只要好好過日子【10萬典藏紀念版】 - 博客來

書名：只要好好過日子【10萬典藏紀念版】，語言：繁體中文，ISBN：9789865101206， ... 電子書; 優惠價255元 ... 【誠品書店、博客來、金石堂、紀伊國屋年度暢銷書】 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 以太奇襲 湯鎮瑋 東立開盤祭 四樓的天堂 中文書 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志勵志故事/散文勵志小品文商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 主題活動 試閱 只要好好過日子【10萬典藏紀念版】 可購買版本(2)： 電子書 優惠價255元 平裝 優惠價269元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：阿飛   新功能介紹出版社：悅知文化   新功能介紹出版日期：2021/01/18語言：繁體中文 定價：340元 優惠價：79折269元優惠期限：2021年11月28日止 優惠折扣11/7會員日-鑽石會員獨享結帳滿千再85折，部份除外優惠折扣11/7會員日-白金會員結帳滿千再88折，部份除外優惠折扣11/7會員日-黃金/一般會員結帳滿千再9折，部份除外 【分級買就送】會員日加碼：分級VIP會員最高送1.5%OPENPOINT(部份除外)  運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享   OKAPI推薦 最強戀愛告解室七夕篇》無論在任何狀態，你都該溫柔待己 文／阿飛2021年08月13日   感情不外乎都是處在下面的幾種狀態中，享受單身、急著脫單、陷入熱戀、關係結束，以及情已逝的歹戲拖棚。

無論是在任何關係、任何狀態裡，你可能曾經對過去感到婉惜、感到遺憾，心想如果當時自己做了不同的選擇，是不是一切都會不同了，或許就能得到自己更想要的結果。

但，任何感情的萌芽、 more   內容簡介 【誠品書店、博客來、金石堂、紀伊國屋年度暢銷書】 暖心好評不斷！在紛擾變動的環境，尋求安定己心，是唯一的救贖。

新增［轉變］篇章，陪伴你面對急遽變動的世界。

　　追求幸福與夢想固然辛苦，勇敢如你還是這樣一路走來了。

　　放心，一切都會沒事的！ 　　即使日子再灰白、黯淡， 　　也要時時提醒自己， 　　永遠都要點一盞暖光，插上一朵鮮花， 　　微小改變，也能泛起美好的漣漪。

　　重啟一段嶄新的開始，往往需要時間醞釀， 　　不如享受當下寂靜，感受每一日的恬淡美好。

　　自己好了， 　　幸福，也不遠了。

　　「往後的日子，或許依然前景未明， 　　還會面對不同的關卡，當然也少不了糟糕的時刻。

　　正因為日子不好過，我們更該好好過。

」──阿飛 　　從原先的共生，轉換到獨處， 　　不免心慌、手足無措，甚至無法好好接受， 　　但，這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。

　　何不在日子的休止符上，晴耕雨讀， 　　重新咀嚼人生給予的小小啟示吧。

　　然後，細細梳理好一個喜歡的自己。

名人推薦 　　──「只要好好過日子，就能期待好日子。

」── 　　（來自讀者最暖心的推薦小語！） 　　昨天突然看到這本書，想起我在人生最低潮的時候買了它，五年後再翻出它，還好我把日子過的很好，人生沒有每個時候都是勝利者。

（amanda_lin0908） 　　很辛苦的時候總是需要一些對自己的精神喊話！不過，我相信有時候耍耍廢也是好好過日子的一部分（kissyouright） 　　有次壓力很大，大到胸悶，甚至感覺進入了看不到出口的黑暗中，當晚無助的翻開這本書，閱讀了幾個關於「成長」的章節，漸漸的胸就不悶了，心情也變得平靜了下來，原來我們真的可以在書裡找到那些原本以為無解的答案（shinyi.bowl） 　　不能說看完一定就對人生有改變，但至少每認真思考一頁，內心就多了那麼一份力量。

（jessicayuchen） 　　裡面的文字很溫暖，當我在最脆弱的時候是它陪伴著我，看了無數次，還是依舊感動（djnana_666） 　　起床吃完早餐、打掃家裡、窩在書桌前慵懶的細細品讀這本書，字字句句都值得省思，看完覺得有種豁達感。

（s_6691） 　　一直很喜歡這書名帶給人的感覺，就像人生目標一樣的。

（daybxk） 　　給予那些正處於低潮的人再爬起的力量，給予那些體會過世態炎涼的人一點溫暖，「很多事情、很多道理不一定是做到了才能相信，而是你先相信了才能做到。

」（yangyang_kuo）     作者介紹 作者簡介 阿飛／鍾文飛 　　年過四十還在努力抓住青春尾巴的大叔。

　　是作家、同時也是行銷人，期許自己從事理性的工作，也能撰寫感性的文字，然後不會角色錯亂(?)   　　對於人生的見解，或許是經歷不少，給的不是建議，而是經驗分享，期望能透過文字，給予適當的光亮，不是明燈而是陪伴的溫度。

  　　著作｜ 　　《致那些事與願違的愛情》、《只要好好過日子》、《開始，期待好日子》、《工作，剛剛好就好》、《別在走遠後才想起說再見》、《＃給你的一段話》。

  　　個人網站｜阿飛不會飛 　　Facebook｜關懷阿飛大叔基金會 　　Instagram｜afei_taipei   目錄 成長GrowUp 從來都不是輕鬆的事，等到回頭一看才發現時間已錯過太多。

接受與生俱來的缺陷──#每個人都有缺點，你要試著做的是，突顯自己的優點，而不是想盡辦法隱藏那些缺點。

# 玩樂，才是工作的原動力──#常聽到長輩的訓斥：「不要老是想著玩」。

但我覺得旅行與吃喝玩樂是工作的動力，想著下一次的玩樂，我們才能在兵荒馬亂的工作中繼續前行。

# 面對了，向前進了，一切就會變好了──#只要確定自己是往前進的，這條路最後到哪裡已經不重要。

當你能力累積夠了，自然會明白下一步該怎麼走。

# 即使長大了，也要保有孩子氣──#長大，其實是很累人的。

長大的我們仍需保有稚心、孩子氣的空間與時間。

# 懂得看開，是一種強大的力量──#就算你已經看透了那些虛假偽善，卻還是選擇一笑置之，這才是人心真正強大的力量。

# 當藉口越來越厲害，成功也離你越來越遠──#試著讓自己在失敗中找到做對的方法，而不是去找推諉的藉口。

# 數字是用來量化事物，不是評斷一個人的標準──#不是凡事都只有輸贏。

過程中所得到的收獲，往往才是最珍貴的。

# 摔一跤，也是有收穫的──#從來都沒跌倒，只是幸運。

跌倒後都能再爬起來繼續前進，那才是實力。

# 想要光速的奔跑，請先慢慢走──#想要擊出全壘打，就要持續練習揮棒。

先做好小事，才有機會成就大事。

# 工作價值是自己給的──#沒有人的工作是沒有價值的，每個角色都有它存在的目的。

除非是你自己把它變得沒有價值。

# 與人之間Relationship 需要的不是討好，而是一點點尊重就好。

虛心感謝酸你的人，謹慎嚴防捅你的人──#會用言語酸你的人通常有兩種：希望你更好的人，與見不得你好的人。

但真正讓人難受的，不是那些會酸你的，而是背後捅你的人。

# 計較，並不會讓你得到更多──#如果把批評別人或是與人計較的時間，用來做好自己的本份或是自我提升，我相信，你的人生一定會非常不得了。

# 自以為是的正義，容易成為他人眼中的惡意──#把別人弄臭，自己並不會變得比較香，因為你肯定也會沾到臭。

# 最高段的幽默是自嘲──#你知道嗎？你隨口說出的一句話，可能會影響別人一天的情緒，甚至是一輩子的命運。

# 別人給予的好，並非天經地義──#別人對你的好，請務必記得，因為沒有人應該要這樣做。

# 微笑，是促使人與人靠近的寶物──#微笑是最好的化妝品，而謙虛是最好的保養品，驕傲自大當然是最糟糕的沒品。

# 向人學習不該分階級與輩份──#無論對方的工作地位是什麼，一定有我們值得學習的地方，都必須帶著敬意去對待。

# 唯有談開了，才能解開心結──#有些事情，不去談，就會是個結，談開了，會是一道傷。

但過一陣子，它就會變成屁了。

# 不做連自己都討厭的事──#如果可以，別做一些連自己都討厭的行為，別說一些連自己都討厭的話語。

如果連你自己都討厭，別人大概會討厭八百倍吧。

# 朋友不用多，一個知心的就好──#好朋友，不一定是先認識的或是認識最久的，也不一定是一直待在身邊的人。

但，他是前一刻還在跟你吵架，下一刻會為了你被欺負而跟別人沒完沒了的人。

# 善待別人，也是善待自己──#生活已經不輕鬆了，不要再被太多人影響心情，善待那些不喜歡的人，也是一種對自己的善待。

# 家人永遠是最強而有力的後盾──#在外生活久了，受到委屈了，你將發現這世上最動人的聲音，就是家人的呼喚。

# 愛情Love 聽起來很偉大，但我們要的其實很平凡。

單身，不過只是一種寧缺勿「爛」的選項──#單身的人未必是不想要，也並非沒人要。

他們只是更小心、更懂得自己的能耐，除非有個人讓他認為值得再賭一把。

# 受罪的愛情，不要也罷──#談戀愛就是要開心，不是找罪受的。

只要記得這個原則就好。

# 別以為自己無可取代，也別以為他可輕易被取代──#最傻的事情，就是明知會影響心情還犯賤去看，好不容易爬出地獄了，為什麼要再跳下去？# 不好意思，男人不擅長吵架──#男人不擅長吵架，但，我們最擅長的卻是讓女人忍不住想要找我們吵架。

# 在找到他之前，請先照顧自己──#你要相信，自己都這麼努力了，終會有一個人了解並珍惜你的心意，願意和你一起努力。

你現在要做的，是在那個人出現之前，好好照顧你自己。

# 珍惜，才是感情能一直走下去的關鍵──#並不是找不到更好的了，只是我們先遇見了，彼此愛上了，然後願意珍惜了。

# 心若不踏實了，請轉身離開吧！──#一個讓你缺乏安全感的人，即使他的條件再完美，也成就不了你生命的美好。

# 別人所謂的幸福，要自己嘗過才算數──#每個人對於幸福的定義不一定相同，別人口中的美好不能全數套用在你身上，幸福，只有自己要的才算數。

# 保有願意相信的心，才是幸福──#願意信任，是你最棒的優點，不該是你自責的地方。

# 能夠幸福，是因為懂得知足──#當我們感到開心與感覺幸福的時候，往往是因為我們懂得了知足長樂的生活態度。

# 當感情不再只是單方面的依靠，就是相互扶持的圓滿──#雖然你可以獨立，但還是請你懷抱著信心，終有一天會遇到一個你不依靠他，但你們可以相互扶持、一起努力的人。

# 為愛情添加一些信任──#很少人會討厭愛情，但每個人都討厭不安、傷害、懷疑、等待和背叛。

# 為了愛而改變自己，並不是愛──#之所以相愛，是因為在一起很開心，但如果不開心，卻還抵死要繼續下去，若不是真愛，就是你變態。

# 還沒遇見他時，先習慣一個人吧──#單身，從來不是罪過，也不是不幸，只是想要寧缺勿濫。

你不該自卑，不用感嘆，能夠一個人也過得很好，那才是難得的智慧。

# 結束一段充滿猜忌的愛情，是完美的開始──#面對一個讓你懷疑猜忌的人，或許結束才是一種最適當的開始。

# 偶爾的關心，是找回初衷必做的事──#別忘了偶爾表達你的關心，我們不需要完美的情人，只要有踏實的幸福就夠了。

# 堅持陪你走到最後才是最好的──#我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程。

# 沒有所謂的個性不合，就只是不愛了──#你是因為他的優點而決定在一起，但也有跟他的缺點共度一生的準備。

除了懂得欣賞他的好，也要練習忍讓他的不好。

# 人生Life 既然一定要走這一趟，何不選擇自在、甘願的方式？ 我們，不過就這一輩子幾十年的時間──#開心，才是最重要的事情，選擇讓自己開心的，做讓自己開心的，或許不是最好的，但至少讓你微笑了。

# 認清自己只有一雙手，能握住的有限──#我們要學會捨去，但，如果什麼都想抓住，到最後反而什麼也留不住。

# 來不及成熟，就變老了──#變老，其實沒有想像的那麼糟，但也沒有好到值得放鞭炮。

成長的過程都是這樣的吧？會失去什麼，也會得到什麼，不論幾歲都一樣。

# 時間，就該揮霍在值得的人事物上──#其實，我們沒有多餘的時間，可以浪費在糟糕的人事物身上。

# 唯有你，才是自己的絆腳石──#很多時候，你以為跨不過，其實，真正跨不過的是「自己」這一關。

唯一會阻礙你好好過日子的，只有自己。

# 平靜地與不順遂相處──#如果暫時還找不到開心的理由，不妨先平靜面對現況，幸福終會自己爬上山頭讓你看到。

# 因為付出而產生的價值，更值得尊重──#一個人的價值，應該是看他付出過什麼，而不是最後他獲得到什麼。

# 理直氣壯地說「謝謝」──#如果能夠經常說「謝謝」，表示你是個幸運的人，經常受到很多人的幫助。

# 不要妄想成為每個人心中的自己──#我們可以為自己改變，但沒辦法迎合每一個人，倒不如成為自己想成為的人，還比較輕鬆點。

# 忍耐不是懦弱的事──#忍耐，聽起來似乎是悲觀的，但我覺得只有樂觀的人才能做得到。

# 好好過日子，就會有好日子──#要相信自己，只要好好的過日子，就會有好日子。

# 偶爾放空，是為了富足人生──#偶爾也要做一些沒營養的事、聊一些沒營養的廢話，因為我們的快樂大多都是來自這些。

# 別再用沒時間當藉口──#既然時間就是金錢，何不珍惜它，讓自己變成好野人。

# 夢想Dream 之所以很遙遠，那是因為我們都只是在想而已。

每個驚喜的轉折都潛藏在你決定之後──#凡事別說死，沒有嘗試，我們永遠不知道前面等待的，是希望還是狗屎。

# 過多的深思熟慮，只會讓自己寸步難行──#如果還不知道下一步該往哪走，那就先把眼前的這一步穩穩踏好。

# 奔跑，是接近夢想的最好方法──#追求夢想，絕不是等待風雨過去，而是要學會迎風向前。

# 正面思考之必要──#不要嘲諷那些勇於追夢的人，能夠發光發熱照亮我們的，就是勇敢的他們。

用正面的態度去看待別人，我們才能成長。

# 擁有可能卻不去實現，也只是可惜了──#生命中有很多可能，但如果全都只是停留在可能，那就是可惜了。

# 別讓旁人給予的建議，成為禁錮自己的枷鎖──#過度考慮他人的看法，那是一種對自己的不認同，當你思考別人會怎麼想時，同時間，你也失去了自己。

# 再爛的戲，身為主角的你都得演下去──#真實人生比戲劇還誇張，因為無論多麼荒腔走板，都要繼續下去，不能重新再來一次。

# 命運不是敵人，只有自己、時間才是──#你奮戰的對象不是任何人也不是命運，而是你自己，還有時間。

# 找到喜歡的事，才能做得長久──#做你真正喜歡的事，才會做得出色、做得開心、做得長久。

# 向著心中的太陽前進，影子只會落在身後──#為了目標奮力前進，不要因為一次的挫折便放棄，你的人生不該是「半途而廢」四個字。

# 轉變Metamorphosis 別為已經發生的事情難過太久，也別為還沒發生的事情一直擔心 日常就是一場華麗的冒險──#擁抱黑暗就不怕找不著光，習慣寒冷就不怕找不到火，生活並不總是盡如人意，只要自己相信每一次的過渡，即使過程狼狽辛苦，之後都得以安然度過。

# 找到自己真正需要的，才能擁有快樂──#快樂是一種心境，好好對待他人，也好好善待自己，它會漸漸向我們靠近了。

# 在生活中練習快樂──#擁有健康的身體和親近的親友，再加上糟糕的記憶力，我們就能過得很快樂了。

# 死亡一直離我們很近──#生命的價值並不在於長短，而是看我們如何運用它。

有些人的生命並不長，可是他所留下來的價值卻能長存永久。

# 你不需要這麼強大也沒關係──#很多時候，你需要的是讓自己放鬆一點，讓喧鬧躁動的心安定下來。

在你變強之前，偶爾逃離，偶爾試探，偶爾忐忑，那都是正常的。

# 從和敬清寂之美體會生活的態度──#用物質填補心靈的空洞，是永遠填補不滿的。

心靈的洞，終究要靠思維與知識去豐富。

有時，「多」未必是好，理解怎麼「少」才是自在。

# 換個視角，心情也會跟著改變──#只要不和自己過不去，那些不好的事情自然會過去。

# 順應情勢，才能扭轉情勢──#所謂的大人，就是可以為了在乎的人事物，而去接受那些難受的一切。

人生重大的課題之一，不是勇往直前的衝勁，而是怎麼順應情勢調整自己。

# 替人生下半場做好準備──#歲月未必只會催人老，它也會讓我們慢慢累積，然後堆疊出更適合的自己。

# 試著擁抱挫折，讓它成為自己飛高的動力──#不再執著是非黑白，認清有些事就是會有模糊地帶，不能只看表面的對錯，讓心的空間變大，才有餘裕看待生活。

#   看更多   序 作者序 日子不好過，更該好好過 　　對我的寫作生涯來說，《只要好好過日子》肯定是重要的轉捩點。

在這部作品之前，大眾對我的印象，停留在兩性專欄作家，透過這本書才開始與讀者分享愛情之外的生活觀點，並且因此獲得很大的迴響。

讓我明白原來有那麼多人喜歡我的文字、認同我的價值觀，也對於有那麼多的人期許自己能夠好好過日子而感到開心。

　　當出版社詢問我是否想為《只要好好過日子》編製典藏版重新發行，我覺得也許是個適合的時機，2020年疫病在全球各地蔓延，使得我們的生活遭受巨大的衝擊，生活模式不得不因應而改變，更有不少人的經濟生計更受到嚴重影響，即使台灣疫情已趨平緩，但想恢復昔日的生活仍有一段漫長的路要走。

在這不安的時局，《只要好好過日子》能夠重新再版，我當然感到難以言說的喜慰，希望也能藉由這部作品再次帶給讀者一些力量與溫暖，把生活慢慢走回正軌，那就是最值得欣喜的事了。

　　與編輯討論後，決定在新版的內容做了些許調整，刪除幾篇文章，然後在原有的章節「成長」、「與人之間」、「愛情」、「人生」與「夢想」之外，新增了「轉變」這個篇章，這個轉變有「轉念」與「變好」的含意，現在我們正面臨著劇烈變動的時刻，希望全新的文章能夠陪伴你走往好的方向。

雖然撐得很辛苦，不過，我們可以把它看成一種改變的契機，人生本來就無常，藉由這次的轉變，讓我們重新開始，說不定因為這次的重啟，會出現另一條嶄新的道路。

　　往後的日子，或許依然前景未明，還會面對不同的關卡，當然也少不了糟糕的時刻。

正因為日子不好過，我們更該好好過。

如果連我們都不能好好對待自己，更別奢求別人願意善待，如果自己不能堅持，又怎麼有辦法等待好轉的那一刻。

唯有好的觀念，才能做好的事情，做好的事情，才能慢慢形塑好的人生。

沒有什麼是絕對的好壞，適合的、能進步的，並且不會傷人的，我相信就是好的觀念。

　　「只要好好過日子，就能期待好日子。

」 　　這句話至今仍深深影響著我，每當低潮、混亂、困頓的時刻，便會用它來鼓勵自己，認真做好份內的事。

好好照顧自己，善待身邊在乎自己的人，自然有機會可以擁有安心樂意的生活。

　　即使現在不好過，還是要提醒自己，一切都會過去的。

重要的是，要好好照顧自己。

　　記得，讓自己好好過日子，就能期待好日子。

  鍾文飛／阿飛 看更多   詳細資料 ISBN：9789865101206規格：平裝/352頁/14.8x21x2.3cm/普通級/部份全彩/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文   書籍延伸內容 厭世毒雞湯   內容連載 日常就是一場華麗的冒險擁抱黑暗就不怕找不著光，習慣寒冷就不怕找不到火，生活並不總是盡如人意，只要相信每一次的過渡，即使過程狼狽辛苦，之後都得以安然度過。

你是否也有過這樣的感覺，好像一切都還好，沒有什麼特別的不順遂，但也沒有真正可以說得上好的地方，不想停留，卻怎麼也前進不了。

有時，一切如常，沒什麼不對勁，卻又覺得什麼都不對。

或許是我們對於自身的生活都有一些想像，現實未必如同心中的模樣。

有時候，會絆住自己的事物，並不是多麼重要，往往只是日常的小事。

然而，生活就是由那些小事一件一件堆砌起來的。

生活不會無緣無故就變成了你想要的模樣，因此，我們要試著改變，改變心態，改變做法，才能改變生活。

喜歡什麼、嚮往什麼，就要用心感受，盡力追尋。

偶爾曲折顛簸，也能自在豁達，偶爾遭受侵擾，也能勇敢抵抗。

在努力追尋的時候，盡可能地破釜成舟迎風前行。

即使努力了，也未必馬上有成果，出發了，也未必一定會前進。

很多時候，總要先逗留一陣子才會有收穫，甚至可能沒有最好的結果。

或許你對於結局感到挫敗，或許你對於分離感到不捨，生命總會出現皺摺，幸好，歲月會慢慢再為我們撫平。

但，別只想依賴時間，什麼都不做，時間並不會幫我們解決任何問題。

時間只是會將你原本覺得舉足輕重的問題，變得微不足道，但它依舊存在。

能解決問題的，終究還是自己的能力與態度。

傷心的感受會慢慢淡去，可是未解的結如果沒有動手並不會自動解開。

日常就是一場華麗的冒險，隨時會有突如其來的挑戰與複雜難解的問題，就算只是平靜無波的日子，也是一種抵抗枯燥的修行。

我們在人生的岔路口徘徊，或身陷在窮忙的泥淖裡，那種度不過去的關卡，可能是情感的放不下，也許是慾念的放不開，又或許是單純的智慧未達。

所有明暗的時刻都一樣，好是一種狀態、不好也是一種日子。

擁抱黑暗就不怕找不著光，習慣寒冷就不怕找不到火，生活並不總是盡如人意，只要自己相信每一次的過渡，即使過程狼狽辛苦，之後都得以安然度過。

看完整內容連載   主題活動 【超級購書節】9/27-11/14寫書評送$25圖書單品折價券！ 超厭世！人生需要毒雞湯｜10/13-11/28單書5折起 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

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循環包材。

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