小孩上幼兒園，可就是解決不掉吃飯慢的毛病 - 劇多

透過對幼兒園孩子們進餐時的觀察，那些進餐速度快，且能保證自己吃飽的孩子都有以下特徵：本身對吃飯這件事情很積極；牙齒的咀嚼能力和食道的吞嚥能力之間 ... 首頁>Club>霧592021862021-04-1119:26 小孩上幼兒園，可就是解決不掉吃飯慢的毛病，有沒有什麼好的方法？ 104 回覆列表 1#諾言的微笑 在幼兒園，幼兒吃飯慢，是指幼兒在家也是一直都慢呢還是隻有在幼兒園吃飯慢？如果幼兒無論在哪兒吃飯都是這樣慢，你就知道他慢的原因是什麼呢？是邊吃邊玩呢？還是咀嚼慢？如果咀嚼慢是好事，細嚼慢嚥；如果邊吃邊玩，那家長就得立規矩了；如果在家吃飯快，在幼兒園慢，那有可能幼兒園的不和口味，你就要給孩子做做思想工作了。

2#我是女孩看這裡 教師有責任。

在幼稚園教師就是監護人，有責任義務去幫助孩子改善進食速度。

但也不是一味強調快，還是要看孩子吃飯慢的成因。

在家裡就已經停食，或是微恙導致食慾不振，就沒必要強求孩子，反而要特別關照，適當調整飲食結構以利於消化。

如果是在園內突發，就要看是否感冒傷風導致，這裡主要靠老師細心觀察，時時留意了。

一般要主動詢問，或是帶到醫務室做基本檢查，以排除疾病因素。

經常的狀況是孩子習慣性的進食慢，需要做的是調整孩子作息和運動量。

早睡早起，在家也是。

日常增加一定的運動量讓孩子消耗能量，同時經常注意補充水分！ 3#寧靜致遠—家有萌寶 作為父母，解決孩子在幼兒園吃飯慢的辦法就是要給孩子成長的機會，現在慢不要緊，只要給他一個鍛鍊的機會，在一個寬鬆而正確的環境下，相信你的孩子會由慢到快的！ 孩子吃飯慢，作為家長首先應分析原因：因為孩子挑食？生病沒有胃口？還是因為生氣不高興？或者做事速度就慢？ 如果孩子是第一種挑食，家長應該積極的向孩子講解挑食的危害，並向孩子說明我們長這麼大都是應為什麼都吃；因為各種食物都含有營養元素，是我們身體中都必需的一部分，少任何的一種元素都不會健康的成長。

並請孩子回答：你是想健康的成長，還是想每天生病吃藥打針的成長呢？如果是第二種，我們不要勉強孩子，給孩子弄點可口的飯菜吃，並且帶孩子去看醫生。

如果是第三種，我們要找出他生氣的原因並且向孩子保證解決問題。

如果上述情況都不屬於，這個孩子就是吃飯速度慢，我們要慢慢培樣。

比如可以和老師溝通，麻煩老師在孩子吃飯時給於更多關注，適時的催促一下，向他講其他小朋友都吃完了，就單獨為了等他而耽誤了他們的休息，讓他感到有一點壓力。

也可以偶爾一次的給他盛少量的飯菜，讓他感受一下“速度快”的快樂。

這個時候，你應該抓住這個機會多多表揚給予肯定，使他有一種成就感。

4#ziyi88 小孩吃飯慢是很多家長困擾的問題！我們時常會聽到：“老師，孩子在園吃飯了嗎？吃了多少？有沒有吃青菜、有沒有吃肉……”；家長時常會聽到：“××家長，，××今天在園不肯吃、吃得很少……”。

那為什麼孩子在家吃飯慢呢？綜合多方面來說：1、孩子吃飯還需大人追著餵飯，讓孩子習慣了大人餵食，而自己不動手吃飯；2、吃飯的時候玩電子產品或看電視、玩玩具，不少家長為了讓孩子安心吃飯，總是會讓孩子邊玩邊吃；3、兩餐之間相隔時間短或餐間零食吃得過多而導致不餓。

那為什麼孩子在園吃飯慢呢？1、孩子習慣了在家家長餵食，在園自然就不願意自己動手了；2、孩子有嚴重偏食厭食行為；3、孩子早上開園晚，早上吃得晚，到中午不願意吃或不舒服不想吃等。

當然，也有在家吃飯很慢不願意吃的孩子來到幼兒園後，吃得很不錯的！比如說：和同伴一起吃、比賽吃得多的；幼兒園的飯菜適合孩子年齡的、顏色花樣多的；幼兒在園活動量大，兩餐兩點定時進食，沒有零食吃等等。

對待吃飯慢的孩子，首先要找出孩子為什麼吃得慢的原因。

是家長不喂就不吃呢？還是飯菜不合口味或者是零食吃多了？其次針對孩子的年齡，讓孩子學會自己吃飯，引導孩子專心吃飯不要邊吃邊玩；對於年幼的孩子，需要把菜和肉切碎一點以便他們咀嚼；對於挑食偏食的孩子，適宜把孩子不吃的食物切碎混在孩子喜歡吃的食物裡，一點一點誘導孩子慢慢進食，以改正挑食偏食的習慣。

最後，在孩子餐前，不要指責孩子或讓孩子過於興奮，以免孩子進餐時受到情緒影響；在孩子願意自己動手吃飯時、吃得快時，家長要及時給予鼓勵和表揚，以幫助孩子養成良好的進餐習慣！ 5#老狼的花花世界 看下孩子在家吃飯怎樣，不是吃著玩著造成的，細嚼慢嚥的挺好的，不用管。

如果老師反覆跟你說這事，打點下老師，說說好話唄。

6#贛州女娃子 我不知道你的孩子幾歲，小孩都有兩面性的，在家裡吃飯他可能比較慢，但是在幼兒園吃飯就快了，在家裡我們也要督促他吃飯的這個速度，一般四周歲前吃飯都是有點慢！ 7#豌豆媽媽愛陪娃 娃吃飯慢不能以父母自身的就餐速度來判斷孩子的吃飯快慢，只要不是時間過長，細嚼慢嚥是有利於消化吸收的，特別是孩子的消化能力還偏弱，更不提倡吃飯過快。

但如果有一些非正常的情況影響孩子就餐，導致吃飯慢時，父母就要注意了。

如果孩子吃飯很慢，時間很長而且不專心，那我們可以試著幫孩子改掉這些毛病： 一、提供寬鬆愉快的用餐環境。

用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切記邊吃邊催孩子快點吃，容易造成緊張用餐氛圍。

二、家庭教育和幼兒園要保持一致。

家長及時和老師溝通，瞭解孩子在幼兒園的進餐情況，讓小孩在家裡也能自己進餐。

三、合理安排孩子的用餐時間。

對於用餐慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面。

因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。

用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

四、巧妙運用少盛多添的方法。

給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

五、採取正面引導、積極鼓勵的方法。

設立“好寶寶”吃飯評比表，每日進行。

或採取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子儘快用餐。

另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經常報選單，做品嚐員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來激發孩子的食慾，加快用餐速度。

8#與寶寶共同長大 家長們最關心孩子在幼兒園吃飯問題：孩子平時在家吃飯就是個難題，到了幼兒園會不會吃不飽？學齡前是孩子生長髮育的第一個高峰期，如果不好好兒吃飯，會不會影響孩子的身高和健康？怎麼才能趕上其他小朋友？ 透過對幼兒園孩子們進餐時的觀察，那些進餐速度快，且能保證自己吃飽的孩子都有以下特徵：本身對吃飯這件事情很積極；牙齒的咀嚼能力和食道的吞嚥能力之間非常協調；吃飯過程中專心、不說話，吃完規定的量後時間還很充裕，還能額外新增食物。

相反，進餐慢的孩子幾乎可以總結為以下幾類： 1.未掌握咀嚼及吞嚥功能 這類孩子不是主觀上不願意加快進餐速度，而是技能上未達到。

他們吃飯一個很明顯的特點就是，為了加快速度，一直不停往嘴裡送飯，結果就是嘴巴都包不下了，可就是吞不下去。

1.我們知道，咀嚼和吞嚥其實是相關聯的兩種反射，當食物在嘴巴里被充分咀嚼後，食道自然會發生吞嚥反射，兩者相互配合，進餐速度就會明顯加快。

2.這類孩子在當初輔食新增階段，父母沒很好地用塊狀食物來鍛鍊其咀嚼能力，導致和咀嚼相關聯的吞嚥反射沒辦法發生，進而影響進餐速度。

老師這樣做： ·老師優先給他們盛較軟、容易咀嚼的飯菜，且每一次量都不會很多；·每次，老師都會透過先請他們端飯的方式，相對多給他們一些進餐的時間； ·另外，每碗的飯菜量都不會多，並鼓勵他們每次只舀一點點送進嘴巴里，只要嘴巴里有東西就要開動牙齒來咀嚼。

當孩子的咀嚼能力在此過程中提高後，咀嚼和吞嚥之間自然就能更協調，進餐速度加快，在相同的進餐時間內，就能夠保證進餐的量了。

爸媽這樣做： 雖然已經過了鍛鍊寶寶咀嚼能力的敏感期，但在家爸媽依然可以透過練習來幫孩子提高咀嚼能力。

一方面，配合幼兒園，在家裡也採取和幼兒園同樣的方法來讓寶寶多多鍛鍊牙齒的咀嚼能力；另一方面，多給孩子提供一些需要完全咀嚼才能吞嚥的食物，如整塊的水果、麵包乾等，透過食物自身的屬性強化孩子主動去咀嚼的意識。

相信當孩子慢慢掌握了進餐時咀嚼及吞嚥之間的協調關係之後，進餐對他來說就不再那麼費力了。

2.在家被喂習慣了 這類孩子進餐速度慢完全是習慣使然。

在家裡被長輩餵飯習慣了，讓他們根本不清楚進餐需要做哪些事。

這類孩子將飯端到座位上以後，沒有主動進餐的意識，也沒有主動想辦法讓食物變涼的意識，他們唯一會做的就是在座位上發呆、等待。

老師這樣做： ·首先，老師會透過具體行動來帶動孩子吃飯，如幫孩子端到座位上，幫孩子吹一吹，然後告訴孩子可以開始吃飯啦； ·逐漸地，老師會隨時透過語言提醒孩子，現在該做什麼了，接下來又該做什麼了，如現在該舀一勺試試看燙不燙，如果燙就吹一吹再吃，如果不燙，就開始吃飯吧； ·到最後，只要老師的一個示意動作或者一個提示眼神，孩子就會知道該做什麼及怎麼做啦！爸媽這樣做： 在家裡，父母一定要堅持讓孩子自己吃飯。

不要因為孩子吃飯花時間太長，怕吃了涼的飯菜會不舒服或怕耽誤自己接下來要做的事，就每次直接透過餵飯來節約時間；也不要因為嫌孩子吃飯時弄得桌面、地面一片狼藉，就透過餵飯的方式來給自己省事兒。

當這樣做時，你一時滿足了自己的私心，卻長期剝奪了孩子自己嘗試、練習的機會，慣出了孩子遇事不動腦筋只知道等待的壞毛病。

3.吃飯時分心 這類孩子進餐時容易受同伴和周圍環境影響，從而影響了進餐速度。

他們無論是吃飯的技能技巧上，還是主動吃飯的意識上都沒問題，就是容易受影響。

教室外面走過一位老師，他們會看半天；又如班級另外一個小朋友不小心把飯弄撒了，他們也要轉過頭去“關心”很久；甚至老師之間在輕聲地談論什麼事情，他們也會將注意力直接送吃飯這件事情上調離……老師這樣做： ·老師們會主動降低說話的聲音，甚至少說話； ·多和孩子們做個別交流，少說針對全體孩子的話； ·發現孩子東張西望，善意提醒和鼓勵等。

爸媽這樣做： 在家中，父母也要營造一個安靜、少干擾的進餐環境。

家長要做好榜樣作用，進餐時不說話、不聊天；進餐時間堅決不看電視或做其他事情；孩子進餐過程中，家長不要因為其他事情而輕易打斷孩子。

當整體的家庭進餐氛圍都如此專注時，孩子形成習慣自然就會少分心啦！ 4.想著回家的零食及加餐 這類孩子，用一句通俗易懂的話來說就是沒有被餓過。

家裡形成了吃零食、水果甚至額外加餐的習慣，孩子從來就沒感覺到餓過。

而且，即使在幼兒園沒有吃飽，他們也知道回家還可以繼續加餐，那幼兒園的飯菜吃不吃，吃得快慢對自己都沒有實質性的影響。

老師這樣做： ·首先，如果一日三餐均在幼兒園用過了，那麼晚上回家後就不要加餐，更不要再添零食。

·其次，每天放學都詢問老師孩子今天吃飯的表現，即使孩子在幼兒園因為吃飯速度慢而沒有保證進餐量，放學後也不要給孩子加餐或添零食。

5.挑食習慣 這類孩子的問題就很明顯了，遇到喜歡吃的飯菜就吃很多，遇到自己不喜歡吃的飯菜就點滴不進。

而且，現在越來越多孩子幾乎是無肉不歡，對各種各樣的蔬菜卻敬而遠之。

要追溯原因，其實得從家庭的飲食習慣說起。

孩子挑食多和家庭飲食種類單一或者爸爸媽媽的口味有關，家中出現得甚少的食物種類，幼兒園卻會為了膳食均衡而新增在幼兒的食譜內，孩子對於這些自己不熟悉的蔬菜肯定不願意嘗試的。

如有的孩子不吃蔥，於是長得相像的各種蔬菜都被排斥，如韭菜、芹菜、韭菜花等，遇到這些蔬菜，孩子幾乎會一口不吃等著食堂收碗，自己這一餐就算完事。

老師這樣做： 在幼兒園裡，老師會透過一系列的教育活動、遊戲活動來讓孩子明白各類食物對我們成長的好處，在孩子瞭解、熟悉、運用的基礎上逐漸願意去嘗試家裡接觸甚少的食物，並在理智上接受它們。

爸媽這樣做： ·首先，家長做好榜樣作用，自己不要挑食； ·其次，儘量豐富家中食物的種類； ·再者，可以利用週末的時間帶著孩子到周邊的菜地、農家樂去認識各種各樣的蔬菜，增加孩子對各類蔬菜的認識和熟悉感，讓孩子慢慢喜歡上這些蔬菜； ·最後，多讓孩子參與食物的加工、烹調過程，讓孩子在動手做的過程中感受勞動的快樂，相信有了自己的勞動參與，任何食物他們都會覺得好吃。

6.身體原因導致還有的孩子進餐慢和自身的脾胃功能強弱或牙齒健康與否有關。

如: 有的孩子因為母親在孕期沒注意飲食，而導致孩子脾胃功能較弱; 或者長期吃某種中藥而導致胃腸功能不好等，都會影響孩子的胃口。

俗話說“牙好，胃口好”，當孩子的乳牙出現齲齒、蛀牙等情況時，也會影響孩子的進餐速度和進餐量。

老師這樣做： 在幼兒園裡，老師會首先合理安排孩子的用餐時間，對於用餐慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面。

因此，為了使孩子有自信心，老師會先讓他們端飯，以此來縮短他和其他孩子之間的差距。

其次，巧妙運用少盛多添的方法，給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

最後，採取正面引導、積極鼓勵的方法。

如讓用餐慢的孩子經常報選單，做品嚐員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來激發孩子的食慾，加快用餐速度。

爸媽這樣做： 家長需要做的除了鼓勵以外，可以帶著孩子去看看中醫、牙醫等，幫助孩子調理腸胃，矯正牙齒的問題，讓孩子吃飯的這些輔助能有效發揮作用。

9#貴州三姐談電視 我家孩子之前也是這個問題。

我用了三個辦法就解決了。

第一，獎勵。

每天我都先說：吃完了我可以陪你玩遊戲，或者吃完了可以給孩子看想看的電影，如果連續一星期吃得好就獎勵玩具一個。

剛開始還好，後來就不行了。

孩子又開始不好好吃飯了。

而且也是吃得慢。

後來我又想了一個辦法。

就是第二個辦法。

第二：定時。

他一直吃飯都很慢，所有人都吃完了，他還在吃，特別是冬天，飯都冷了。

他還是沒有吃完。

所以我就定時。

讓他再幾分鐘之內吃完。

一天兩天還行。

久了孩子又恢復老樣子了。

於是就有了第三個辦法。

第三:勞動。

我們家定了一個規矩，最後一個吃完飯的人要洗碗，他吃最後一個就讓他洗碗。

哈哈。

洗了一次之後。

就不吃最後一個了。

現在我是三種方法一起用，孩子吃飯少，吃飯慢的習慣慢慢的已經改變了。

不管用那個方法，一定要堅持，孩子的習慣不是一天兩天就可以改變的。

10#童欣育兒羅老師 作為家長最關心孩子在幼兒園吃飯的問題：孩子平時在家吃飯就是個難題，到了幼兒園會不會吃不飽？學齡前是孩子生長髮育的第一個高峰期，如果不好好吃飯，會不會影響孩子的身高和健康？怎麼才能趕上其他小朋友？ 我透過對幼兒園孩子們進餐時的觀察，那些進餐速度快，且能保證自己吃飽的孩子都有以下特徵：本身對吃飯這件事情很積極；牙齒的咀嚼能力和食道的吞嚥能力之間非常協調；吃飯過程中專心、不說話，吃完規定的量後時間還很充裕，還能額外新增食物。

相反，那些進餐慢的孩子幾乎可以總結為以下幾類： 1.未掌握咀嚼及吞嚥功能 這類孩子不是主觀上不願意加快進餐速度，而是技能上未達到。

他們吃飯一個很明顯的特點就是，為了加快速度，一直不停往嘴裡送飯，結果就是嘴巴都包不下了，可就是吞不下去。

長姿勢： 1.我們知道，咀嚼和吞嚥其實是相關聯的兩種反射，當食物在嘴巴里被充分咀嚼後，食道自然會發生吞嚥反射，兩者相互配合，進餐速度就會明顯加快。

2.這類孩子在當初輔食新增階段，父母沒很好地用塊狀食物來鍛鍊其咀嚼能力，導致和咀嚼相關聯的吞嚥反射沒辦法發生，進而影響進餐速度。

我們幼兒園老師這樣做： ·老師優先給他們盛較軟、容易咀嚼的飯菜，且每一次量都不會很多；·每次，老師都會透過先請他們端飯的方式，相對多給他們一些進餐的時間； ·另外，每碗的飯菜量都不會多，並鼓勵他們每次只舀一點點送進嘴巴里，只要嘴巴里有東西就要開動牙齒來咀嚼。

當孩子的咀嚼能力在此過程中提高後，咀嚼和吞嚥之間自然就能更協調，進餐速度加快，在相同的進餐時間內，就能夠保證進餐的量了。

爸媽這樣做： 雖然已經過了鍛鍊寶寶咀嚼能力的敏感期，但在家爸媽依然可以透過練習來幫孩子提高咀嚼能力。

一方面，配合幼兒園，在家裡也採取和幼兒園同樣的方法來讓寶寶多多鍛鍊牙齒的咀嚼能力；另一方面，多給孩子提供一些需要完全咀嚼才能吞嚥的食物，如整塊的水果、麵包乾等，透過食物自身的屬性強化孩子主動去咀嚼的意識。

相信當孩子慢慢掌握了進餐時咀嚼及吞嚥之間的協調關係之後，進餐對他來說就不再那麼費力了。

2.在家被喂習慣了 這類孩子進餐速度慢完全是習慣使然。

在家裡被長輩餵飯習慣了，讓他們根本不清楚進餐需要做哪些事。

這類孩子將飯端到座位上以後，沒有主動進餐的意識，也沒有主動想辦法讓食物變涼的意識，他們唯一會做的就是在座位上發呆、等待。

我們幼兒園老師這樣做： ·首先，老師會透過具體行動來帶動孩子吃飯，如幫孩子端到座位上，幫孩子吹一吹，然後告訴孩子可以開始吃飯啦； ·逐漸地，老師會隨時透過語言提醒孩子，現在該做什麼了，接下來又該做什麼了，如現在該舀一勺試試看燙不燙，如果燙就吹一吹再吃，如果不燙，就開始吃飯吧； ·到最後，只要老師的一個示意動作或者一個提示眼神，孩子就會知道該做什麼及怎麼做啦！爸媽這樣做： 在家裡，父母一定要堅持讓孩子自己吃飯。

不要因為孩子吃飯花時間太長，怕吃了涼的飯菜會不舒服或怕耽誤自己接下來要做的事，就每次直接透過餵飯來節約時間；也不要因為嫌孩子吃飯時弄得桌面、地面一片狼藉，就透過餵飯的方式來給自己省事兒。

當這樣做時，你一時滿足了自己的私心，卻長期剝奪了孩子自己嘗試、練習的機會，慣出了孩子遇事不動腦筋只知道等待的壞毛病。

3.吃飯時分心 這類孩子進餐時容易受同伴和周圍環境影響，從而影響了進餐速度。

他們無論是吃飯的技能技巧上，還是主動吃飯的意識上都沒問題，就是容易受影響。

教室外面走過一位老師，他們會看半天；又如班級另外一個小朋友不小心把飯弄撒了，他們也要轉過頭去“關心”很久；甚至老師之間在輕聲地談論什麼事情，他們也會將注意力直接送吃飯這件事情上調離……我們幼兒園老師這樣做： ·老師們會主動降低說話的聲音，甚至少說話； ·多和孩子們做交流，少說針對全體孩子的話； ·發現孩子東張西望，善意提醒和鼓勵等。

爸媽這樣做： 在家中，父母也要營造一個安靜、少干擾的進餐環境。

家長要做好榜樣作用，進餐時不說話、不聊天；進餐時間堅決不看電視或做其他事情；孩子進餐過程中，家長不要因為其他事情而輕易打斷孩子。

當整體的家庭進餐氛圍都如此專注時，孩子形成習慣自然就會少分心啦！ 4.想著回家的零食及加餐 這類孩子，用一句通俗易懂的話來說就是沒有被餓過。

家裡形成了吃零食、水果甚至額外加餐的習慣，孩子從來就沒感覺到餓過。

而且，即使在幼兒園沒有吃飽，他們也知道回家還可以繼續加餐，那幼兒園的飯菜吃不吃，吃得快慢對自己都沒有實質性的影響。

我們幼兒園老師這樣做： ·首先，如果一日三餐均在幼兒園用過了，那麼晚上回家後就不要加餐，更不要再添零食。

·其次，每天放學都詢問老師孩子今天吃飯的表現，即使孩子在幼兒園因為吃飯速度慢而沒有保證進餐量，放學後也不要給孩子加餐或添零食。

5.挑食習慣 這類孩子的問題就很明顯了，遇到喜歡吃的飯菜就吃很多，遇到自己不喜歡吃的飯菜就點滴不進。

而且，現在越來越多孩子幾乎是無肉不歡，對各種各樣的蔬菜卻敬而遠之。

要追溯原因，其實得從家庭的飲食習慣說起。

孩子挑食多和家庭飲食種類單一或者爸爸媽媽的口味有關，家中出現得甚少的食物種類，幼兒園卻會為了膳食均衡而新增在幼兒的食譜內，孩子對於這些自己不熟悉的蔬菜肯定不願意嘗試的。

如有的孩子不吃蔥，於是長得相像的各種蔬菜都被排斥，如韭菜、芹菜、韭菜花等，遇到這些蔬菜，孩子幾乎會一口不吃等著食堂收碗，自己這一餐就算完事。

我們幼兒園老師這樣做： 在幼兒園裡，老師會透過一系列的教育活動、遊戲活動來讓孩子明白各類食物對我們成長的好處，在孩子瞭解、熟悉、運用的基礎上逐漸願意去嘗試家裡接觸甚少的食物，並在理智上接受它們。

爸媽這樣做： ·首先，家長做好榜樣作用，自己不要挑食； ·其次，儘量豐富家中食物的種類； ·再者，可以利用週末的時間帶著孩子到周邊的菜地、農家樂去認識各種各樣的蔬菜，增加孩子對各類蔬菜的認識和熟悉感，讓孩子慢慢喜歡上這些蔬菜； ·最後，多讓孩子參與食物的加工、烹調過程，讓孩子在動手做的過程中感受勞動的快樂，相信有了自己的勞動參與，任何食物他們都會覺得好吃。

6.身體原因導致 還有的孩子進餐慢和自身的脾胃功能強弱或牙齒健康與否有關。

如: 有的孩子因為母親在孕期沒注意飲食，而導致孩子脾胃功能較弱; 或者長期吃某種中藥而導致胃腸功能不好等，都會影響孩子的胃口。

俗話說“牙好，胃口好”，當孩子的乳牙出現齲齒、蛀牙等情況時，也會影響孩子的進餐速度和進餐量。

我們幼兒園老師這樣做： 在幼兒園裡，老師會首先合理安排孩子的用餐時間，對於用餐慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面。

因此，為了使孩子有自信心，老師會先讓他們端飯，以此來縮短他和其他孩子之間的差距。

其次，巧妙運用少盛多添的方法，給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

最後，採取正面引導、積極鼓勵的方法。

如讓用餐慢的孩子經常報選單，做品嚐員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來激發孩子的食慾，加快用餐速度。

爸媽這樣做： 家長需要做的除了鼓勵以外，可以帶著孩子去看看中醫、牙醫等，幫助孩子調理腸胃，矯正牙齒的問題，讓孩子吃飯的這些輔助能有效發揮作用。

11#禪心的天空 幼兒園的老師會照顧好孩子的生活。

家長要選擇相信老師。

一般幼兒園小朋友的午飯時間是11點20到11點50，在這半小時的時間裡，老師通常會讓孩子們先吃，有的小朋友吃的比較快，吃完後會坐在教室的另一邊，由一個老師帶著孩子們玩手指遊戲，或者帶孩子們出去玩。

吃的慢的孩子這時老師會喂他們吃，哄她們吃。

一般吃的慢的孩子也都會吃飽，這個家長其實不用擔心。

但是吃的慢，這個習慣確實不太好，還是要改。

要知道孩子吃飯慢，在哪裡都吃的慢。

首先，要家長在家裡改變孩子的習慣。

可以用孩子愛吃的食物勸導孩子，把食物做成好看的造型，顏色要豐富多彩，刺激孩子的食慾。

然後讓孩子吃，說吃了後還會有獎勵。

獎勵孩子喜歡的東西。

其次，孩子在學校裡，要老師引導孩子們吃塊一些。

我曾當過幼師，就發現有些孩子吃的慢，這時，我們會對孩子說：“比一比，看誰吃的快，吃完了的小朋友可以到老師這裡領糖果吃哦！糖果數量不多啦！”或者換一個說法：“先吃完飯的同學可以跟著我去玩滑滑梯啦！”這時，一般吃的慢的孩子還真的吃的快些了，至少沒有一邊玩一邊吃。

所以說，這個方法比較有效。

總結：孩子吃飯的速度慢，家長不能太過著急，要和老師一起，慢慢加以引導。

家長在家裡有方法，老師在學校也要有方法。

12#新晉媽媽 伊能靜在綜藝節目中說自己的兒子曾經是一個吃飯很慢的小孩兒，別的小朋友很快就吃完了，他卻要花2個小時的時間。

醫生說孩子的牙齒沒問題。

兒子也知道自己吃飯慢，所以一直努力的快點吃，卻沒有絲毫的用處。

為此，她很痛苦。

後來，終於發現孩子吃飯慢是咬合肌出了問題，導致下巴後縮造成的。

可見，孩子吃飯慢不能簡單的“想當然”，而是應該認真對待。

1.帶孩子看醫生。

父母應該帶孩子去醫院做相關的檢查，看是否是牙齒或者咬合肌等方面有問題。

如果是生理方面的疾病，應及時治療，這樣吃飯慢問題自然迎刃而解。

2.培養孩子好的飲食習慣。

很多孩子有挑食的毛病，遇到不喜歡的食物，吃飯時就會磨磨蹭蹭，所以家長平時應該注意糾正孩子挑食的毛病。

比如，孩子不喜歡吃青菜，家長可以跟孩子說今天吃完青菜，明天可以吃孩子喜歡的食物。

3.吃飯時不允許孩子玩鬧。

邊吃邊玩影響孩子的注意力，轉移了孩子對食物的興趣，幼兒園孩子吃飯時，可能會受其他小朋友或者事情的影響，家長可以向老師瞭解具體情況，請老師幫忙。

孩子的每一個小問題，都應認真對待，只有做到耐心，細心，才能讓孩子健康成長！ 13#開心果棉花糖的暖暖屋 你這個問題真是問到我的痛處了，真想跟你握個手，我們現場交流交流。

因為我家也有一位曾經在幼兒園吃飯總是倒第一名或第二名的寶寶。

責任在我，我從小把她餵養得太精細了，到了幼兒園還不能好好適應。

我反思過後開始想對策： 送她計時沙漏。

從刷牙開始學習計時，目的是讓她去感知三分鐘是多久，能做些什麼事。

一般吃飯慢的孩子幹別的事也快不了。

我家分別有有三分鐘、十分鐘、半個小時的沙漏。

獎勵。

幼兒園的小朋友都喜歡做遊戲，或者去戶外打打鬧鬧。

找準孩子的點，看她最喜歡玩什麼，在沙漏時間內把飯吃完就獎勵陪她玩什麼，一般小孩不會拒絕爸媽親自陪玩的。

獎勵玩具那些太耗錢了，畢竟吃飯是件頻率太高的事件，總不能在規定時間內吃好飯就獎勵一個玩具吧。

獎勵繪本故事書倒是可以考慮。

懲罰。

歷代明君都擅長用“恩威並施”的方法來管理臣子。

其實家庭教育這塊兒可以適當效仿古人。

一味地跟孩子做朋友，有時候不太行得通，因為我試過。

對於幼兒園這麼小的孩子，可以在吃飯吃得太久太久的情況下直接把碗收掉，告訴他這一頓飯已經結束了，等待四個小時之後媽媽可以給你重新做飯吃。

這四個小時中間，除了喂水，別的零食水果一律不給他吃。

不用擔心營養不良，這樣的懲罰不會每天都有的。

餓的時間長了，出於本能他下一頓肯定速度會快些的。

這個時候就開始拿出獎勵方案。

不要橫向比較孩子吃飯的速度。

每個孩子的年齡和早期學吃飯的經歷都是不同的，即使相差幾個月大的寶寶發育也有所差別。

要比就縱向對比，比如孩子今天吃飯比昨天快就獎勵。

吃飯時關電視 以上方法試過都不能取得進步，那我建議帶他看下醫生。

看有沒有吞嚥功能發育不全或牙齒咀嚼功能受限等情況。

我試過我家孩子，有時候故意在飯桌上跟她提吃完飯出去逛超市，不吃快點超市就會關門。

她真的就吃得很快了。

當然，她做到了我也要兌現諾言帶她逛超市。

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