[討論] 有人治好自己的鼻過敏嗎- 看板WomenTalk

鼻過敏平常沒事但一過敏起來簡直要人命有時候還會打噴嚏到流鼻血因為鼻膜本身就很薄小時候比較 ... 推gix0326: 用熱水袋敷一下會比較舒緩 07/05 12:56. 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者carren0911(可可)看板WomenTalk標題[討論]有人治好自己的鼻過敏嗎時間FriJul512:34:042019 鼻過敏平常沒事但一過敏起來簡直要人命 有時候還會打噴嚏到流鼻血 因為鼻膜本身就很薄 小時候比較嚴重現在還好可是還是很困擾 前幾天去看中醫醫生叫我要曬曬太陽 吃了幾天藥有感覺比較好 我自己的過敏是冷熱空氣交替 跟剛起床的時候會狂打噴嚏 有沒有人的過敏是真的治好的呢？ 用什麼方式治好的？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.9.107.93(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562301246.A.2DA.html →GAGA1:三伏貼07/0512:37 推pasin:除非你做減敏，不然一般是控制而已，平常類固醇噴劑加洗鼻07/0512:37 →pasin:子效果就很好了07/0512:37 之前洗鼻子結果更加嚴重耶超誇張的 推GGrunrundela:我時不時就可以一次連來五個噴嚏洗澡更誇張有時07/0512:39 →GGrunrundela:候可以突然連打10幾個好可撥07/0512:39 →GGrunrundela:搞不懂洗澡也可以狂打噴嚏是三小07/0512:39 噓ilovemiao:樓上禿頭噁肥宅07/0512:39 噓GGrunrundela:蛤07/0512:40 →ilovemiao:蛤07/0512:40 →AppleMan:樓下貓咪肥宅我直播吃屎07/0512:41 →AppleMan:蓋蓋07/0512:41 推pasin:理論上噴劑需要三個月才會慢慢有效果，但效果明顯，洗鼻子07/0512:44 →pasin:要用鹽水洗，要注意水溫07/0512:44 →pasin:懶的話可以做神經截斷術，我有隔壁系的學妹自己開中藥控制07/0512:46 推cpjxxx:有啊，一天一包益生菌。

07/0512:46 →pasin:的還行就是07/0512:46 推iverson7761:我表哥中醫生跟我說只能治標不能治本，就是多運動07/0512:46 →iverson7761:給你參考07/0512:47 中醫有跟我說要在太陽底下運動比較好 因為我現在有在重訓他說在冷氣房效果沒這麼好 →cpjxxx:從你的體質改善，做物理治療都治不了本。

07/0512:47 推pasin:目前的益生菌實驗都只對異位性皮膚炎有效，針對氣喘過敏性07/0512:48 →pasin:鼻炎都是沒差的結果07/0512:48 →pasin:大概都是吃心安的居多07/0512:49 →jlu:1.運動改體質;2.推文有提到用洗鼻器,鹽水每日洗.07/0512:49 →jlu:基本上應該是不可能治好,但是改善症狀是有幫助的.07/0512:50 推cpjxxx:我有效耶，過敏15年，吃兩星期就好了。

07/0512:50 推iverson7761:對，要出去曬太陽這是真的07/0512:50 →iverson7761:我表哥本人也有過敏，他說他一停止運動馬上就回來了07/0512:51 →iverson7761:他平常就是去操場跑步07/0512:51 →pasin:冷氣房本來就容易刺激鼻黏膜，看來你應該比較相信中醫，那07/0512:51 →pasin:就好好配合07/0512:51 因為前幾天剛好看中醫才會這樣說 我之前有用過你說的鼻噴劑但效果沒有很好 洗鼻器我也不知道為什麼反而會一直打噴嚏 應該真的要好好曬太陽運動才是治本 推amigoogima:喝羊奶，改善很多。

07/0512:52 推Azaria:治標不治本，不管吃什麼還是做什麼，一旦停止就會復發07/0512:54 推gix0326:用熱水袋敷一下會比較舒緩07/0512:56 推maye:只能改善無法痊癒QQ，只能戴口罩盡量減少過敏源，運動強身07/0512:56 ※編輯:carren0911(39.9.107.93臺灣),07/05/201912:58:45 推hui0125:裝了空氣清淨機有改善07/0512:56 是不是每個人的過敏原因都不太一樣？ 我還聽過有人看太陽會打噴嚏 推ylshpiliman:濕毛巾熱敷雖說不能根治，但能減緩07/0512:57 推ll1:有喔運動有效07/0513:00 推luna031:飲食習慣應該也有差，老公戒掉冷飲冰食還有偏寒的水果之07/0513:01 →luna031:後好很多，不過這真的是長期抗戰，而且只要一碰又回到從07/0513:01 →luna031:前了07/0513:01 推juchmm:我家有人吃全素的生機飲食半年07/0513:03 →juchmm:然後就真的改變體質好了07/0513:03 →juchmm:但是要忍受半年哦07/0513:03 飲食也是蠻大的關鍵我現在冰品冰飲蠻少吃 但食物方面比較難避免畢竟有些分不出來到底性涼還是熱QQ →hohuihsin:真的發做還是得吃藥07/0513:03 →ioupika:去美國住三年就好了07/0513:03 推loking:你住中南部嗎？07/0513:05 北部 推babejustice:游泳幾乎完全不過敏了07/0513:05 游泳完我也會大過敏囧 不知道是冷空氣還是泳池水的成分問題 推tnjgary23:可以先去看一下鼻息肉需不需要割，然後平常活動的地方07/0513:07 →tnjgary23:，例如房間客廳都擺空氣清淨機，空氣不好的時候戴口罩07/0513:07 →tnjgary23:出門。

祝你早日擺脫過敏07/0513:07 有想過但無奈現在住外面沒地方放清淨機 戴口罩也是一個很好的選擇 只是我工作的話就比較沒辦法戴口罩 →pasin:喔喔他那個噴劑每天用至少一個月之後才會有效，godblessu07/0513:07 →pasin:割息肉也是治標而已07/0513:08 我滿久之前噴過 之後中藥沒用再試試看噴劑 推patty6824:運動+喝熱水+每天用電熱毯+不吃冰配合中藥一年四季07/0513:09 →patty6824:都這樣從小到大的嚴重過敏就好了不過要花好幾年07/0513:09 你的作法應該是我比較能做到的～ 推albuca0603:個人是戒牛奶，從小就鼻子過敏，一直以為是冷熱空氣，07/0513:09 →albuca0603:後來戒牛奶一個月之後才發現是對牛奶過敏，呼吸系統眼07/0513:10 推CodefarmerX:我做減敏治療沒有全好不過有改善，但是我做了五年而07/0513:10 →CodefarmerX:且維持一到兩週要去挨一針07/0513:10 推cpjxxx:問題不在鼻子，在你的腸胃，你針對鼻子永遠好不了。

07/0513:10 →albuca0603:耳鼻喉都會有影響。

奇怪的是奶精就不會過敏，號稱健康07/0513:11 →albuca0603:的牛奶讓我嚴重過敏。

07/0513:11 有聽說牛奶其實不是全然健康耶 好像是說裡面的物質讓很多人會過敏 推antibody27:認真說，每天跑三千，持續一年我從小到大的鼻子過敏好07/0513:11 我之前每天跑五千的時候真的有好轉一點 應該要重新回去跑跑步了 →antibody27:了，以前每天起床就是20个噴嚏07/0513:11 推pasin:牛奶其實很多人過敏的反應是鼻塞，對溫度變化有影響的是運07/0513:11 →pasin:動性血管炎不太一樣07/0513:12 推kane159:抽菸認真(劃掉)07/0513:12 →pasin:當初會認為益生菌有效，是認為腸胃跟免疫系統有關07/0513:13 推rainbowJJ:找不到治本的方法目前是保持環境清潔跟多運動來改善07/0513:14 推cashko:最近很嚴重+1，可以打十幾個噴嚏，能打出來還好，最怕想07/0513:16 →cashko:打又打不出來，鼻子癢到睡不好07/0513:16 你可以試試看樓上大家的方法 應該可以改善不少XD ※編輯:carren0911(39.9.107.93臺灣),07/05/201913:18:04 推xxjoker:喝羊奶（小農那種純的)07/0513:19 →xxjoker:每天喝幾乎沒在鼻子過敏了，也有在運動07/0513:20 推xxjoker:我也吃過益生菌但我覺得效果沒羊奶好07/0513:22 推klsq:養貓之後自己就好了大概是被貓毛治癒的07/0513:23 小時候跟狗生活三年 那三年奇蹟似的很少發作 狗勾貓卯是不是有什麼神秘力量 推momo1244:醫生開給我康速龍然後搭配鼻噴劑鼻子過敏改善滿多的07/0513:24 ※編輯:carren0911(39.9.107.93臺灣),07/05/201913:26:20 →exhenta5566:趕快出國嫁出去離開鬼島不會沒精神無法思考,不用整07/0513:27 →exhenta5566:天狼狽樣,ig拍照每天美美的^^在台灣氣色超差每天負07/0513:27 →exhenta5566:面永遠受苦,越早出去越早解脫07/0513:27 推jamil712210:小時候過敏到長大，大學每天早上晨跑（下雨除外），07/0513:27 →jamil712210:量不用過多，不喝冰飲，作息改變已改善體質07/0513:27 推yohoyoha:換地方住就好了07/0513:31 推FishSalty:我是隨著年紀增長就沒過敏了07/0513:35 推m06:有！運動+飲食調整，正確瘦身過程的附加價值07/0513:36 推kawhi123:我也洗過鼻子，但洗完感覺更敏感了07/0513:40 推deathwomen:完全沒用，重訓兩年，游泳更糟糕，洗鼻子也不行07/0513:43 推psp123456e:直接搬家一次解決07/0513:45 →carriedoll:努力點用鼻噴劑吧！07/0513:47 推hoohjoe:我是游泳練起來之後有改善很多07/0513:47 →mmiu:起床會流鼻水鼻子總是一邊不通這樣算鼻子過敏嗎07/0513:48 推imyt1213:長期吃益生菌滿有用的07/0513:48 推cakeboy:棉被床單枕頭有定時洗嗎？問身邊很多人發現床單枕套都沒07/0513:49 →cakeboy:在洗的，很容易塵蟎過敏07/0513:49 推z881331:離開鬼島才是正解07/0514:00 →jlu:好奇洗鼻器持續多久?一天幾次?有用溫鹽水嗎?長期用應可改善.07/0514:02 推sam7946135:新店慈X醫院蘇X福翼管神經切除術過來人，建議可以07/0514:02 →sam7946135:去過敏版參考相關心得文參考看看07/0514:02 推p14135:有小時候沒過敏，長大突然過敏的嗎QQ07/0514:04 →antinghaha:我離開台灣移居到乾燥的地方就好了，給你參考07/0514:04 →mainsa:過敏根本治不好家裡公司都擺空氣清淨機一出室內就直接07/0514:08 →mainsa:戴口罩我以前一天至少用半包衛生紙現在一天連噴嚏都沒打07/0514:08 →mainsa:幾個不要拿自己的鼻子和過敏原拚想辦法盡量減少接觸就好07/0514:08 推tzjajkmj:先去驗過敏原是什麼吧。

我自己是空氣清淨機+除濕機+口罩07/0514:09 →tzjajkmj:+不吃冰，嚴重的時候連睡覺都要戴口罩，醫生也是一直說07/0514:09 →tzjajkmj:要多運動跟補充維他命07/0514:09 推tzjajkmj:阿還有防蹣的寢具跟沙發套，醫生開的鼻噴劑跟氣喘藥也有07/0514:16 →tzjajkmj:用，但是每次去都還是會被再三強調要記得運動囧07/0514:17 推obbaooo:可以試試看中醫的三伏貼07/0514:17 推blue12568:醫生推薦的鼻噴劑一天只噴睡前一次，長期噴覺得有改善07/0514:18 →blue12568:體質07/0514:18 推b199059x:過敏根本不可能好，你只能選擇比較不會引起過敏的環境07/0514:19 →b199059x:而言07/0514:19 推ezlifee1140:早晚洗鼻子、多運動，我是過敏性鼻炎07/0514:20 推mamajustgo:去年幾乎每天慢跑，印象中沒發作過，今年初下雨停一07/0514:20 →mamajustgo:個月就啾啾啾了07/0514:20 推visible:有常運動就好07/0514:23 推ezlifee1140:還有如果感覺過敏快要發作07/0514:23 →ezlifee1140:可以先把口罩戴起來07/0514:23 →ezlifee1140:讓鼻子不要接觸到過敏源07/0514:23 →Rick790418:重訓跟有氧運動，持續一段時間會有明顯改善07/0514:30 推lhylhy:鼻息肉動完手術覺得改善很多但是醫生說後續的保養更重要07/0514:30 推hokonfanking:有我試生酮飲食三個月有改善，大約吃一年後就一年07/0514:31 →hokonfanking:一到兩次過敏。

目前第二年還沒有症狀。

07/0514:31 推wsxd:慢跑很有用07/0514:32 推AE0607:益生菌真的蠻有效的，我是用妙可適的，每天吃一顆，之前07/0514:33 →AE0607:都會眼睛很癢、打噴嚏，固定吃之後就改善很多07/0514:33 →nini1830:我是去美國就好了，回台灣又發作07/0514:34 推lturtsamuel:沒去治它自己就好了我猜是搬到外縣市空氣比較好07/0514:37 推baby5731:我長期吃藥吃到最近突然好了除非大量灰塵不然不會復發07/0514:38 推yoyohu:改善你的居住環境減少過敏原然後多跑步07/0514:39 推kuojam:吃把脈開過的中藥治療配合游泳07/0514:41 推zxc82930:洗鼻器真的不錯我買一盒海鹽用一半左右就差不多好了07/0514:41 →kuojam:重點我不當鋼鐵廠的工程師後就好了07/0514:42 推Juan00:中醫的三伏貼滿有效的至少睡前有舒緩少喝冰水及隨身攜07/0514:42 →Juan00:帶口罩戴口罩可以減緩鼻子被刺激的機會真的很嚴重的話去07/0514:42 →Juan00:耳鼻喉科問醫生是否需要用到鼻噴劑鼻噴劑可以立即舒緩但07/0514:42 →Juan00:這種有類固醇容易依賴而且約用越沒有藥效是下下策不到07/0514:42 →Juan00:最後一刻不要使用藥效最強的方案07/0514:42 推Grant055:吃藥！！！07/0514:43 推olaolaola:洗冷水，舌頂上顎，運動，抵抗力強就不會鼻過敏07/0514:43 推abc51001:小時後也是容易鼻子過敏，後來去參加救生員訓練之後衛生07/0514:43 →abc51001:紙用量大幅減少，感覺游泳有用07/0514:43 推jim5487:我在花蓮那四年完全沒問題，回台中就離不開衛生紙07/0514:45 推sheng307:運動有效+1,偶發再服抗組織胺07/0514:48 噓jonastw0201:認真不推三伏貼連續貼三年完全沒用==07/0514:48 推Gya:穿外套保持恆溫就鼻子好很多了07/0514:49 推Minschnauzer:是不是都習慣用嘴巴呼吸07/0514:51 推psdcgb:某樓對鼻噴劑是誤解了吧，噴劑是天天噴目的是不要發作07/0514:53 →psdcgb:假設過敏發作就吃藥另外是類固醇沒錯但是量少是可以長07/0514:53 →psdcgb:期使用的醫生都有說07/0514:53 推gabihaha:我小時候過敏超級嚴重，大學有在運動後好非常多，給你07/0514:54 →gabihaha:參考。

07/0514:54 推fas8787:我去醫院做手術直接好07/0514:55 推cutepp:生小孩！我的嚴重的鼻過敏，只要早上一開始打噴嚏就整天都07/0514:56 推san009:不要睡棉質的棉被和枕頭，換聚酯纖維、塑膠製的。

改睡這些07/0514:57 →san009:後，早上起床不會流鼻水、鼻塞。

07/0514:57 →cutepp:打不停，生了兩個小孩後好了90%！！！07/0514:57 推ginkna:吃益生菌，但不能停，一停就又開始過敏07/0515:00 推lynxcaracal:去比較乾燥的國家的時候不會過敏，但是有些會流鼻血07/0515:01 →lynxcaracal:。

我幾乎已經放棄了，症狀來了就用藥壓下來07/0515:01 推cavitylapper:我用噴劑幾乎是當日就見效運氣很好07/0515:02 推aphae:1，要知道過敏源2，洗鼻子有用3，精油療法可以舒緩07/0515:03 推exotica:去看胃腸科之後早上就不會過敏了07/0515:03 推hungsung:運動+1，以前鼻過敏一整天都在狂流鼻水的，但有慢跑、07/0515:04 →hungsung:打羽球後，就減輕超多的07/0515:04 →exotica:之前試過慢跑也可以改善07/0515:04 推curlyreed55:我現在用艾敏釋噴劑很有效07/0515:04 推astrokray:規律作息+運動有改善07/0515:06 推chiayen1935:我一到美國下了飛機鼻子就通了！回台灣一落地就又塞07/0515:10 →chiayen1935:住！前後至少煩我十幾年的鼻過敏是在台灣耳鼻喉科吃07/0515:10 →chiayen1935:半年西藥好起來的！07/0515:10 推starsunny:在台灣很嚴重，去加拿大打工一年沒鼻過敏過！空氣乾燥07/0515:14 →starsunny:乾淨07/0515:14 推forink:我是貓奴肥宅，養貓一段時間後過敏反而很少發作07/0515:15 推louis93507:母胎過敏，吃益生菌兩三個月就好了07/0515:15 →ohohamy:不會好的07/0515:18 推r1006274:G軟是正妹好嗎07/0515:21 推loker:穿厚一點睡，有效07/0515:22 →gillian30917:養貓就沒發作過了醫生也覺得神奇07/0515:25 推daye2012:太極導引07/0515:26 推tom12122323:去屏東讀書時改善很多回台北照流QQ07/0515:27 推rltc:學生時去美國交換一年好一半以上07/0515:32 推ChikanDesu:我也是高中後莫名就好了，大學去台南讀，比較開始健身07/0515:35 →ChikanDesu:跟跑步，用洗鼻器，乳糖不耐嚴重乾脆不喝，把窗簾都拿07/0515:35 →ChikanDesu:掉，被單枕套改防蹣，冬天稍微訓練一下穿少跑步等等，07/0515:35 →ChikanDesu:好像綜合很多改變回台北後還是有維持顯著改善07/0515:35 推babejustice:泳池找臭氧殺菌的，不要消毒水加氯的那種07/0515:36 →ChikanDesu:吃冰真的大忌，吃了過幾天都特別敏感07/0515:36 推hacker1027:本人做過鼻翼管神經切除到現在9年，除了鼻涕變少鼻屎07/0515:45 →hacker1027:會變成整片之外，生活還算正常(一次手術只能做一邊)｡07/0515:45 →hacker1027:但遇到過敏發作的時候一樣無解(另外一個鼻孔還是會過07/0515:45 →hacker1027:敏打噴嚏流鼻水…)07/0515:45 推amaranth5566:洗冷水澡，改變體質，有效07/0515:52 推sasaogidada:我有一個偏方你可以試試：三天不要挖鼻屎07/0515:53 推F1ower:重訓，基本沒再發作07/0515:57 →e8102115410e:吸熱水的蒸氣07/0516:03 →screwcheer:我也是冷熱空氣交替+看到太陽會打噴嚏欸～07/0516:06 →screwcheer:好有親切感xd07/0516:06 →screwcheer:小時候聽說長大會比較改善，是真的沒有07/0516:08 →screwcheer:小時候那麼嚴重了07/0516:08 →screwcheer:而且現在還養貓一開始狂過敏現在奇蹟似的不會了07/0516:09 推mojesannbuch:我男友真的是吃中藥改善的誒本來每天都要戴口罩，07/0516:14 →mojesannbuch:因為哈啾跟鼻涕24小時都是他的好朋友XD現在好很多了07/0516:14 →mojesannbuch:，只要不去碰那種很久沒動過的東西就不會發作，所以07/0516:14 →mojesannbuch:是真的覺得可以找看看評價不錯的中醫試試看07/0516:14 推dropdrop:鼻噴劑天天用定時用，長久用有效07/0516:16 →wue5610:一輩子運動，飲食管理，遠離食物，空氣所有過敏原，07/0516:18 →wue5610:不過我周圍只有一個瑜伽修行者做到。

07/0516:18 推grace791011:我之前打噴嚏打到噴鼻血停不下來，一般診所止不住，07/0516:19 →grace791011:後來被轉送急診（超丟臉），我之後有開始好好運動和07/0516:19 →grace791011:正常作息就再也沒有過敏症狀了，運動的話我多半是去07/0516:19 →grace791011:慢跑+健走，逼自己在公園待一個小時，偶爾也會改跳07/0516:19 →grace791011:有氧07/0516:19 推lonelyhareq:認真回，到澳洲住個一年就好了07/0516:23 推grace791011:對了，我飲食也有控制，就儘量吃原型食物，不過有時07/0516:24 →grace791011:候想吃一些垃圾食物還是會吃，但非常少，盡量就是讓07/0516:24 →grace791011:自己三餐都吃的健康改變烹調方式07/0516:24 推j653232:去乾熱的地方住一陣子就好了！07/0516:24 推whitelady:小時候很嚴重，長大後(大概國中以後)就自然好很多07/0516:28 →whitelady:但是對塵蹣灰塵若量大還是會嚴重過敏，勤打掃、除溼07/0516:29 →whitelady:打掃的時候要開空氣濾清機，飲食控制會好很多07/0516:30 →whitelady:台灣濕氣基本上很重，若家裡有溫濕度計就會發現，大部07/0516:31 →whitelady:份都會超過正常濕度07/0516:31 推bboy13579:運動可以改善07/0516:33 推logu:也是冷過敏打噴嚏，最高紀錄連打27下，而且只要開始流鼻水，07/0516:39 →logu:一盒面紙還不太夠用，自從每日走8000步之後，就幾乎沒過敏了07/0516:39 推venus1930:認真回我在台灣365天都嚴重過敏中部北部都一樣非常07/0516:41 →venus1930:痛苦搬去美國後不藥而癒目前回台度假約快一個月只有07/0516:41 →venus1930:輕微流鼻水07/0516:41 →laytomall:每次醫生都叫你多運動就會改善了qq07/0516:43 推upg4m3:大學搬去別縣市，再搬回老家竟然就好了07/0516:43 推ck30224:方法很簡單，但貫徹很困難。

我家三代遺傳鼻子過敏，從小07/0516:47 →ck30224:就很嚴重，小時候還定期去打針那種，長大好很多，所以有07/0516:47 →ck30224:一點小小心得供你參考。

你說早上起床會過敏，那是溫差導07/0516:47 →ck30224:致，床邊要準備一個布口罩和薄外套，先戴上披上再從被窩07/0516:47 →ck30224:起床，避免鼻子和身體吹到風。

還要保持室內的乾淨（除蟎07/0516:47 →ck30224:）、通風、和定期除濕，也要有定期運動的習慣，公共場所07/0516:47 →ck30224:戴口罩，因為有時候其實是很輕微的感冒，但往往會以鼻子07/0516:47 →ck30224:過敏的形式表現出來（鼻過敏者很脆弱）。

其他什麼吃益生07/0516:47 →ck30224:菌、洗鼻、游泳、飲食控制都可以嘗試看看，看哪個對自己07/0516:47 →ck30224:有用，大底不出環境、自身免疫力、預防這三方面，很簡單07/0516:47 →ck30224:但卻很少人願意持之以恆去貫徹，最後祝福你能戰勝過敏。

07/0516:47 推y30048:我也是，之前上班打噴嚏打到老闆叫我請假回家。

後來我搬07/0516:47 →y30048:到荷蘭住，到現在一年鼻子沒過敏過，空氣品質真的差很多07/0516:47 推opss06182:試試看兩天的清水斷食吧，可以改善脾胃狀況07/0516:48 →shawncarter:搬離台灣認真很有用07/0516:53 推henrylee0410:抗組織胺的藥物一開始每天吃後來就好了07/0516:56 推funterX:當兵完鼻子過敏突然就好了07/0516:56 推lulu147:戒冰戒甜食07/0517:03 推demiyu:我的經驗是：足夠且均衡的飲食，可以改善體質非常多，但嚴07/0517:08 →demiyu:重過敏的體質很難根治，只能有效改善。

07/0517:08 →demiyu:我從小就要包水餃到睡著、早上起床再包到中午，遇到粉塵、07/0517:08 →demiyu:冷氣房又繼續包。

還越大越嚴重。

07/0517:08 →demiyu:後來長大有段時間，超、級、注、意攝取均衡飲食，不到一個07/0517:08 →demiyu:月，有天發現一個禮拜早上起床沒包水餃了，繼續燒錢攝取均07/0517:08 →demiyu:衡飲食，一兩年後好轉超多，體質跟黑眼圈都有改善。

但這幾07/0517:08 →demiyu:年只要很長一段時間亂吃東西，沒足夠營養，就又會開始輕微07/0517:08 →demiyu:過敏。

07/0517:08 推tingting46:買了除濕機之後感覺就差很多雖然還是會因為溫差打噴07/0517:11 →tingting46:嚏可是遇到連日大雨那種時期以前一天最少打六七十個07/0517:11 →tingting46:噴嚏睡到半夜也醒來打噴嚏開除濕之後好超多的07/0517:11 →paopaotw:我以前也是，年紀大點後就改善很多了07/0517:11 推lluunnaa:小時候常鼻塞常看醫生抽痰,長大後免疫力變好就好了07/0517:11 →lluunnaa:在學校之後就常運動曬太陽,我想是有效果的07/0517:13 推poketolent:自從得B型流感導致嗅覺神經失靈後就沒再過敏了07/0517:20 推zmail:之前去台大醫院看，醫生開噴鼻子的抗組織胺，每天一定要噴07/0517:21 →zmail:，如果長期沒改善在斟酌開包刀這樣，我是固定有每天噴就會07/0517:21 →zmail:好了，另外醫生說歐o鼻，有些人會後來更嚴重。

07/0517:21 推g30601:隔壁過敏版可以看看很多分享07/0517:29 推ldlcloud:以前鼻過敏很嚴重，後來運動後有改善。

洗鼻器好像不能隨07/0517:34 →ldlcloud:便使用耶，我看網路說有鼻竇炎問題才能，如果單純鼻過敏07/0517:34 →ldlcloud:洗鼻器並不能改善。

我目前有使用鼻噴劑搭配吃中藥，最重07/0517:34 →ldlcloud:要還是運動啦07/0517:34 推s910928:吃抗組織胺07/0517:36 →honeymoney:體質決定07/0517:49 推Wolfwunsch:運動真的有差，我這輩子鼻子最通暢的時候就是當兵新訓07/0517:52 →Wolfwunsch:被每天操的時候07/0517:52 推fgj7048pds:小時候過敏很嚴重，睡眠品質超級差，是看中醫吃藥一陣07/0517:56 →fgj7048pds:子好的07/0517:56 推jason710068:規律運動後改善很多07/0517:58 推Insonnia:常運動就不小心好了07/0517:58 推alice711004:我的中醫叫我移民，在台灣永遠好不了07/0517:59 推bonba:現在環境變因太多改變體質太難整理環境與它共存吧07/0518:00 推kikiwind:同樓上中醫叫我移民07/0518:00 推frice:我是喝羊奶對塵蟎灰塵類的過敏改善超多07/0518:00 →frice:冷熱應該是運動改善的吧07/0518:00 推unicum6:除濕跟空氣清淨機一起用07/0518:02 推hn689900:我去診所諮詢打了一年的減敏針，過敏兒體質的我現在早07/0518:08 →hn689900:晚溫差大還有天氣變化都不會再受到鼻過敏之苦了07/0518:08 推yee52590:看太陽打噴嚏路過真的很傻眼陽光太大就會打噴嚏07/0518:09 推lazypandy:我家三個都是但只有我痊癒..我是當時16歲迷溜直排輪07/0518:11 →lazypandy:大量運動一年就好了...不含打球一週大概有24小時在溜07/0518:11 →lazypandy:我想應該部分的人可以經過運動有效緩解甚至很低機率痊07/0518:12 →lazypandy:癒07/0518:12 推ag076810:運動喔07/0518:18 推regress:我本來也是很嚴重，後來到大陸昆山工作較乾燥一不藥而癒07/0518:28 推wmaledizione:一樓好方法07/0518:36 推wino:季節的過敏真的沒好辦法07/0518:36 推za520025:吃中藥，爸爸介紹的，大概吃六罐1600元，覺得超訝異的，07/0518:40 →za520025:以前起床至少5張衛生紙，現在一張以內，甚至不用07/0518:41 推ilovesola:我小時候也是鼻子過敏，後來國小暑假去學游泳就好了。

07/0518:41 →ilovesola:我也不能確定是游泳的關係，不知道是什麼原理，但感覺07/0518:41 →ilovesola:就是學完游泳突然發現不會過敏了。

07/0518:41 推sakeru:我到國外住後鼻子過敏再也沒發生過....07/0518:42 推cyijiun:就運動啊07/0518:44 推gdtg10900:過敏2X年少喝飲料好的？07/0518:46 推oysda85:推薦你快點長大鼻子就好了07/0518:48 推shiuannn:我也是冷熱但一週至少重訓三次維持兩年多過敏完全沒改07/0518:48 →shiuannn:善噴艾敏釋是我目前試過最有用07/0518:48 推Sixxlife:搬到台北就沒了07/0518:48 推gogogoyu:我也會擤鼻涕擤到流血07/0518:51 推e841229:我小時候也有基本上是靠游泳跟打籃球才治好的多運動應07/0518:59 →e841229:該是最健康有效的方法了07/0518:59 推benny3579:我把鼻子切掉就好了給你參考07/0519:04 推asdkmm5050:我活這麼大沒好過，每次打噴嚏就是10個起跳QQ07/0519:07 推t19960804:自從重訓後完全沒有過敏感冒都很少07/0519:12 →elma3333:小時候是爛鼻子，長大自動就好了07/0519:13 推eric4309:耳鼻喉科醫生說如果能治好可以得諾貝爾醫學獎07/0519:25 推cs123:我有治好，在我去日本的那一年。

07/0519:26 推clasp:小時候很嚴重後來出國就整個好了07/0519:27 推chiluck:多運動會有感覺改善，但從沒完全治好過07/0519:35 →jackalsos123:洗鼻器很有用07/0519:37 推Adayuan:多運動，維他命c一天可以吃個2000毫克左右(約500一次)，07/0519:40 →Adayuan:蛋跟奶類盡量不要碰，很快就有差了07/0519:40 →fjrken:六味地黃丸吃幾年，好了07/0519:42 推max5826:練氣功吧。

我就是這樣好的。

不要不信。

07/0519:43 推lucky7766777:從北部搬到南部過敏改善八成07/0519:43 推irnnc:小時候鼻子過敏超誇張，都是白天起床開始，中午才好。

上了07/0519:47 →irnnc:高中慢慢好轉，從來沒看過醫生或吃藥，到了大學居然完全好07/0519:47 →irnnc:了07/0519:47 推badloveyou:多運動多喝水真的有差07/0519:50 推Lahti:過敏人同QQ浪費好多衛生紙07/0519:51 推oct63227:有氧運動能改善07/0519:53 推besomebodyy:我長大後鼻子開始長了滿密集的鼻毛後就沒再什麼過敏07/0519:53 →besomebodyy:了！07/0519:53 推loggininder:以前抗組織胺吃到昏昏沉沉，後來噴艾敏釋，一瓶還沒07/0519:57 →loggininder:用完就解決我多年困擾07/0519:57 推xup633:我個人運動是做有氧類的啦不然以前也是嚴重鼻子過敏07/0519:59 推rootbeer:我吃蜂膠好07/0520:02 推qiao:有我吃益生菌好的07/0520:02 推Miahh:在美國住幾年都沒過敏，回台灣住到比較新的房子也都沒再復07/0520:07 →Miahh:發（以前也覺得自己沒救了）07/0520:07 推no1361:我哥做鼻神經截斷07/0520:21 推chocoboss:出國的時候有感覺好一點07/0520:31 推germanism414:移民在台灣沒錢真的不要生小孩07/0520:42 推dolphinsoul:運動認真07/0520:51 推licaj:我某年夏天開始洗冷水澡後，因為溫差造成的過敏就幾乎痊癒07/0520:54 →licaj:了，現在只有遇到塵蟎太嚴重的時後才會發作07/0520:54 推apprentice08:我是冬天過敏，大概到入秋就不碰冰飲改喝溫水，然後07/0521:08 →apprentice08:多運動真的有用，好幾年沒發作了07/0521:08 推bug147123:運動有改善很多07/0521:13 推shougo0912:喝羊奶+固定作息+用洗鼻器每日洗鼻，之前做早餐店要很07/0521:19 →shougo0912:早起，就這樣持續了三個月有，現在只剩喝羊奶有在做，07/0521:19 →shougo0912:以前的過敏就像是假的07/0521:19 推s9234032:戴口罩07/0521:21 推tricky0401:北部可以常除溼保持乾燥07/0521:28 推puremilk:搬到高雄07/0521:28 →pibidiq:運動發熱噴汗曬太陽（不要冷氣房）減敏療法07/0521:38 →qqpbpp:類固醇鼻噴劑除濕機防蹣床套被套定期清洗床單被單07/0521:45 推lhylhy:小時候醫生也叫我移民XD07/0522:25 推shay001:開刀。

我20歲前也常鼻塞或流鼻血，留到根本不會凝結，我07/0522:39 →shay001:直接站在洗手台看他流。

開刀後幾年才流一次鼻血07/0522:39 →hunter6126:我朋友搬到國外第一年好很多第二年恢復07/0522:49 推zaq1357:我自己是有一年冬天晚上都跑出去跑步加平常運動就突然好07/0523:21 →zaq1357:很多了覺得有運動有差07/0523:21 推superstargir:我媽自打苜蓿芽加每天五點練氣功！！真的好了07/0523:25 推nasajin:多吃健康原型食物，多運動，治好我過敏及各種毛病。

07/0523:41 推fapila:除了以上的方法，還有一個特別的法子。

就是晚上睡覺記得07/0523:45 →fapila:穿薄長褲，有一派說法是讓腿部不要受寒，早上遇到冷空氣07/0523:45 →fapila:就不太會過敏，你可以試試07/0523:45 推teresa925:剛起床會打噴嚏基本是塵蟎過敏機率蠻高的找人除螨最07/0600:09 →teresa925:有用07/0600:09 推MADOUGD:非業配親身經驗，去超商買超甜LP33養樂多，喝了改善九成07/0600:27 →MADOUGD:以上，感覺真的是腸道菌種的問題07/0600:27 推nunu1130:運動！自從規律運動之後幾乎沒怎麼在過敏07/0600:45 →NiMaDerB:絕症治不好07/0600:57 推ooxxboy:針灸很有效，但要持續去治療一段時間，看中醫很花時間07/0602:17 推mglynite:從來沒過敏過最近才開始是為什麼07/0602:23 推chaohsiung:我在台灣時過敏嚴重。

到美國工作自然就好了07/0602:29 推shownlin:鼻翼管神經切除07/0602:43 推abcde55555:之前一要睡覺就眼睛鼻子超級癢，買了空氣清淨機也沒什07/0603:59 →abcde55555:麼太大的效果。

後來發現有除塵蟎機覺得很好玩買了一台07/0603:59 →abcde55555:，努力吸床還真的吸出一大堆灰塵，我還想說是不是這個07/0603:59 →abcde55555:機器會生塵蟎==結果接下來睡覺眼睛鼻子就很少發作了:)07/0603:59 推YangOwO:養貓撐過頭一個月過敏就不見了07/0603:59 →gin10791:保持肺部充盈床單要常吸塵蟎07/0604:07 推tim66585569:常曬棉被、開除濕機07/0604:20 推n0641098:移居乾燥氣候+107/0606:30 推hayaya1220:洗鼻鹽+鼻噴劑，初期再吃些藥，三個月後開始有改善07/0610:30 推york158968:自己變胖之後，過敏狀況改善很多07/0618:47 推wiggle1114:搬到日本自然痊癒07/0621:10 推guyguy2:早上不要挖鼻屎晚上才挖07/1511:20 推star05081127:益生菌有用但跟菌種很大的關係02/0616:42 →star05081127:我自己是定期吃drhsu好康益菌家族遺傳的鼻子過敏症02/0616:42 →star05081127:狀有比較改善...02/0616:42