立夏養生先養心多吃蔬菜綠豆有幫助 煩躁 蔬果 清淡 TVBS ...
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今天立夏，中醫師吳明珠說，立夏後容易煩躁不安，養生重視靜養，不要大喜大怒。
飲食則重清淡、粗糧，要多吃蔬果，綠色蔬菜、綠豆、芝麻、 ...
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1、立夏養生：蜂蜜水. 蜂蜜能改善血液成份，促進心腦和血管功能，因此經常喝蜂蜜水對於心血管病人有很大的好處。 · 2、立夏清心：玫瑰花茶.
