有改善過敏的益生菌推薦嗎? - 《媽咪愛》育兒問答

大家好寶寶目前有吃益生菌，但覺得效果不彰 主要是因為鼻子與氣管不舒服， 之前也滿容易就感冒的QQ 現在是8M多 這次我有做過功課，想找主打有效的菌 ... 首載APP現領$100折價券 (1,762) 馬上領取 有改善過敏的益生菌推薦嗎? 寶寶健康 Alysha-媽咪 2019年9月23日09:24 大家好寶寶目前有吃益生菌，但覺得效果不彰 主要是因為鼻子與氣管不舒服， 之前也滿容易就感冒的QQ現在是8M多 這次我有做過功課，想找主打有效的菌種LP/LGG菌 各位媽咪們有吃過這類型有感的益生菌嗎?感恩 寶寶腸胃 成長發育 飲食 開始關注這則討論 關注 探索更多熱門關鍵字 副食品 奶粉 母奶 發燒 母乳 親餵 吐奶 溢奶 哺乳 乳腺炎 擠奶器 溢乳墊 擠乳器 尿布 剖腹產 自然產 18則媽咪討論 緞帶小森-爸比/媽咪 2019年10月7日06:36 我家也吃農純鄉大本山 帢琳瑪-爸比/媽咪 2019年10月5日02:51 推農純鄉出的一款益生菌很讚，但是他們建議要滿一歲 Alysha-媽咪 2019年9月27日08:34 這樣大概快要找出適合寶寶的益生菌了>< 這還真不是件容易的事情啊! Alysha-媽咪 2019年9月27日08:33 這幾天連吃飯時間都在看比較表做紀錄， 覺得益生菌要有效必須要在腸道中定殖的時間久(為的是繁衍出更多好菌 也就是定殖率，活菌的表現比死菌好，然而活菌保存需要冷藏 Alysha-媽咪 2019年9月26日09:03 感覺好像很有效，希望能找到我想要的! Alysha-媽咪 2019年9月26日09:03 謝謝怡怡的分享 那我得趕快做功課了 快下班了剛趁空檔先看了一下 Alysha-媽咪 2019年9月26日09:03 哇~謝謝桃子幫忙，你好厲害 Alysha-媽咪 2019年9月26日09:02 謝謝quinny媽分享，我發現這需要坐下來花時間看... Alysha-媽咪 2019年9月26日09:02 謝謝阿翰拔拔分享 達柯塔芬妮氣水-爸比/媽咪 2019年9月26日09:02 我有感的益生菌是樂敏康 這個:https://bit.ly/2HVJ362 我們全家都有吃~ Alysha-媽咪 2019年9月26日09:02 謝謝文雯，好市多有賣那我直接去現場看就好了 楊怡怡-爸比/媽咪 2019年9月24日08:06 吃了有2個多月天天一包 現在大概幾天1包就可以了(有種吃畢業的感覺XD 很有效、口味好吃小孩吃很順，推薦！ 楊怡怡-爸比/媽咪 2019年9月24日08:05 推比較表，我是先買益生菌之後才看到這篇，發現有我吃的好聰敏益生菌 桃子-媽咪 2019年9月24日07:27 可以再比較一下 桃子-媽咪 2019年9月24日07:26 剛順手查了一下：統一LP33益生菌、好聰敏、大本山、益暢敏、敏立清 這些算是有符合你的條件哦 quinny媽-媽咪 2019年9月24日05:58 https://tcellkiller.blogspot.com/2015/05/2015-04-24.html 這裡有很詳細的比較表可以參考 佐佐的麻麻-男寶媽咪 2019年9月24日02:26 推薦萃益敏益生菌!!我家用了超有效而且有認證比較安心 文雯-男寶媽咪 2019年9月24日02:07 可以試試樂亦康他是LP33益生菌 這一隻產品上市很多年了有很多老客人 也有健康食品認證寶寶可以放心食用 (好市多有販售 https://www.costco.com.tw/Warehouse-Only/Health-Beauty/Vitamins-Herbals-Dietary-Supplements/eN-Lac-Plus-Probiotics-150-Capsules/p/91640 膠囊可以打開倒粉出來給寶寶吃是多多口味也可以泡奶粉 我自己有吃過現在換吃她們家的其他改善異膚的產品這些媽咪也需要幫忙 O型腿 寶寶現在一歲三個月 這時期都是O型腿 但出門大家都說她的腿很O 想請問大家這樣需要矯正嗎 兩個月寶寶唇色是淡粉色的健康嗎 兩個月寶寶唇色是淡粉色的健康嗎 兒童鈣鐵鋅的作用與功效是什麽，家長記得收藏 在孩子的成長過程中，需要大量的營養補充，才能保證孩子的健康成長，其中最讓家長較勞心傷神的就是礦物質，而礦物質家族中又以鈣鐵鋅對孩子生長發育尤為重要，可就是因為每日的需求很小，常常被家長們給忽視。

今天就來跟大家說說鈣鐵鋅有多重要，以及如何補充最為科學。

一、兒童鈣鐵鋅的作用與功效 鈣對兒童的作用 兒童時期是骨骼的快速生長期，是為將來的體格、身高打基礎的關鍵時期，這個時候身體對鈣的需求量是非常大的，充足的鈣攝入，能夠保證兒童骨骼的正常發育，保證正常出牙和健康，同時還能減少骨折的發生。

如果長期缺鈣還會導致XO型腿，身高體重低於正常水平，牙齒容易松動、崩折，或是出現生長痛（處於生長的高峰期的兒童，因鈣供應不足，出現的關節痛）。

鐵對兒童的作用 據世衛組織的調查數據顯示，全球約有50%的4-6歲兒童存在不同程度的缺鐵性貧血，鐵缺乏癥幾乎成了全球性的營養問題，除了貧血外，缺鐵還會進一步影響孩子生長發育、智力發育、免疫健康等等。

因為它是造血系統不可缺少重要物質，參與血紅蛋白、肌紅蛋白和某些酶的構成、各種能量代謝等重要生理機能中。

它能幫助血紅蛋白運輸氧氣供給各個器官組織，是非常重要的礦物質。

鋅對兒童的作用 鋅也是不能小覷的礦物質，據中國預防醫學科學院營養的最新調查結果表明，我國0-14歲兒童當中超過60%缺鋅，相當於每2名兒童中，就有1名缺鋅。

它能夠維持兒童的食欲，對生長發育和增強免疫力同樣有益。

當孩子體內缺鋅時，會限製體內生長激素合成，導致大腦發育放緩，影響孩子未來的智力發展。

缺鋅還會造成惡性循環，兒童缺鋅很容易出現挑食、胃口差，吃得少的情況，這樣鋅的攝入越缺乏，影響也就越來越大。

二、含鈣鐵鋅的食物推薦 前面我們了解到了兒童鈣鐵鋅的作用與功效的重要，那麽該如何科學合理地補充也是重中之重。

首先飲食是補充鈣鐵鋅的基本盤，這裏簡單盤點幾個含量高的食物。

鈣量高的食物推薦： 食物中最好的鈣源是奶及奶製品，鈣含量豐富、吸收率高。

另外豆類及豆製品，尤其是大豆、黑豆的含鈣也較豐富，此外，芝麻、小蝦皮、海帶等海產品的鈣含量也是不錯的。

鐵含量高的食物推薦： 食物中的鐵有兩種，存在於動物性食物中，吸收率較高的血紅素鐵；存在於植物性食物中吸收率較低的非血紅素鐵。

要註意葷素搭配補貼，另外要多吃富含維生素C的食物，也能有助於鐵的吸收。

鋅含量高的食物推薦： 鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中，其它的食物含鋅量較少。

含鋅豐富的食物有：魚、牡蠣、豬肉、瘦牛肉、羊肉、蛋黃、小麥胚芽等等。

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