面對壞脾氣的人，用「3種」練習讓自己快樂，人生 ... - 幸福熟齡

面對壞脾氣的人，用「3種」練習讓自己快樂，人生苦短，不用隨之起舞 撰文：琳賽‧吉普森 日期：2020年05月18日 分類：最新文章 圖檔來源：達志 A A A 互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。

合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。

運用自我對話的三種狀況   自我對話能帶來