產生的早期階段，多餘的唾液會滴入胃中，產生惡心的感覺。

橄欖和檸檬能夠產生鞣酸擦幹口腔。

因此，時候吃點橄欖或檸檬在惡心初兆中的存在有助於消除惡心。

預防暈車提示 1.暈車乘車前從肝臟肚臍取一小時次傷暈車貼貼。

如果你出差超過一天，第二天再換一個帖子。

可有效預防暈車。

2.上車前勒緊腰帶，防止內臟過多體內遊動，這有利於預防暈車疾病的發生。

上面，我向您介紹了暈車喝點什麼。

每個人都知道這件事。

愛暈車中的人員應隨身攜帶裝一個生薑。

他們可以在上車前把它放進嘴裏。

這種現象可以得到緩解。

此外，坐公車時，不要緊張，一定要保持放鬆，不要總是想著會議暈車。

你可以和別人說話來分散你的注意力。

NMN是煙醯胺單核苷酸：https://www.nmn899.com/ 厚棉被推薦 最近天氣開始冷 想買幾條厚棉被來蓋，刷毛或是棉的那種 不是真的要裝被套的XD我只是想要多蓋幾層 想買那種很澎的很久了但都找不到...謝謝大家 小朋友有脹氣困擾怎麼辦?脹氣的七個原因 先簡單的介紹一下腹部的氣體有哪些：99%沒有味道的氣體：氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣、甲烷，以及1%有異味的氣體：硫化氫、氨氣，以上的氣體皆與大氣成分以及食物代謝氣體有關，所以不是把空氣吃進去，就是把食物吃進去產生的氣體，氣從口入阿！脹氣主要的原因就是腹部氣體太多，排出不良（打嗝、放屁）所造成的問題，以下我們來看一下，容易造成脹氣的七個原因： 脹氣原因之一：壓力 壓力也是現代人常見的問題，壓力太大會使腸胃蠕動及胃酸分泌失常，胃排空能力降低，導致脹氣。

上班族及學生經常會發生這樣的問題，所以盡量使自己放鬆，多出去戶外走走、運動，可以減緩壓力，也可以幫助腸胃蠕動，幫助氣體排出。

脹氣原因之二：過敏 鼻塞、流鼻水等鼻子過敏的症狀發生時，為了吸到更多的氧氣，而鼻子又塞住時，會不自覺的用嘴巴呼吸，而此時呼吸的氣體會直接從食道進入到胃，造成脹氣。

所以有長期過敏的人建議及早尋求醫生治療或調整體質，以及訓練鼻子呼吸，順帶一提，嘴巴呼吸容易造成空氣的髒汙蓄積在喉嚨，造成喉嚨不舒服。

脹氣原因之三：姿勢 人體內的氣體會藉由打嗝、放屁排出，而長期久坐、趴睡等姿勢會造，成不易排出，避免久坐，讓自己坐30~60分鐘就站起來舒緩一下，避免造成脹氣困擾。

脹氣原因之四：進食習慣 不良的進食習慣容易吃進過多的空氣，像是吃飯速度太快、邊吃飯邊講話，都會攝入過多的空氣，導致脹氣。

吃飯的時候，若狀況許可應慢慢進食，減少說話的頻率，而且吃太快容易吃不飽，容易出現吃過多而造成體重增加的情形發生。

脹氣原因之五：吃入產氣較多的食物 像是富含寡糖的豆類，以及膳食纖維的多糖類，人體缺乏這些的酵素，不容易被腸胃吸收，一但攝取過多，且被腸道菌發酵後，就會產生較多的氣體。

另外，碳酸汽水也容易造成脹氣。

脹氣原因之六：吃入產氣較多的食物 吃大餐的時候也容易脹氣，大魚大肉配上大口喝酒，高油質食物，加上刺激性、辛辣的食物也會導致脹氣的原因。

所以過年過節、上班應酬應該要注意食物的搭配，避免攝取過多的熱量，也減少腸胃的負擔。

脹氣原因之七：疾病 像是消化系統的疾病，如；消化性潰瘍、大腸急躁症、腸阻塞、腸沾黏，都有可能會造成脹氣的問題，如果時常脹氣嚴重，建議盡速到醫院做身體檢查，避免產生更多的身體問題。

以上7點是常見造成脹氣的原因，建議大家平時還是要多運動、多喝水、飲食均衡、減少壓力的產生，這樣就可以過舒舒服服的無「脹」礙生活。

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