用手,輕鬆記得六大類食物- 康健雜誌
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衛生福利部食品藥物管理署公告的國民飲食指標手冊有「六大類食物的標準答案」:全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類或乳製品、蔬菜類、水果類、 ...
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用手,輕鬆記得六大類
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- 1六大類食物| 衛教單張- 中國醫藥大學附設醫院
六大類食物 ... 包含米飯、麵食、燕麥、玉米、番薯、芋頭、馬鈴薯、紅豆及綠豆、蘇打餅乾等全穀雜糧及根莖類食物。 ... 提供熱量及必須脂肪酸,每公克9 大卡,包含 ...
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根據最新版「每日飲食指南」,食物分為全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類等六大類,並強調「均衡飲食」的 ...
- 3健康營養補給站--認識六大類食物作者:臺大醫院營養室保健 ...
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