【三個穴道幫助緩解經痛】& 【痛經不是理所當然的】
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崑崙穴(黃):兩腳之足部外踝後方,外踝尖與腳跟腱之間的凹陷處。
足太陽。
功效:祛風熱、理胞宮、舒腰腿、頭痛、目眩、腹痛。
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Oct27Mon201415:58
【三個穴道幫助緩解經痛】&【痛經不是理所當然的】
女生生理痛&生小孩痛,男生真很難體會。
生理痛不是應該的,一定要盡快的調整體質、舒暢經脈。
突然的來的經痛,可以利用簡單的穴道按摩緩解但若持續的疼痛,一定要尋求正確的醫療幫助唷。
簡單的3個穴道(雙腳都有)一輪每個穴道按摩壓個20秒,可以簡單有效的舒緩經痛喔。
三陰交(綠):二小腿內側,內踝尖上3寸大約四跟手指頭的橫寬度處。
功效:補脾土,助運化,通氣滯,疏下焦,調血室精宮,祛經絡風濕。
行間穴(紅):雙腳之第一、二趾的趾縫間(趾蹼緣後方赤白肉交際處)。
足厥陰。
功效:清肝明目、熄風鎮驚、脅下苦滿、小腹脹、月經不調。
崑崙穴(黃):兩腳之足部外踝後方,外踝尖與腳跟腱之間的凹陷處。
足太陽。
功效:祛風熱、理胞宮、舒腰腿、頭痛、目眩、腹痛。
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生理期
經痛
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