小腿粗原來不是真的胖！超實用「消水腫按摩」 - ELLE
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倒出適量的精油於掌心，均勻塗抹於肌膚上，搓揉至雙腿溫熱，接著由下往上，以拇指按壓小腿肌後方，重複10次後換腳。
· 雙手握拳，用指關節的力量，從腳踝的 ...
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