女寶專賣店: 女寶是女性生理期間、坐月子、更年期,最佳的 ...
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中醫師莊淑旂博士
「月子的美學」
祝福所有的女性讀者能由這本書中吸取經驗智慧,協助自己,也協助更多其他的女性朋友,利用坐月子良機為自己爭取健康與美麗的美好未來。
也期許所有的婦女朋友都能遵循老祖宗正確的智慧-坐月子有方幸福無限,表現出真正的『月子的美學』。
女人的三春女性的生理,一生受賀爾蒙影響最大,從女性性徵發育、初潮來臨、懷孕生子到最後的停經都受到很大影響,在更年期篇裡,莊博士教大家如何以運動與飲食改善更年期的不適症狀,並懷抱著一顆感恩的心,面對停經後的生活。
在銀髮族篇裡,莊博士將侍奉高齡母親的