常常深陷哀傷中嗎? 你可能做過「5件事」:原諒自己吧 ...
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當我們感到有罪惡感時,代表我們知道做錯了。
可能是違背了 ... 你的目標是處理任何羞恥感,再一腳踢開那些伴隨回憶而來的自責感。
與自己對話 ...
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