咳不停、腦鈍鈍，中醫如何調理新冠輕症？ - 天下雜誌

新冠肺炎輕症雖然就像感冒，但仍可能造成氣陰兩傷的後遺症，除了服藥， ... 「如果無法取得『清冠一號』，依個人體質，還有許多中藥方也含有『清冠一 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 本日熱文 連遭開罰、股價低迷　台新新光併背後：大股東已受不了吳東進 健康關係 健康醫療 咳不停、腦鈍鈍，中醫如何調理新冠輕症？ 新冠肺炎輕症雖然就像感冒，但仍可能造成氣陰兩傷的後遺症，除了服藥，好好調理體質才能真正康復。

22849瀏覽數 雖然新冠肺炎患者絕大多數是輕症，但最常見留下的後遺症是久咳與疲倦。

圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 張靜慧 天下Webonly 發布時間：2022-05-27 22849瀏覽數 恩主公醫院中醫內婦兒科主治醫師林姿婷最近發現，雖然新冠肺炎患者絕大多數是輕症，但還是可能留下後遺症，「最常見的是久咳、疲倦，」她解釋，久咳不癒反映溫病痊癒後氣陰兩傷，「氣在身體與病毒作戰時虛了，同時耗損了陰分。

有痰卻咳不出來代表氣虛，乾咳代表陰虛。

」 再者，有些人本來體質就偏濕，生病時身體的免疫反應又會形成濕氣與痰，內外交合，生成更多痰，造成久咳不癒。

醫師會用益氣養陰及止咳化痰宣肺的藥；而腸胃與濕氣相關，所以也會開調養腸胃的藥，也有人呼吸道症狀明顯好轉，卻覺得頭腦鈍鈍的、重重的、反應變慢，疑似「腦霧」（brainfog）現象，「這通常也跟濕氣有關，」林姿婷說。

中醫會用芳香、開竅的藥材開竅醒腦。

從表證入肺，「清冠一號」清肺熱效果好 古人雖不知細菌、病毒等病原體的存在，但對疫病的症狀觀察入微。

《黃帝內經》的＜素問．本病論＞中記載：「民病溫疫早發，咽嗌乃乾，四肢滿，肢節皆痛。

」與感冒，甚至新冠肺炎初期的症狀不謀而合。

廣告 林姿婷說，新冠肺炎在中醫看來屬「溫病」，一開始的症狀就像感冒，身體發熱、發燒，同時因為風熱侵襲肌肉表層，所以也會肌肉痠痛，並出現上呼吸道症狀，如喉嚨痛、鼻塞、流鼻水，接著是下呼吸道症狀，如咳嗽、有痰，「從表證直入肺，因此中醫也是依病程及病人表現出的證型來調理。

『清冠一號』就有清肺熱、寬胸理氣、排痰的功效，目前看起來對輕症病人效果不錯。

」 用視訊望聞問，對症下藥 中醫看診需要「望、聞、問、切（把脈）」，以視訊看診雖無法把脈，但中醫師仍可藉觀察病人的氣色及神態、聽講話聲音有沒有力、詢問症狀來推知證型。

廣告 比如病人覺得身體發熱、想吃冰涼食物、喉嚨痛、排便硬，代表病勢朝「陽」發展，適用清熱的藥；如果病人說話虛弱無力，雖然發熱，卻不想吃冰冷食物、怕風，病勢就偏「陰」，較不適合用清熱的藥，還是可以用「清冠一號」，但服用天數及劑量都需減少，或搭配其他藥材。

「目前偏陽的病人居多，」林姿婷觀察。

如果確診但症狀輕微、不影響生活，可服「清冠一號」或其他藥物，截斷病勢；如果沒有症狀，可以不吃藥，建議多休息，並注意症狀有無變化。

小兒臟腑嬌嫩，不能用重藥 被譽為「兒科醫聖」的北宋醫家錢乙在《小兒藥證直訣》中指出，小兒生理及病理的特點為「臟腑柔弱，易虛易實（正氣易虛，邪氣易實），易寒易熱（寒熱證候變化快速或並存）」，現在看來仍適用。

廣告 林姿婷指出，小兒身體發育尚未完成（中醫稱為「稚陰稚陽」），體溫中樞不穩定，比成人容易發高燒，如果用「清冠一號」需適度減少劑量，或用其他「輕浮宣發」的藥，也就是不用太重的藥，把身體的熱順勢發掉，同時避免傷害孩童柔弱的臟腑。

長輩生病症狀不明顯，需格外注意 而長者跟小兒相反，因為身體機能退化，生病時症狀往往不明顯，很少發高燒，「有些人身體濕氣重，肺裡本來就有老痰，上了年紀或生病後氣虛，更咳不出來，」林姿婷說，長者也常有慢性病，在服用其他藥物，因此治療新冠肺炎時需格外注意。

急性期還是可用「清冠一號」，再視氣虛、陰虛、陽虛等不同證型調整用藥。

廣告 亞東醫院傳統醫學科主治醫師林巧梅指出，新冠肺炎輕症的症狀可能持續一週，每個人狀況不一。

「如果無法取得『清冠一號』，依個人體質，還有許多中藥方也含有『清冠一號』裡的抗病毒藥材，都有很好的療效，其實不必執著於『清冠一號』。

」 喝溫水，切忌生冷及甜食 除了服藥，還有哪些方法可以減輕新冠肺炎帶來的不適？ 一、喉嚨痛：避免過於溫燥及刺激性（炸、烤、辣）的食物，如洋芋片、補品、麻油、酒等，也可以使用中藥咽喉噴劑或喉錠；舒緩疼痛可按壓少商穴。

二、發燒及腹瀉：兩者都會耗傷體內的陰分，一旦陰分虧損，熱象又會更明顯，「因此補充水分及電解質非常重要。

建議喝微溫的水，不要喝冰冷的水，以免減弱身體對抗病毒的機能，」林巧梅強調。

廣告 若體溫仍偏高，必要時可以服用普拿疼，或以溫毛巾擦拭全身、使用退熱貼等。

休養期間，可以按穴道輔助，減輕不適，如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴，頸後的大椎穴刮痧也有助於退熱。

如果口乾明顯、嘴唇乾裂，代表已經傷陰，可以適量補充養陰食材，如百合、蓮子、山藥、白木耳等。

三、咳嗽及痰多：嚴重時可能胸悶及喘，切忌吃生冷、刺激性食物及甜食，尤其是甜食，包括水果。

夏季瓜果大多偏甜，糖分會留住濕氣，容易生濕生痰，建議改吃蔬菜。

穴道按摩可以選擇列缺穴、內關穴及尺澤穴等。

萬一確診，不需要過於驚慌，「情緒平穩也有助免疫力。

」 生病別進補，停喝防疫茶 林姿婷說，人參等補品或各式藥膳適合用在日常保養，「生病時不宜進補，避免讓免疫反應太亢奮。

各種防疫茶、防冠飲是用來預防生病，如果已確診，就吃醫師開的藥，這類飲品都暫停，喝溫水就好。

」 「新冠肺炎雖然是外感疾病，但還是跟個人體質息息相關，而生活作息、飲食習慣會直接影響體質，」她叮嚀，規律作息、不熬夜、飲食均衡、節制冰品及刺激性食物，不但可以預防疾病，也是康復之道。

（責任編輯：宋玟蒨） 相關熱門主題 延伸閱讀 買不到清冠一號沒關係！中醫師教你對5症狀來下藥，有效縮短病程 清冠一號缺貨怎麼辦？中醫提供另外三種預防染疫的替代選項 預防新冠肺炎，中醫為什麼要我們少吃冰？ 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #新冠肺炎 #中醫 #清冠一號 #喉嚨痛 #咳嗽 #輕症 你可能有興趣 廣編企劃｜台新三十永續淨零高峰會論壇：以綠色金融力量，驅動產業永續淨零！ 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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