腳背腫痛怎麼辦？ - 康健雜誌

我前些日子被高處落下的工具壓到腳背，當時腳痛得無法走路，立即掛急診，X光檢查骨頭沒有斷。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 醫療 其他疾病 腳背腫痛怎麼辦？ 收藏 圖片來源/康健雜誌 瀏覽數105,337 2014/07/01· 作者/李偉文 ·出處/康健雜誌 第188期 放大字體 腳背腫痛怎麼辦？ 我前些日子被高處落下的工具壓到腳背，當時腳痛得無法走路，立即掛急診，Ｘ光檢查骨頭沒有斷。

但過了十幾天之後，腳背一樣腫痛，是什麼原因？台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士　劉建廷未移位的線形骨折可能因為角度的關係在X光片上不明顯，如果腳背遭重物砸傷後持續劇烈疼痛，建議你到骨科門診回診，再度接受X光檢查，如果骨折，骨科醫師會依狀況給予適當治療。

如果確定足部沒有骨折，在醫師指示下短期服用非類固醇抗發炎藥是合理的第一線治療，該類藥物有鎮痛、解熱和抗發炎的作用。

此外，復健科醫師和物理治療師可以依據病情給予物理治療，通常包括熱療和電療，可以幫助放鬆肌肉、組織修補和減輕疼痛。

局部注射類固醇也是治療選項之一。

當疼痛部位明確，發炎也很明顯時，局部注射類固醇可以在短時間內達到消炎、消腫及止痛的目的。

但也因為療效顯著，類固醇很容易被濫用。

原則上同一部位若需重覆注射，時間應間隔1個月以上，每年同一部位注射不超過3次，就不會有特別的副作用。

急性期過後，你自己可以開始熱敷或做冷熱交替浴。

後者的做法是將足部浸泡於熱水（約攝氏38～44度）4分鐘，接著浸泡冷水（約攝氏10～18度）1分鐘，重複數次，最後以浸於冷水1分鐘結束，可避免腫脹，整個療程約30分鐘。

另外，在休息時建議抬高足部以減輕腫痛。

廣告 看更多 文章關鍵字 腳背腫痛 骨折 您正在閱讀《康健雜誌》188期 盧蘇偉：天底下有兩種人沒有權利放棄孩子 美腿魔法！約會前做３０秒也有效 凝聚小火種，照亮遺憾的幽暗 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 76歲影后容光煥發的祕訣！「XBX運動法」是什麼？一次鍛鍊5大重點 4. 男人有7個容易外遇的時機點　專家：中年男婚外情，多為3原因所致 2. 比吃葡萄乾更有效！５招提升鐵質吸收 5. 春節專案上路1週增7人確診Omicron真有望明年第三季終結疫情？ 3. 骨鬆、淺眠、記憶衰退？可能食物「鎂」中不足 6. 第三劑疫苗怎麼選？時間隔多久？第三劑混打攻略一次看 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 桃園防疫旅館爆群聚感染專家：做到2件事可防空調傳播病毒 最新專題 康健小聚CHTalk-腦退化 健康守護不肺力｜純淨森呼吸 【獨家專訪楊定一博士】放鬆Ｘ強化4招常見筋膜修復術 《看康健×熊健康LINE限時贈閱活動》 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單