凱蒂瑜珈Flow With Katie - Facebook
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一個瑜珈老師和永遠的學生我的流動瑜珈課程適合初學者,以及對自己身體有初步了解,且對個人身心狀態有基本覺 ... 凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程.
隨著季節的變化,自我護理的習慣也應隨之變化,我們對某些食物和活動的渴望也會改變,以便可以與大自然保持和諧。
在溫暖的羊毛毯子下讀書是冬季的完美運動,但是當我們全心全意擁抱春天的到來時,閱讀沒有減少,而我們開始更需要集中精力動起來、享受汗水和挑戰!和 Katie 一起瑜珈,一起有意識的準備進行春季更新吧💪 🔴近期主題瑜珈特別課🔵 ... 中醫瑜珈-春季養顏美容|預防高血壓與睡眠障礙
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同時也邀請所有程度的練習者,一起透過簡單的動作重新檢視自己,創造內在空間,並在思想、身體和精神之間建立 ...