GABA作用有什麼？推薦幫助入眠的胺基酸GABA | 柏諦生技 ...
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1. 多吃富含GABA食物 · 1) GABA食物─十字花科蔬菜，像是高麗菜、油菜、花椰菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等等。
· 2) GABA食物─經發芽/發酵的食品 ...
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