愈逃避，壓力愈大！面對不想做的事，「直球對決」最省力

身在職場，每個人都會遇到一些自己不願意，或不擅長做的事情；或是上司 ... 消極應對的態度，或直接逃避、拒絕，或假裝在做，其實什麼問題也沒解決。

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我了解關閉首頁好享生活職場生涯愈逃避，壓力愈大！面對不想做的事，「直球對決」最省力心態決定一切文/一流人   2021-08-23瀏覽數55,250+僅為情境圖。

取自pexels編按：逃避就像慢性毒藥一樣，在短時間內看不出什麼危害，但是卻能在不知不覺中，讓你與晉升之路漸行漸遠。

（本文摘自《累死你的不是工作，是工作方法》一書，作者為李文勇，以下為摘文。

）歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作集中注意力，每一個抉擇都讓你有機會鋪下自己的人生之路，請不斷前行，全速前進吧！——歐普拉．溫芙蕾（OprahWinfrey）身在職場，每個人都會遇到一些自己不願意，或不擅長做的事情；或是上司臨時指派、原本不屬於你的職務範圍之事；抑或一次不到位，需要再加把勁完成的工作。

面對這些事情，很多人可能會表現出消極應對的態度，或直接逃避、拒絕，或假裝在做，其實什麼問題也沒解決。

他們天真地以為，這樣就可以逃避這些工作的糾纏，但實際上，越是逃避，越想閃躲，受到其不良影響越大，最後吃虧的是自己。

劉悅在一家翻譯公司上班。

剛進公司時，她謹言慎行，做事積極，得到主管的認可之後，順利通過試用期。

在與公司簽下正式合約後，她感覺通體舒暢，心想：我已經是正式員工，再也不用被那些老屁股呼來喚去了。

一天，部門經理拿來一大疊文件，對劉悅說：「這是一家美國公司的簡介，他們要在自己的網站上增設中文網頁，你把這些資料翻譯一下，下班前我就要結果。

」劉悅看著那疊厚厚的文件，心中產生了不滿的情緒，覺得部門經理就是愛欺負新人，為什麼不把這種高強度的工作交給資深員工呢？他們的效率更高，能更快完成任務。

但表面上她還是強裝笑臉說：「好的，我這就開始。

」劉悅帶著不滿去做事，不自覺地表現出敷衍的態度，認為只要把上司交代的工作完成就行，便很不在意地翻譯了一遍，然後又去做自己的工作了。

在下班的時候，她如期把翻譯成果交出。

第二天，部門經理把劉悅叫到辦公室痛斥一頓：「你翻譯的是什麼東西？客戶看了之後，立即退回來讓我們重新再翻一次，這直接影響了我們公司的形象……」逃避的消極心態，是慢性毒藥在職場上，對於不期而至的臨時工作，很多人難免會產生一種逃避心理，並在言行中表露出來。

這種「逃避」會體現在工作成果中。

因為一個人帶著消極心態去工作，是不可能把事情做好的。

圖／一個人帶著消極心態去工作，是不可能把事情做好的。

僅為情境圖，取自pexels。

逃避就像慢性毒藥一樣，在短時間內看不出什麼危害，但是卻能在不知不覺中，讓你與晉升之路漸行漸遠。

首先，你所表現出來的樣子，會讓主管心裡不舒服；其次，在錯誤心態下工作不到位，會讓主管更加不開心。

你會慢慢失去主管的信任和器重，升職加薪還有什麼指望呢？逃避造成最可怕的危害是，它會讓你漸漸成為一個懶散的人。

首先，逃避工作，不一定真能躲得過。

如果遇到自己不想做的事情、或一些工作上的麻煩，第一反應是逃避，那麼就失去直接面對挑戰、提升自我的機會。

一次又一次的逃避，最終會讓你與成功之路愈離愈遠。

而積極者絕不這麼做，他們會抓住契機不逃避，從中鍛鍊自己的能力。

心態決定一切，有什麼樣的心態，就有什麼樣的結局。

喜歡逃避工作的人，其結局可想而知。

逃避能解決問題嗎？逃得了一時，能逃得了一世嗎？即便每次都能巧妙迴避，也不必高興，因為最終會為自己的小聰明付出代價，不是嗎？那些經常逃避工作的人，往往在一家公司也待不久，當他們年年跳槽後，發現自己一把年紀，卻什麼都不會。

這樣的教訓是非常慘痛的。

對於逃避不了的工作，我們該如何面對呢？1.最省力的方法——直接面對在《花木蘭傳奇》電視劇中，有這樣一句經典台詞：最好的取勝方法，就是將胸口直接面對敵人的刀刃。

你可以把那些不想做的事情、逃避不了的工作視為敵人和刀刃，用積極的心態去面對，把它們解決得一乾二淨。

這樣你會變得越來越優秀，職涯也會越來越順利。

若你正忙著手上的工作，上司突然交辦一個緊急任務，這時最好的方式就是「服從」。

你可以暫時挪出時間，把上司交代的工作完成。

既然他把這份工作交給你，證明他器重你，相信你能做好，這樣就不容易產生逃避心理。

2.敬業的表現——主動解決相較於直接面對無法逃避的問題，主動解決是進一步的層次提升。

主動意味著自發、自動，像是在辦公室看見洗手間的燈大白天亮著，隨手關掉它；發覺地上有垃圾，順手撿起來；眼見同事忙不過來，主動伸出援手，詢問對方是否需要幫助。

這種行為表現，遠遠超出逃避不了時，才不得不面對的做法，如果你能做到這般積極主動，那麼一定會贏得主管的讚賞與同事的信賴。

測驗：你時常有逃避的心理狀態嗎？1.平常和人約會準時嗎？2.認為自己可靠嗎？3.會因未雨綢繆而儲蓄嗎？4.遇到麻煩時，會想方設法去解決嗎？5.永遠將正事列為優先，然後再從事其他休閒嗎？6.收到別人的郵件，總會在一兩天內就回覆嗎？7.相信「既然要做事，就要把它做好。

」這句話嗎？8.對於自己不願意做的事情，仍會勇敢面對嗎？【評分標準】選擇「是」得1分，選擇「否」得0分。

●分數為「6∼8」，是非常有責任感的人，行事謹慎，懂禮貌，為人可靠，並且相當誠實。

●分數為「4∼5」，大多數情況下很有責任感，只是偶爾有些逃避，沒有考慮得很周到。

●分數在4分以下，是個完全不負責任的人，一次又一次地逃避責任，經常換工作，手上的錢也總是不夠用。

圖／《累死你的不是工作，是工作方法：讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個最強工作術！》，李文勇著，幸福文化出版延伸閱讀最好的「向上管理」：創造自己在職場上無可取代的價值「她才17歲就月入數十萬……」別用年齡和簡單粗暴的結論來否定自我變革來臨時，你是無法適應的「恐龍」嗎？看美國底特律的「現代恐龍」如何被日本汽車打敗自律職場心態熱門文章1招不到生！廣設大學釀「私校跳車」潮，師生該何去何從？2台積電股價跌破440元！陸行之拋4大問題3私校退場迎教授失業潮！252資遣教師有人西進、有人改行務農4這口黑鍋背不起！石斑魚業者嗆：兩個學生做錯事，為何全班受罰？5台積電成爆紅播客，《下一本讀什麼》瓦基這招翻轉迷惘人生熱門快訊矽谷新思維助攻NPO開創新局站上半導體國際舞台準備好了嗎碳排減49%！拚永續默克這樣做ESG研究為產業創造永續價值！農業變革》屏科大培養跨域人才數位力Ｘ管理力！在人海脫穎而出數位專輯當月期刊2022年7月號電池「聖杯」在台灣？從躲棉被痛哭到跑贏全球？輝能CEO第一手告白串接6院聯防抗疫，台大雲林分院副院長馬惠明破除白色巨塔高牆小火慢燉，技嘉葉培城：先苦後甘更有成就感購買訂閱目錄2022年6月號小齒輪大增速，鈞興EPS超8元，咬合E-bike兩輪商機達方綠能營收近百億，E-bike品牌和零件憑什麼出海皆有成？神防疫！小港醫院守護南國門，AI判讀確診僅1秒購買訂閱目錄2022年5月號仁寶、和碩5G網通新品齊發，原來是向這兆元產業看齊？「玩美移動」張華禎：我姓張Chang，所以喜歡change改變花旗退場後，誰是消金新龍頭？3大觀察點看外銀在台版圖消長購買訂閱目錄最新出版抗通膨投資攻略一本通以「大通膨時代擎劃投資新藍圖」為題，邀請六位大神：『長期推廣資產配置市場先生』、『專攻「價值投資法」雷浩斯』、『高人氣美股達人Jenny』、『台股產業論點有獨2022大學暨技職入學指南2022年，對學生、家長和老師來說，都是無所適從的新起點。

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