【健康食譜】20款低卡便當食譜！抱子甘藍、里肌豬肉豆芽菜 ...
文章推薦指數： 80 %
以下分享其中20款「好看、好吃、又能瘦」的餐單，大家也來做做看吧！ OL帶飯健康低卡便當食譜懶人包減肥.
不少女生都想要減肥瘦身，可是又不想挨餓，又覺得低卡食物清淡無味......以下精選了20款「健康低卡便當」，送給各位要帶飯的OL們。
這位台灣妻子「貝蒂」([email protected])因丈夫的健康問題，開始鑽研視覺與美味兼備的「低卡便當」，在運動的配合之下，讓丈夫於一年內減掉16kg，回復健康的狀態。
她時常都會把食譜上載網上，不僅於Instagram累積超過29萬粉絲，最近還出品了《愛妻瘦身便當》一書，人氣度超高
延伸文章資訊
- 1IG健身少女珮珮公開「強效減脂」的6款低卡便當食譜！
人氣IG健身少女珮珮分享只要吃對食物、改變飲食比例，並鍛鍊肌肉、開始健身，就能有明顯的改變。嘗試看看食譜，感受不用挨餓、吃得開心又 ...
- 2精選8道女生增肌減脂食譜！專訪IG超人氣健康便當帳號LON ...
不知道怎麼煮健身餐？沒有健康便當的料理靈感嗎？介紹你一個擁有4萬名追蹤者的健康便當IG帳號lonyo63！帳號主人謝戎宥LON YO 在IG ...
- 3增肌減脂高健身便當食譜打拋雞胸肉便當- 動誌
文／牛尾理恵親手做的便當，也能試試泰式料理的打拋肉。配料的營養成分無可挑剔！異國風味的調味方式引人胃口大開。 熱量：483 kcal ...
- 4【健康食譜】20款低卡便當食譜！抱子甘藍、里肌豬肉豆芽菜 ...
以下分享其中20款「好看、好吃、又能瘦」的餐單，大家也來做做看吧！ OL帶飯健康低卡便當食譜懶人包減肥.
- 5健身｜減脂便當食譜｜初新者篇：超級簡單的低脂便當- Zoey's ...
上班族、租屋族必看#Zoey低脂餐教學初新者篇健康便當可以用來取代你外食的午晚餐。一開始可以先取代其中一餐，持續一段時間，你會逐漸對 ...
