熱敷 - 中文百科知識

方法介紹 熱敷 熱敷，是理療的一種方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會），直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。

熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中占有重要的位置。

熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有益於疾病的恢復。

熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。

基本信息中文名：熱敷拼音：rèfū作用：緩解肌肉痙攣熱敷的溫度：中度和暖類別：物理治療適用症狀：慢性炎症及痛症、各種閉合性損傷分類：3種解釋敷【熱敷】rèfū[stupe]用濕熱手巾(有時加上藥劑)作外敷以刺激局部血液循環。

熱敷分類熱敷能使肌肉鬆弛，血管擴張，促進血液循環。

用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢循環不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。

同時，熱敷還有助於消炎、消腫和加速組織再生；局部的熱敷還能緩解疼痛。

所以，熱敷也常常用於寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射後吸收不良而出現的硬結、腹痛、腹脹等。

熱敷的方法有乾熱敷和濕熱敷兩種。

乾熱敷各種熱敷常常用熱水袋。

一般在家庭中做乾熱敷非常方便且易行。

方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而後擰緊塞子，用布擦乾水袋錶面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水後，用布或毛巾包裹好，放在寶寶需要熱敷的部位。

使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，並要仔細檢查有無漏水。

在給寶寶使用熱水袋後，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。

如果發現皮膚潮紅時應停止。

做熱敷時可根據需要及時換熱水，以保持一定的溫度。

常用於解痙、鎮痛、保暖。

將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為準確)，然後灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦乾後倒提熱水袋是否漏水，最後裝入布套中或用毛巾包裹，放於病孩需要部位。

無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑膠壺(瓶)代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。

施熱時間一般超過20～30分鐘。

此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。

對嬰幼兒施熱時，溫度要控制在50℃之內，並應多包一塊大毛巾或放於兩層毯子之間。

經常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。

如有皮膚紅腫，應立即停止使用，並在局部塗凡士林保護皮膚。

臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前三天)忌用熱敷。

急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。

面部危險三角區感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。

濕熱敷將小毛巾放在熱水中浸濕擰乾，放在所需要熱敷的部位，然後蓋上乾毛巾或棉墊，以保持熱度。

敷布的溫度以寶寶不感覺燙、能耐受為原則。

濕熱敷也可採用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。

濕熱敷一般可持續20-30分鐘。

在熱敷過程中，應經常觀察局部皮膚顏色，詢問寶寶感覺燙不燙？避免發生燙傷。

同時，熱敷後應將局部擦乾蓋好，寶寶不要立即外出，避免著涼感冒。

常用於消炎、鎮痛。

將橡膠單(或塑膠布)和毛巾墊在濕熱敷部位下面，以免弄濕衣服、被褥。

在需要熱敷的皮膚局部塗以凡士林(或塗食用油，其範圍要大於熱敷面積)，然後蓋上一層紗布。

將浸在熱水裡的小毛巾擰乾(以不滴水為度)，用手腕部試溫，以不燙手為宜，摺疊後敷於病孩患處，上面加蓋乾毛巾保溫。

在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。

濕熱敷的溫度以病孩能夠耐受，不覺燙為原則，約3～5分鐘更換一次，一般連續熱敷15～20分鐘。

熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。

濕熱敷穿透強，因而消炎作用也好。

施熱過程中應加強觀察，因病孩往往不能很好合作，要慎防燙傷；對有傷口的部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷後傷口換藥；熱敷面部者，敷後半小時內不宜外出，以防感冒。

基本概念是利用高於人體溫度的物質，作用於局部或全身，達到止血、止痛、消炎、降溫和保暖的目的。

效應介紹【生理效應】當局部受熱刺激時，由於抑制交感神經對血管收縮的衝動，使受熱部位及周圍皮膚小動脈擴張。

隨著熱敷緩解痛經血管擴張或血管收縮，毛細血管的滲透性亦增加或降低。

【繼發效應】用熱引起小動脈擴張，持續用熱1小時後，局部卻會引起小動脈的收縮。

作用介紹●促進炎症消退●解除疼痛●減輕深部組織充血●保暖禁忌信息●軟組織扭傷、挫傷早期●未經確診的急性腹痛●鼻周圍三角區感染●臟器出血●惡性腫瘤●金屬移植物影響因素部位●方法●部位●時間●面積●環境溫度●個體差異方法介紹濕熱【乾熱法】常用於解痙、鎮痛、保暖。

這是用熱水袋熱敷的方法：將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2／3，排出氣體，鏇緊袋口(注意不要漏水)。

將熱水袋裝入布套或用布包好敷於患部，一般每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。

如無熱水袋，亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好)，或用炒熱的食鹽或米或沙子裝入布袋來代替。

【濕熱法】常用於消炎、鎮痛。

先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內，輪流取出並擰至半乾，用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當（必須不燙時才能敷於患部)，上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘更換一次，總計20～30分鐘。

每日可敷3～4次。

十種功效1、緩解眼疲勞熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。

2、預防耳聾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3、改善頭暈將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

4、治落枕輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。

頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

5、防治頸椎病早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

6、緩解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

7、緩解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。

8、治療痛經或寒性腹痛女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用熱敷起到化淤、理氣止痛的功效。

9、跌打損傷運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱敷袋熱敷緩解症狀。

10、去打針造成的硬結溫馨提醒：當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時，就不適宜熱敷。

扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。

急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜熱敷。

姜醋汁很多人都有過落枕的經歷。

北京中醫藥大學東直門醫院按摩推拿科劉長信主任說：“如果出現落枕的情況，症狀輕的患者可以在家中嘗試自己進行治療，其中用醋和薑汁熱敷就是一個很實用的方法。

”中醫認為，落枕是風寒之邪侵襲，經絡痹阻不通，或勞頓扭挫傷及血淤氣滯所造成的。

醋具有活血化淤的作用，而搗碎的薑汁具有消腫止痛的作用。

兩者合用對頸部進行局部熱敷可有效緩解落枕帶來的不適。

準備一塊純棉毛巾，再取醋300-500克及薑汁100克，加熱至沸騰後，將毛巾浸入其中，浸泡一會兒，感覺不十分燙手時，將毛巾擰成半乾敷在頸部肌肉疼痛處，保持20-30分鐘。

為了保持熱敷的溫度，可用兩塊毛巾輪換進行。

熱敷熱敷的同時，也可以配合按摩的手法，先按摩放鬆緊張的肌肉，再輕按痛點解除痙攣，最後在將頭部微微上提的同時輕搖頸部以理順經絡，活動頸部，一般治療1-2次，疼痛即可緩解。

毛巾熱敷祛除臀部硬結，可把毛巾疊成幾層，在60℃左右的熱水中浸泡後，取出擰乾，輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。

或者把土豆切成1厘米厚片，敷在起硬結的地方，每次30分鐘，直到硬塊消退為止。

此外，還可以在醫生指導下用50%的硫酸鎂溶液（可在藥房買到）與熱水按5：1比例配好，用毛巾蘸上藥液，敷在硬結處，每次持續20分鐘，每天敷2~3次即可。

這樣既可使局部肌肉放鬆、擴張血管，又能使硬塊變軟、消散。

如果採用熱敷等方法仍難以消退硬結，可將雄黃1克，軟松香9克，加入醫用酒精（70%酒精）攪成糊狀，塗抹在乾淨的布上，敷於硬結處，直到紅腫消退。

相關詞條 生物陶瓷熱敷袋 生物陶瓷熱敷袋是由多種金屬氧化物和礦物質，經1350度高溫燒制而成的特種納米陶瓷。

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熱敷毯療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有益於疾病的恢復。

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古中醫東海鹽外用熱敷袋 古中醫時珍曰:鹽品甚多,以東海鹽最為精好。

茲有“解毒、涼血、潤燥、定痛、吐一切時氣風熱、痰飲關格諸病”之功。

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