脾氣好的老實人，別委屈自己！可以保有善良，但不能永遠忍讓

原來，瑩瑩的男朋友是學設計的，那位同學暫住的這段時間，經常找瑩瑩男友幫忙做履歷、設計圖。

那位同學找到工作開始實習期間，經常加班到深夜，不得不找瑩 ... 脾氣好的老實人，別委屈自己！可以保有善良，但不能永遠忍讓 脾氣好的老實人，別委屈自己！可以保有善良，但不能永遠忍讓 2021-05-24T18:45:22+0800 2021-05-24T16:00:00+0800 https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png 經理人Managertoday 萬特特 https://bnextmedia.s3.hicloud.net.tw/image/album/2021-05/[email protected] 老實人永遠最委屈，別人覺得他脾氣好、善良，麻煩他多做點事。

但忍氣吞聲，是最弱的生存方式，沒有原則的善良，只會引來無數吸血鬼。

這世界上老實人永遠最委屈，別人覺得他脾氣好、善良，麻煩他多做點事那也是天經地義，誰叫我們是同事、是親戚、是朋友呢？ 　　 瑩瑩的男朋友就是圈裡出了名的大好人，幾乎是有忙必幫、有求必應。

瑩瑩男友有位大學同學從老家來找工作，在他家借宿，一住就是半年。

瑩瑩周末去男友家做飯、打掃都感到十分不方便。

按理說，兩人這兄弟情應該很堅固了才對，誰知兩個大男孩不久前在群組裡吵了起來，各自退出，不歡而散。

原來，瑩瑩的男朋友是學設計的，那位同學暫住的這段時間，經常找瑩瑩男友幫忙做履歷、設計圖。

那位同學找到工作開始實習期間，經常加班到深夜，不得不找瑩瑩男友幫忙分擔工作量。

延伸閱讀 你的善良，只能消耗在對的人身上！沒有底線，小心失去自己 有一次那位同學直接傳了一個資料夾給瑩瑩男友，說這個禮拜要用，讓他趕緊幫忙修一下裡面的圖片。

瑩瑩男友打開資料夾後整個人都傻了，裡面大大小小的圖片有一百多張。

瑩瑩男友當時就很負責任地告訴該同學，這些圖兩三天之內是修不好的，至少要一周的時間，而且快到年底了，自己公司也很忙，經常要加班。

何況他還答應了瑩瑩一起過耶誕節，實在抽不出時間。

結果他的同學就不高興了，說：「你說這麼多，該不會是想讓我付修圖費吧？」 　　 兩個人因為這件事鬧得很不愉快，後來瑩瑩的男朋友無意間在群組裡看見，那位同學說自己剛剛工作的時候如何辛苦，別說是同事了，就連自己的好哥們都不願意幫忙。

一段友誼就此鬧翻了。

忍一時並不會海闊天空，只會讓別人得寸進尺；退一步並不會風平浪靜，只會讓別人變本加厲。

延伸閱讀 吃虧不是占便宜！心理諮詢師：職場上的人際來往，這3種虧不能吃 沒有原則的善良，只會引來無數吸血鬼 忍氣吞聲，是最弱的生存方式。

沒有原則的善良，只會引來無數吸血鬼。

這世界是「90後」的，也是「○○後」的，但歸根究柢，還是臉皮厚的。

該板起臉的時候千萬別心軟，反正那些好意思為難你的人，也不是什麼好人。

如果你一直忍讓下去，這世界遲早會讓你遍體鱗傷。

人往往對拒絕陌生人不會感到抱歉，但對拒絕親近的人則會感到自責，只怕傷了對方的心。

越是看重一段關係，越不忍心說出一個「不」字。

瑩瑩的男友就是這樣。

我們總是害怕在拒絕後就失去了這個朋友，但其實有的時候對別人說「不」並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們添加負擔是合情合理的。

　 我們天生對人際關係有一種不安全感，生怕拒絕別人就被絕交、被拋棄、被討厭。

於是，能否滿足別人的需求，似乎成了我們能否被喜歡的指標，為了這個指標，就算我們委屈得千瘡百孔也在所不惜。

生活中總有很多這樣的事情，你為他人著想，辛辛苦苦為他做點事，卻絲毫沒能換來對方半點感恩。

有時候，可以善良，但不能懦弱；可以不去扎人，但身上必須有刺。

這樣才能更好地保護自己，免受傷害。

該拒絕的時候就得拒絕，觸碰到底線的時候，無情一點並沒有錯。

　 別做爛好人，否則最後吃虧的是自己 永遠不要為了怕傷害別人，而違心答應一些觸犯自己底線的事，無論是友情也好愛情也罷，都要學會適當拒絕。

凡是會擔誤自己事情的求助，我們都該考慮一下幫忙的後果。

用恰當的語言，暗示你的原則不容越線。

用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。

不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出於正當。

無原則、無底線的善良，就是在縱容別人侵犯你的權利。

做好人可以，但別做爛好人，否則最後吃虧的還是你自己。

當一個成年人開口提出要求時，他的心裡早預備好了兩種答案。

所以，給他任何一個其中的答案，都是意料之中的。

接受被拒絕，是每個成年人都該具備的心理素質。

永遠忍讓、永遠不為自己爭取、永遠打落牙齒和血吞，那不是好人，是無能。

你愈是遷就，別人愈是會得寸進尺，你愈是心軟，別人愈是肆無忌憚。

不要害怕拒絕別人會破壞彼此之間的關係，不要擔心身上的鋒芒會讓人覺得你刻薄、不近人情。

真正愛你的人不會因為你的直率而疏遠你，不懷好意的人卻可能利用你的善良傷害你。

當你有原則、有底線、有立場、有主見的時候，他們反而會尊重你、遷就你。

這世上從不缺善良，缺的是原則。

　　 如果你總是被欺負，那麼你該反思自己，是不是一個「被動內疚」的「爛好人」。

心理學家霍夫曼解釋過何為正常的「內疚」：當一個人主動傷害他人，或違反了道德準則，而產生良心上的反省，並且希望對行為負有責任的心態，這是內疚，是正常的。

不正常的是，對於爛好人來說，他們往往過於關注他人的感受。

對他們來說，「拒絕幫助別人」就和傷害他人沒有區別，從而引發強烈的內疚。

將別人的情緒、感受放在第一位，任憑自己平白遭罪。

不幫助別人，就要背負惡人的名聲嗎？ 請你記住，人善被人欺。

如果收起你身上所有的刺，你只會被人戳扁捏圓，被踢得老遠；展示你的原則與力量，別人都會知道你不好惹，反而對你肅然起敬。

　　 沒有人會真的喜歡「中央空調」。

真正有吸引力的人，都是擁有堅定態度的人。

我們都只會因為能力而得到工作，只會因為專一得到愛情，也只會因為交付真心而得到友情。

所有的這寶貴的一切，都不是以沒原則的善良獲得的。

實際上，沒有人會因為你的硬撐而理解你。

那些不珍惜你時間成本的人，為什麼要一再遷就他們？ 　　 真正的善良不是無知地一味付出，對別人善良之前，要先對自己善良。

要有自己的原則和底線，一旦事情超越自己心中定好的那條線，便及時地克制，過度的善良只會害人害己。

你堅硬無比、立場鮮明，世界反而會對你溫柔以待 有些人不敢拒絕他人，有些人卻是不會拒絕他人。

拒絕他人需要一定的技巧，有時需要用簡單直接的方式讓對方死心，而有時也需要用婉轉的方法使對方好接受一些。

拒絕雖然會讓人失望，但婉轉卻將失望降到了最低的限度。

它既沒有讓他人覺得很不舒服，也能夠讓對方理解你的原因。

在你確實不便幫忙時，直接拒絕是最有效、最正確的方式。

　　 當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了。

你堅硬無比、立場鮮明，世界反而會對你溫柔以待。

他人對你的尊重，從來不是因為你的順從。

懂得適度拒絕，才能讓別人看到你的原則和底線，也才能讓自己從瑣事纏身中得到解脫。

這世界是「90後」的，也是「00後」的，「但歸根究柢，還是臉皮厚的。

」 （本文出自《你並非一無所有》，幸福文化出版。

） 領導帶人 經營管理 行銷業務 工作術 自我管理 專題 活動 文章 最新上線 熱門文章 專家觀點 專題 一日充電 每日一句 每日單字 每日電子報 知識加值 新商業學校 新書快讀 管理知識庫 課程團票 品牌活動 100MVP經理人 近期活動 雜誌 最新出刊 訂閱優惠 主題分類 經營管理 領導帶人 行銷業務 工作術 自我管理 時事話題 產業趨勢 特色內容 商管選書 管理辭典 職場英文 八分生活 關於巨思 內容轉載規範 服務條款與隱私權政策 廣告刊登 場地租借 徵才 客服信箱：[email protected] 讀者服務專線：886-2-87716326 服務時間：週一~週五：09:00~12:00；13:30~17:00 106台北市大安區光復南路102號9樓 找課程 訂雜誌 聽說書 文章 最新上線 熱門文章 專家觀點 專題 主題分類 經營管理 領導帶人 行銷業務 工作術 自我管理 時事話題 產業趨勢 特色內容 商管選書 管理辭典 職場英文 八分生活 一日充電 每日一句 每日單字 每日電子報 知識加值 新商業學校 新書快讀 管理知識庫 課程團票 品牌活動 100MVP經理人 近期活動 雜誌訂閱 最近出刊 訂閱優惠 關於巨思 內容轉載規範 服務條款與隱私權政策 廣告刊登 場地租借 徵才 客服信箱：[email protected] 讀者服務專線：886-2-87716326 服務時間：週一~週五：09:00~12:00；13:30~17:00 106台北市大安區光復南路102號9樓 追蹤我們 商管選書 自我管理 脾氣好的老實人，別委屈自己！可以保有善良，但不能永遠忍讓 2021/05/24 萬特特 pexels 這世界上老實人永遠最委屈，別人覺得他脾氣好、善良，麻煩他多做點事那也是天經地義，誰叫我們是同事、是親戚、是朋友呢？ 　　 瑩瑩的男朋友就是圈裡出了名的大好人，幾乎是有忙必幫、有求必應。

瑩瑩男友有位大學同學從老家來找工作，在他家借宿，一住就是半年。

瑩瑩周末去男友家做飯、打掃都感到十分不方便。

按理說，兩人這兄弟情應該很堅固了才對，誰知兩個大男孩不久前在群組裡吵了起來，各自退出，不歡而散。

原來，瑩瑩的男朋友是學設計的，那位同學暫住的這段時間，經常找瑩瑩男友幫忙做履歷、設計圖。

那位同學找到工作開始實習期間，經常加班到深夜，不得不找瑩瑩男友幫忙分擔工作量。

延伸閱讀 你的善良，只能消耗在對的人身上！沒有底線，小心失去自己 有一次那位同學直接傳了一個資料夾給瑩瑩男友，說這個禮拜要用，讓他趕緊幫忙修一下裡面的圖片。

瑩瑩男友打開資料夾後整個人都傻了，裡面大大小小的圖片有一百多張。

瑩瑩男友當時就很負責任地告訴該同學，這些圖兩三天之內是修不好的，至少要一周的時間，而且快到年底了，自己公司也很忙，經常要加班。

何況他還答應了瑩瑩一起過耶誕節，實在抽不出時間。

結果他的同學就不高興了，說：「你說這麼多，該不會是想讓我付修圖費吧？」 　　 兩個人因為這件事鬧得很不愉快，後來瑩瑩的男朋友無意間在群組裡看見，那位同學說自己剛剛工作的時候如何辛苦，別說是同事了，就連自己的好哥們都不願意幫忙。

一段友誼就此鬧翻了。

忍一時並不會海闊天空，只會讓別人得寸進尺；退一步並不會風平浪靜，只會讓別人變本加厲。

延伸閱讀 吃虧不是占便宜！心理諮詢師：職場上的人際來往，這3種虧不能吃 沒有原則的善良，只會引來無數吸血鬼 忍氣吞聲，是最弱的生存方式。

沒有原則的善良，只會引來無數吸血鬼。

這世界是「90後」的，也是「○○後」的，但歸根究柢，還是臉皮厚的。

該板起臉的時候千萬別心軟，反正那些好意思為難你的人，也不是什麼好人。

如果你一直忍讓下去，這世界遲早會讓你遍體鱗傷。

人往往對拒絕陌生人不會感到抱歉，但對拒絕親近的人則會感到自責，只怕傷了對方的心。

越是看重一段關係，越不忍心說出一個「不」字。

瑩瑩的男友就是這樣。

我們總是害怕在拒絕後就失去了這個朋友，但其實有的時候對別人說「不」並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們添加負擔是合情合理的。

　 我們天生對人際關係有一種不安全感，生怕拒絕別人就被絕交、被拋棄、被討厭。

於是，能否滿足別人的需求，似乎成了我們能否被喜歡的指標，為了這個指標，就算我們委屈得千瘡百孔也在所不惜。

生活中總有很多這樣的事情，你為他人著想，辛辛苦苦為他做點事，卻絲毫沒能換來對方半點感恩。

有時候，可以善良，但不能懦弱；可以不去扎人，但身上必須有刺。

這樣才能更好地保護自己，免受傷害。

該拒絕的時候就得拒絕，觸碰到底線的時候，無情一點並沒有錯。

　 別做爛好人，否則最後吃虧的是自己 永遠不要為了怕傷害別人，而違心答應一些觸犯自己底線的事，無論是友情也好愛情也罷，都要學會適當拒絕。

凡是會擔誤自己事情的求助，我們都該考慮一下幫忙的後果。

用恰當的語言，暗示你的原則不容越線。

用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。

不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出於正當。

無原則、無底線的善良，就是在縱容別人侵犯你的權利。

做好人可以，但別做爛好人，否則最後吃虧的還是你自己。

當一個成年人開口提出要求時，他的心裡早預備好了兩種答案。

所以，給他任何一個其中的答案，都是意料之中的。

接受被拒絕，是每個成年人都該具備的心理素質。

永遠忍讓、永遠不為自己爭取、永遠打落牙齒和血吞，那不是好人，是無能。

你愈是遷就，別人愈是會得寸進尺，你愈是心軟，別人愈是肆無忌憚。

不要害怕拒絕別人會破壞彼此之間的關係，不要擔心身上的鋒芒會讓人覺得你刻薄、不近人情。

真正愛你的人不會因為你的直率而疏遠你，不懷好意的人卻可能利用你的善良傷害你。

當你有原則、有底線、有立場、有主見的時候，他們反而會尊重你、遷就你。

這世上從不缺善良，缺的是原則。

　　 如果你總是被欺負，那麼你該反思自己，是不是一個「被動內疚」的「爛好人」。

心理學家霍夫曼解釋過何為正常的「內疚」：當一個人主動傷害他人，或違反了道德準則，而產生良心上的反省，並且希望對行為負有責任的心態，這是內疚，是正常的。

不正常的是，對於爛好人來說，他們往往過於關注他人的感受。

對他們來說，「拒絕幫助別人」就和傷害他人沒有區別，從而引發強烈的內疚。

將別人的情緒、感受放在第一位，任憑自己平白遭罪。

不幫助別人，就要背負惡人的名聲嗎？ 請你記住，人善被人欺。

如果收起你身上所有的刺，你只會被人戳扁捏圓，被踢得老遠；展示你的原則與力量，別人都會知道你不好惹，反而對你肅然起敬。

　　 沒有人會真的喜歡「中央空調」。

真正有吸引力的人，都是擁有堅定態度的人。

我們都只會因為能力而得到工作，只會因為專一得到愛情，也只會因為交付真心而得到友情。

所有的這寶貴的一切，都不是以沒原則的善良獲得的。

實際上，沒有人會因為你的硬撐而理解你。

那些不珍惜你時間成本的人，為什麼要一再遷就他們？ 　　 真正的善良不是無知地一味付出，對別人善良之前，要先對自己善良。

要有自己的原則和底線，一旦事情超越自己心中定好的那條線，便及時地克制，過度的善良只會害人害己。

你堅硬無比、立場鮮明，世界反而會對你溫柔以待 有些人不敢拒絕他人，有些人卻是不會拒絕他人。

拒絕他人需要一定的技巧，有時需要用簡單直接的方式讓對方死心，而有時也需要用婉轉的方法使對方好接受一些。

拒絕雖然會讓人失望，但婉轉卻將失望降到了最低的限度。

它既沒有讓他人覺得很不舒服，也能夠讓對方理解你的原因。

在你確實不便幫忙時，直接拒絕是最有效、最正確的方式。

　　 當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了。

你堅硬無比、立場鮮明，世界反而會對你溫柔以待。

他人對你的尊重，從來不是因為你的順從。

懂得適度拒絕，才能讓別人看到你的原則和底線，也才能讓自己從瑣事纏身中得到解脫。

這世界是「90後」的，也是「00後」的，「但歸根究柢，還是臉皮厚的。

」 （本文出自《你並非一無所有》，幸福文化出版。

） mdi-tag-outline 自我管理 你並非一無所有 延伸閱讀 一年賺到多少錢，最容易感到幸福？研究來解答 你的善良必須有點鋒芒！如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？