《療癒，從感受情緒開始》：憤怒需要被感受，用安全的方式被 ...

現正閱讀《療癒，從感受情緒開始》：憤怒需要被感受，用安全的方式被釋放，而不是被評價2019/10/04,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像 精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：留佩萱憤怒需要被感受，不是被評價今年快六十歲的安娜，前陣子剛離開一段長達三十年的受虐婚姻。

在這段婚姻裡，她全心全意撫育三個孩子，為整個家張羅打理一切。

但是在她的前夫眼中，她什麼都做不好。

「我每天無時無刻都在擔心自己是不