葉金川／50歲抗老也來得及！哈佛研究：5招延緩老化，身體比 ...

葉金川／50歲抗老也來得及！哈佛研究：5招延緩老化，身體比別人年輕20歲 撰文：葉金川 日期：2019年03月28日 圖檔來源：達志影像 A A A 甚麼是健康金齡生活?簡單的說，就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以自主獨立生活。

什麼方法可以做到?預防疾病和減緩衰老，是你想順利達標必走的路。

要享受健康金齡生活，預防疾病和減緩衰老，一