9 月起秋天季節來臨，保濕、護心脾如何飲食保養？ - 愛料理 ...
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生活誌 健康9月起秋天季節來臨，保濕、護心脾如何飲食保養？2020/09/03愛料理精選輯秋天飲食時序來到9月份，夏天將過，秋天到來的季節轉換時期，此時氣溫稍緩、天氣則不穩定的情況下，身心也易受到影響波動。
秋天是飲食保養心脾、腸胃，調整作息的時機，適當照顧有助於緩解緊張情緒、避免身體和腸道環境不順，秋天的9月份起該如何採行飲食保養呢？來根「溫香蕉」竟然有
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