《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》：適應力促升你工作能力

在洪雪珍的《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》一書中就對職場委屈進行了詳細剖析，指出「那些打不垮我們的，只會讓我們更堅強」。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》：適應力促升你工作能力 2020-08-27康睿媽育兒 委屈，是用來強大自己的。

剛從學校出來的小林，這段時間心情很壓抑，總是感覺同事和領導處處針對自己。

明明自己已經很認真了，但領導就是不滿意，這樣的場景你是否很熟悉？想起自己剛進入職場時，在工作中也會有同樣的感覺。

《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》這本書告訴我們：其實，你不必委屈，而且你所經歷的委屈，也是多數人每天都在經歷的，只是每一個人的適應力不同，適應力強的很快度過自己的委屈時間，適應力弱的的就需要承受比較多的委屈。

《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》這本書的作者是職場作家洪雪珍女士，同時也是網絡點擊閱讀率TOP1求職專家。

她用自己職場數十年的經驗，經歷，助力每一個剛走上工作崗位的青年人，以此少走更多的彎路。

作者在書中寫了六大部分，每一部分都深入剖析了剛進入職場中我們會出現的問題和解決的方式。

誠如作者所說：適應力是最強的競爭力，不確定性則是最強的性格，一定要擁有他們，才能在職場不受委屈。

文中的&34;正是檢驗自己競爭力強弱的一個最好手段。

一、向內求，學會彎下腰學習，增強自己適應力。

比爾·蓋茨曾經說過：&34;書中講述了一個姑娘，畢業於台灣政治大學，工作兩年後赴美求學，回來台灣後自認爲自己才能優秀，想必會有很多公司搶著要自己。

可是在面試了8家企業後，她都沒有找到合適的工作，對於這8家企業爲什麼沒有錄取自己，她並沒有檢討自己的不足，反而怪罪企業不識貨。

這裡就凸顯了職場新人在面試的時候，一定要了解自己去面試單位的情況。

單位的需求點在哪裡，同時認清自己的能力。

7月份熱播的電視劇《三十而立》，鍾曉芹和鍾曉陽去一家新媒體公司談合作，之前一直談不攏的合作，在鍾曉陽的努力下，談成了此次的合作機會。

鍾曉芹說沒想到今天這麼順利，鍾曉陽回她，&34;書中的姑娘雖然有著很好的學歷背書，但卻不願意彎下腰學習，鍛鍊自己的內功；《三十而立》電視劇裡面的職場新人鍾曉陽，雖然工作經驗不豐富，但願意彎下腰學習，公司裡面大哥、大姐們不願意做的事情，他願意去了解和熟悉，並且主動出擊。

讓自己取得了合作單位的認可和信任。

如同《適應力》書中提到：人的一生就是一個不斷適應環境的過程，善於適應周圍環境、不怨天尤人的人，是占有一定優勢的。

二、保持競爭力，提升自我價值。

書中有句話：職業生涯這條路，從來就不是坦途，不是費力地往前跑，就是不斷落後，最後被淘汰。

1.準備好的人，才能獲得機會。

在《三十而立》中，王漫妮的高端定製店空降了一位副店長黛西。

當黛西和王漫妮來到客戶王太太家時，向王太太介紹哪一款裙子穿著出去更好的時候，王漫妮還是按照以前的老方法和客戶推薦，黛西則採取了這裙子全上海僅此一條的賣點得到王太太的認可，也得到了加王太太微信的機會。

在電梯中，王漫妮指責黛西搶了店長的客戶，也不應該加客戶的微信。

黛西從容講到：&34;而讓王漫妮無話可說。

雖然黛西的行爲有點讓人不舒服，但她說的就是現實，在職場中，如果我們總是擺老資格，認爲自己對單位貢獻大等想法，很容易就會被新生代強有力的工作執行力所碾壓。

如同書中所講：機會像一陣風，永遠和人們玩躲貓貓遊戲，沒有人知道它藏在哪裡。

你唯一能做的就是累積事例，做好準備，變成超強的發光體，吸引好運氣，讓幸運主動來敲門。

2.享有&34;，讓自己有不可替代性。

何爲&34;？書中是這樣定義的：擁有定價權的人，首要條件是具備核心技能或關鍵技術，具有不可替代的價值。

記得自己以前帶過一位老師，她的業務能力相當過硬，不管什麼樣的家長、孩子，到了她的班級，都能讓孩子喜歡她、家長滿意她。

當她再次進行帶小班時，已經有很多家長指定來我們幼兒園，就是要去這個老師班級，否則不來。

這位老師，她就擁有了自己職場的&34;。

因爲她工作帶來的附加價值，給了幼兒園很好的宣傳效益，她所具有的一些專業技術，讓孩子和家長無條件喜歡和願意跟隨她。

因爲家長看得到自己孩子的進步，認可她的價值。

《三十而立》電視劇播放到王漫妮服裝店正在召開&34;時，大家一時疏忽漏了王太太的位置，王漫妮輕鬆兩句話就讓王太太喜笑顏開坐到一開始看不上的位置。

等到發布會開到一半時，一位客戶不小心撞到透明的玻璃，也是王漫妮排除大家不同的意見，願意犧牲自己個人業績帶著客戶去醫院。

由此引發總部總監的讚賞和肯定。

這裡面，王漫妮擁有的是在工作中習得寶貴的應對突發事件的經驗，故處理起來得心應手。

這就是她身上的&34;，讓副店長對她的能力從不認可轉化爲欣賞。

誠如書中提醒中年主管：如果不具備核心技能或關鍵技術，你身後永遠有更年輕的、更便宜的人才排隊等著；高薪不是問題，容易被取代才是敗下陣的主因。

三、掌握3種職場進階法則，化委屈爲動力，獲得認可。

1.時間管理四象限法則，提前計劃，讓自己的工作開展起來有條不紊。

這是美國管理學家科維提出的一個時間管理的理論。

他把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行劃分；這樣就把工作計劃好後能落實到實處。

在職場中，最忌諱的就是領導安排工作後，自己還傻乎乎不知道從何開始。

等到別人都完成了，你還沒有頭緒。

所以，採用時間管理四象限法則，幫助自己理清楚每一天先完成哪些工作。

2.善於溝通、主動出擊，及時化解領導對你工作的誤解。

書裡面有一句話&34;並講述了這樣的一個案例，Morgan是一名退伍兵，5年換了3份工作。

雖然他做事魄力強、績效好，但一件事沒有完成好，情緒會大爆發，然後對於上司要求的改革，不願意改變，也不願意主動和上司溝通，從而會出現頻頻跳槽的行爲，自然，對他自己的職場生涯也是非常不利的。

面對工作上的困難，我們應該這樣做：a.態度誠懇，對同事、領導指出的問題虛心接受。

只有真正爲自己好和進步的人，才會指出你的不足。

b.對於自己的不懂問題和領導的要求，及時和領導溝通問清楚做法，這樣就不會出現時間花費了，但事情總是沒有做好c.當給領導誤解後，不要急於當衆爲自己辯解，給領導難堪。

可以在會後私下找領導，講清楚自己是如何開展工作的。

d.領導安排的工作完成後，發送郵箱了，也可以主動告訴領導。

然後對開展的工作會出現什麼情況，也學會善於和領導和同事協調。

3.多反思，多總結，讓自己下一步的工作目標清晰。

書中有一段話我非常認同：在人生這個舞台上有兩種選擇：其一，守在台下當觀衆，將自己的人生交給別人決定，這樣的人在台下站得再久都是徒勞；其二，躍上舞台當演員，自己的人生自己演，這樣才有機會從跑龍套變成當主角。

每一個人在自己的職場生涯中，學會反思的人肯定會走得更遠；再學會對自己的工作進行總結，能讓他比別人得到更多的機會；如果反思、總結後，再進行下一步的計劃，那麼，基本在職場上，他能消化多大的委屈，肯定也能做多大的位置。

面對人生的擇決時，重點不在於等待的時間，重點在於心態和觀念做你沒做過的事，叫做成長！做你不敢做的的事，叫做突破！做你不願意做的事，叫做改變！結語：作者在書中諄諄告誡剛進入職場的新人們：在個人職業生涯中，如果遇到挫折委屈，與其懷抱樂觀，不如嚮往達觀，不要一味地期待事情會好轉，更不是一味地感到失望，而是以豁達的態度解決問題。

讓自己的競爭力在委屈中越挫越強。

我是，幼兒園高級教師，園長。

喜愛讀書，致力於親子教育和家庭教育。

相關焦點 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》教你在委屈的工作中不憋屈 在洪雪珍的《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》一書中就對職場委屈進行了詳細剖析，指出「那些打不垮我們的，只會讓我們更堅強」。

萬萬沒想到自己最羨慕的總經理，即使年薪千萬，也會委屈到想離職。

——《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》很多人都覺得自己的工作太難，領導難伺候，同事不配合。

然而把這一切都歸於自己的職位太低，工作不適合，總是羨慕那些位高權重、光彩照人的工作。

殊不知，委屈是成長的必修課，正是這些成長路上的艱辛才讓他們蛻變與成熟。

世上哪有不委屈的工作 大姑姐昨天回娘家，愁眉苦臉地告訴我：「唉，我家媛媛這幾天從新單位辭職了，說是受不了那個委屈！那麼聰明的一個女孩子，還是重點大學畢業，兩年來這是第四次辭職了，你說怎麼辦呢弟妹？可愁死我了。

」受了委屈就辭職？世界上又有哪份工作不受委屈呢？ 沒有一種工作是不委屈的 空閒時間刷微博，打開頭條，映入眼帘的標題就瞬間打動了我，「沒有一種工作是不委屈的我們的工作，每天至少要面對幾百個客戶。

工作大廳里，每天都充斥著各種各樣的聲音。

男女老少，或謙和或焦急，這些聲音交織在一起，傳遞到我們客服人員的耳中時，說內心沒有波動是假的。

剛上班的時候，我們要在短時間內學習大量的業務知識，要儘快熟悉自己工作崗位上的操作技能。

初入職場，一個人的學習能力和領悟能力就是最大的競爭力，當然除此之外，對心態的調節也顯得尤爲重要。

誰的工作不委屈？熬過去就好 劉若英的回答卻是：「那是因爲我知道，沒有一種工作是不委屈的。

」每個人活在世上都要承擔屬於你的那份苦和難，沒有誰比誰更容易或者更輕鬆。

你的認知是需要一個過程的，所以我覺得，用喜歡不喜歡來選擇工作，對90%的人來講，挺危險的。

因爲恐怕，你以爲你喜歡的事情，你去做了以後會發現，你沒那麼喜歡。

工作中的委屈，有人懂你嗎？ 有沒有這樣一個瞬間：在工作中受委屈，想找個朋友或者親人說說話，打開手機，翻了多頁，卻找不到一個能傾訴的朋友。

不熟的朋友，不好意思打擾，熟悉的朋友，又不想他們擔心。

最後只好放下手機，獨自承受、獨自失眠。

有沒有發現越長大越孤單。

人的都有兩面性，堅強與脆弱，但最終面對的是寂寞。

有時候，我們可以獨自承擔很多的壓力與委屈，有時候，又會因爲一點點的小窩心，瞬間淚流滿面。

沒有一份工作是不委屈的 沒有一種生活是輕鬆的，也沒有一份工作是不委屈的。

沒有誰比誰更容易或者更輕鬆，所有你嚮往的生活背後，都有一部不爲人知的血淚史。

這世界上，每個人都在自己的世界裡，如履薄冰，踽踽獨行。

......也沒有一份工作，是完全令人滿意的。

「沒有一份工作不委屈」，前半生不吃這3種苦，後半生會更苦 一個人越是想著如何少吃苦，越是會吃更多生活的苦。

吃苦也許不能徹底改變我們的生活，但不願意吃苦，可能連改變的機會都沒有。

雖然吃了苦不一定就得到相應的收穫，但比起不需要付出就有收穫的人生，會更有意義。

生活向來是公平的，過早選擇一條安逸的道路，只會讓自己越來越平庸；如果能在該吃苦的時候，選擇不畏懼吃苦，生活才會越過越精彩。

你可以受不了委屈，但一定不要放棄工作 但我實在不知道該如何安慰初入職場的表妹，我心疼她被打，可我不能告訴她：如果你受不了，就別幹了。

因爲我知道，沒有一份工作是輕鬆的，沒有一份工作是不委屈的。

拿我自己來說吧。

我是一名老師，每天面對的是一羣剛剛步入青春期的少年。

沒有一份工作不辛苦，也沒有一份工作不委屈，網友:熬過去就好了 沒有一份工作不辛苦，也沒有一份工作不委屈，網友:熬過去就好了。

網友2:沒有誰比誰更容易或者更輕鬆，所有你嚮往的生活背後，都有一部不爲人知的血淚史。

儘管辛苦，但仍有人選擇咬緊牙關熬過去。

畢竟，每個人都有自己的生活和責任。

網友3:別羨慕別人！ 沒有不委屈的工作，弄明白這三個道理，職場生涯順順利利 感覺工作特別委屈，試試這三個想法，瞬間提升工作積極性現實的職場中，根本沒有不委屈的工作，工作的時間長了，就會無法避免出現失誤，自然被領導責備幾句也是無法避免的;不管是來自家庭的壓力，還是來自工作中的壓力，很多人都在自己的崗位上默默的堅守著;有時候被領導責備也是一種能力，畢竟領導還有讓下屬提升的想法;不管員工能不能接受公司的節奏，都不會改變公司的工作流程，只有大家適應了公司，自己在公司里的發展才會順利 沒有一份工作是不委屈的，熬過去 沒有一種生活是輕鬆的，也沒有一份工作是不委屈的。

沒有誰比誰更容易或者更輕鬆，你所有嚮往的生活背後，都有一部不爲人知的血淚史。

每個人都在自己艱難的世界裡，勇敢前行。

每個人的心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啓航。

你要相信，再難的事情，熬著熬著就過去了。

你要相信，只要肯努力，總有一天會收穫想要的人生。

【第549期：警營聲力量】沒有一種工作是不委屈的（一） 是的，不管你想不想接受，現實環境就是如此。

面對委屈時，你真的不需要太在意旁人的眼光，只要記得，永遠對自己負責。

「胸懷是委屈撐大的。

」人生在世，註定要受許多委屈，面對各種委屈時，在學會一笑置之，超然待之的同時，更重要的是要學會轉化勢能。

受得了委屈，才能更有鋒芒 如果你問，誰的人生不委屈？我相信，你會收穫更多的委屈傾訴。

回頭看看走過的路，誰都會有磕磕絆絆，經不夠的風雨，嘗不夠的委屈。

其實，退一步來看，人生哪有那麼多委屈，不過是努力活著罷了。

而不是她的委委屈屈，不情不願。

不是所有委屈都要表現出來，也不是所有委屈都需要別人同情。

因爲你所飽受的委屈，必定有你要遭受它的原因。

只要堅持，也會有你想要的結果。

在《奔跑吧，兄弟》第六季第五期中，全隊的人要參加龍船比賽。

Baby因爲瘦弱的原因，被替換下來。

誰的職場不委屈？ 如果是後者，你可以不接受。

如果是前者，你可以不製造。

無論你是因爲勇敢，還是因爲求生欲，當你有力氣撕開這張包裝紙，委屈一旦被說出來，就不存在了。

人縱然有多個社會角色，但委屈時那個當下，只能從一個角色出發思考應對。

委屈時，人們一面憐惜著自己，一面憤怒著他人，再也不想和這個世界多說一句話。

工作委屈很想辭職？明白這3點再做決定 辭職這個念頭，99%職場人都會有不知道你有沒有發現，自己在剛進入一家新公司，接觸新工作那段時間，是最有動力最富激情的，但當你慢慢的熟悉日常工作流程後，就經常打不起精神、感覺上班的心情比上墳還沉重。

帶著委屈的問題辭職，到下家公司依然會遇到同樣的委屈有句話是這麼說的：「職場不是你家，領導不是你媽」。

沒有一份工作是不委屈的，白天戴上面具微笑，晚上摘下面具流淚 成年人的世界沒有容易可言，很多人都在抱怨自己的工作如何繁重委屈，抱怨領導如何不近人情，抱怨同事關係如何微妙小心。

仿佛每個人都活在巨大的委屈中，曾經冒出過多少次提交辭職報告的衝動，可想想身後，沒人會爲自己的生活買單。

是的成年人的世界，沒有一份工作是順利的。

工作受了委屈，你還會帶著初心繼續堅持下去嗎？ 因爲工作中的一個小成就，我的心情會愉悅一整天；因爲工作中的一些繁瑣的碎事，我也會無厘頭的煩躁半小時。

但是，這並不會影響我工作的狀態和要努力工作的決心。

然而，生活中，工作並不是我們生活的全部。

我們也是一個人，一個有著喜怒哀樂的活生生的人，我們也有一些無法解開的煩惱和無法釋懷的事情。

不懂得化解「委屈」的人，我勸你不要承受「委屈」 雖然能承受委屈從某種意義上可以視作是一個人趨向成熟的表現，但同樣也會產生很多負面作用。

比如越來越多的在校生因爲家庭原因或者學業壓力，在不被理解的情況下，因爲承受了委屈後，沒能得到有效的紓解從而對心理造成了極大傷害，最終選擇了結束自己年輕的生命，既讓人惋惜又讓人痛心。

包括在成年人羣中類似事件也是時有發生。

混職場不受委屈，你得知道這兩個真相 深夜，你被老闆責難，而躲在被窩裡痛哭過嗎？你會爲了保住工作，而違心迎合老闆嗎？一些單位，工作多，會加班，可錢多，你選哪一個？」「職場不是過家家，是刀刀見血的拼市場，如果你是狼，就找一個有狼性的『頭狼』，而如果你只是圖有個事兒，隨便乾乾，那就找個清閒的活，養著。

」亦舒在《曼陀羅》中說，甲之蜜糖，乙之砒霜。

職場亦如此。

父母慣著你，但社會不會！你委屈就辭職，總有一天會活出人生不易 我們是否反思過這樣一個問題：不少90後在工作中受一點委屈，鬧情緒，動不動提出離職，這種不爲五斗米折腰的底氣從何而來？表面是有家庭條件的優越作爲後盾，背後實則是建立在父母工作中受委屈、挨罵的基礎上。

隨心所欲，安樂的一代，不少年輕人正踐踏父母受過的委屈，吃過的苦，挨過的罵！就像有人說的：慣的！從小到大都是家裡無條件寵著，一句聽不得就甩臉。

好，有本事一路不受委屈，不挨罵，只要有能力養活自己，不啃老就行。

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