感冒「鼻涕」流不停!簡單「六種居家療法」緩解你的苦!|每 ...

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感冒「鼻涕」流不停!簡單「六種居家療法」緩解你的苦!|每日健康Health · 多喝水 · 多休息 · 蜂蜜檸檬汁 · 雞湯 · 睡覺用枕頭 · 洗鼻. 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴位按摩 民俗療法 體質改善 飲食 心血管餐 防癌飲食 三高飲食 生酮飲食 養生食譜 節食斷食 運動 樂活瑜珈 有氧練習 健身重訓 長壽功法 減重 減重食譜 運動燃脂 明星瘦身 體重管理 美容 美顏技巧 醫學美容 美髮健髮 身體護理 兩性 性事迷思 兩性心靈 性病防治 性福守則 生活 居家妙招 民俗禁忌 打掃收納 環境清潔 食品安全 生活防毒 迷思 保健迷思 飲食迷思 藥品闢謠 專欄 媒體 糖尿病照護 異位性皮膚炎 生物製劑 熱門: 感冒「鼻涕」流不停!簡單「六種居家療法」緩解你的苦!|每日健康Health |日期:2017-01-25 |責任編輯: 許長凱 |分類: 自然療法 大病固然讓人愁容滿面,但我們更常遇到的,還是風寒、感冒等一類連連小病。

不病則矣,一病就會讓人頭痛滿點。

只見鼻涕是一條接一條的流,衛生紙是一張接一張的抽,可是鼻子就像鼻涕工廠一樣的,不斷生產著鼻涕。

而根據國外新聞網站「TOI」的報導,以下六種方式,對於對抗鼻腔裡頭「接踵而來」的鼻涕是有幫助的。

多喝水 確保體內有著足夠水分,才能夠跟流不完的鼻涕戰鬥。

開水、或是營養豐富的蔬果汁,都是好的選擇。

多休息 身體的放鬆與休息對於對抗感冒是重要的,所以暫且把煩心的事丟一邊,睡上一覺好覺吧。

蜂蜜檸檬汁 取出半匙有著天然殺菌作用的蜂蜜,與含有豐富維他命C的檸檬汁一齊加入溫水,對於呼吸道的健康有正面作用。

雞湯 雞湯裡頭的豐富營養,對於略受風寒的你可以祛寒、增強抵抗力。

睡覺用枕頭 如果感冒引起鼻塞,使用枕頭墊高頭部,會對入睡的安穩更有幫助一些。

洗鼻 使用鹽水或小蘇打水洗鼻,能夠殺菌,並幫助呼吸道抵擋細菌炎症。

原文出自TOI 封面圖片出自medicinenet migliormaterasso FACEBOOK粉絲留言版           推薦的不容錯過! 「感冒」襲來千萬別喝「豆漿」?醫師:尤其這種類型要注意,小心「越喝越難好」|每日健康Health 感冒「鼻涕」流不停!簡單「六種居家療法」緩解你的苦!|每日健康Health 簡單自製「100%天然抗流感熱飲」:一天三杯感冒立刻痊癒,免疫力瞬間加倍! 一杯「薑汁鳳梨飲」勝過5倍感冒藥!自製抗流感果汁,在家也能輕鬆喝出免疫力! 整個冬天不感冒!自製「禦寒強身五種食譜」:有效止咳化痰、祛寒潤肺,打造「抗流感體質」就從吃的下手! 吃感冒藥也沒效?教你4步驟重溫阿嬤的古早味薑湯,免看醫生自然好|每日健康Health 吃補只能冬天吃?中醫教你怎麼補氣又「透心涼」 面對「感冒」除了求助醫生之外,你還能求助這「五種食物」幫你戰勝病毒!|每日健康Health 咳嗽、鼻涕流不停?小心急性流感纏上身,3種假性感冒沒治好超致命|每日健康Health 咳嗽、感冒不再是小事,呼吸道一併被感染‥引發『肺炎』機率超高—醫師送你一招制百病! 每日健康Health



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