工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！ | 華人健康網
文章推薦指數： 80 %
2.植物化合物：疲勞壓力容易使體內細胞受到自由基攻擊，造成氧化傷害，影響健康。
多攝取新鮮的蔬果，如青椒、青花椰菜、菠菜、柑橘類、芭樂、草莓與奇異果 ...
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科»
婦產科»
男科»
兒科»
牙科»
骨科»
內科»
外科»
皮膚科»
耳鼻喉»
眼科»
精神科»
動物醫院»
醫療生技»
美麗新知»
兩性議題»
育嬰親子
產前照護»
產後護理»
哺乳»
延伸文章資訊
- 1緩解疲勞食譜@ Boavista 資訊:: 隨意窩Xuite日誌
如果是幹嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過度。 2 腦疲勞多吃堅果. 上班族工作量大，從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。不 ...
- 2劳累过度吃什么好？吃这16种食物，可有效缓解身体疲劳_网易 ...
那么劳累过度吃什么好呢？要想缓解疲劳、精力充沛，不仅要改变不良的生活方式，经相关专家论证，常吃以下这些食物可帮助解决劳累过度的问题。 1、香蕉.
- 3身體疲乏，吃什麼能緩解疲勞？ - 每日頭條
身體疲乏，吃什麼能緩解疲勞？ · 1、菠菜——緩解腦疲勞 · 2、西紅柿——緩解眼疲勞 · 3、紅豆——緩解心疲勞 · 4、黑豆——緩解腎疲勞 · 5、小米——緩解胃疲勞 · 6、香蕉 ...
- 4身體過度疲勞一定要吃的食物 - 鬼穀子- 分享養生保健知識
是不是有的時候感覺自己的身體被透支?感覺很疲勞，腰酸背痛，也會出現這些身體不適的情況出現哦。你的身體過度疲勞的話要如何去調理的呢?
- 5吃這8種食物讓你更疲勞！專家推補體能最強組合OO＋蔥|早安 ...
失眠問題☀豬肉☀如果想要暖身、刺激食慾、消除疲勞而吃辣、鹹、或熱食，小心搞壞腸胃、累上加累。錯誤調味、料理都會延長消化時間，體力恢復更慢！
