用「10次深呼吸」就能提升免疫力！促進新陳代謝、外表與心境 ...
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GO! LIFESTYLE閱讀 用「10次深呼吸」就能提升免疫力！促進新陳代謝、外表與心境重返年輕、還能改善家庭與人際關係 在這個敏感防疫關鍵時期，人人都想提升免疫力，日本首位研究呼吸超過20年的藤麻美子老師，在2019年書籍《進擊的呼吸》揭露靠「10次深呼吸」對人生就有極大的改善，快點試著做做看吧！ by Benny Photo／Pexels、Pixabay、尖端出版 文／川嶋朗、藤麻美子《進擊的呼吸：腹式呼吸再進化，開啟全身活氧循環，提升免疫力、自癒力、健康續航力！》、出版社／尖端出版只靠呼吸
