抹防曬劑會讓珊瑚白化?這篇醫師教你怎麼做,顧皮膚也做環保
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實驗顯示,含有這些成分的防曬產品,濃度只要達到10ppm即會造成珊瑚白化。
另一篇2015年的研究 (3) ,作者發現62ppt ( 1ppm=1,000,000ppt )的Benzophenone-3 即會影響 ...
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防曬劑可能會造成珊瑚白化,但不擦的話,皮膚又會受傷。
在防曬與環保中如何取得平衡,是個超級大議題。
(示意圖非本人/翻攝自youtube)
近年來環保意識抬頭,防曬的重要性也逐漸被民眾所了解,這兩件都是好事。
畢竟防曬沒做好,除了造成曬傷、曬黑與老化以外,還有可能導致皮膚疾病甚至是癌症的風險。
而我們身為一個島國,如果不重視環境保護,污染了生養我們的土地,我們也終將無處可去。
[啟動LINE推播]每日重大新聞通知
但這其中出現了一個矛盾之處:「使用防曬劑可能造成環境污染」。
在防曬與環保之中,到底要如何取得平衡,就真的是個超級大議題了。
每個人都可以透過自己的價值體系去做出判斷。
而我們醫療專業人員的工作,就是儘可能提供資訊,做為大家判斷的依據了。
今天我們就要來碰觸這個重要,但鮮少有人講得清楚的重大議題。
一樣是經過團隊的專家爬梳文獻之後,整理出來的結果。
必須先聲明的是,科技發展日新月異,目前我們認為有害的,可能在日後會被翻案,甚至更有可能更新更好的防曬劑被推出。
因此我們這篇文章,根據的是「截至目前為止的科學證據」。
之後如果有更新、更有證據力的研究,我們會在這篇文章中更新。
首先要講的問題是:防曬劑是否會造成「珊瑚白化」?
防曬劑是否會造成「珊瑚白化」?哪些防曬劑會造成珊瑚白化呢?
珊瑚的生長和溫度、紫外線、化學物質以及其他任何改變環境的因素都可能有關。
單獨只有珊瑚是沒辦法存活的,珊瑚需要依靠它的「共生藻」,把太陽能轉化成可儲存的能量供珊瑚使用,並吸收珊瑚的含氮廢物,把它轉換成可利用的養分。
珊瑚跟共生藻就是一組命運共同體,缺一不可,但因為篇幅關係,有關珊瑚與共生藻我們只能介紹到這,有興趣的朋友可以去閱讀科技部的這篇文章。
而2008年一篇有關珊瑚的研究指出 (1) ,有些防曬劑會引發珊瑚共生藻周圍或體內細胞病毒的大量複製,造成共生藻感染病毒死亡。
死亡的共生藻會從珊瑚組織釋放,我們從外觀看就像一團混濁液體從珊瑚冒出。
沒有共生藻的珊瑚,會變得非常虛弱,然後漸漸白化,進而死亡。
在這篇研究中提到的防曬劑包括EthylhexylMethoxycinnamate、4-MethylbenzylideneCamphor 和 Benzophenone-3 這三種。
但在另外一個研究中也發現其他成分,例如:防腐劑Butylparaben 、多氯聯苯和殺蟲劑也有類似現象 (2) 。
實驗顯示,含有這些成分的防曬產品,濃度只要達到10ppm即會造成珊瑚白化。
另一篇2015年的研究 (3) ,作者發現62ppt(1ppm=1,000,000ppt)的Benzophenone-3即會影響珊瑚生長。
這濃度有多微量?相當於一滴水滴入6.5個奧運泳池的濃度。
而在夏威夷海灘,早晨無泳客的海洋就有700ppt以上的Benzophenone-3濃度,其他研究也指出,全世界有珊瑚的海域,Benzophenone-3濃度介於100-100,000ppt之間,都是會影響珊瑚生長的濃度 (4) 。
但也有其它防曬劑是相對安全的,我們可從2008年的這同一篇研究中知道另3種防曬劑Octocrylene、Ethylhexylsalicylate、ButylMethoxydibenzoylmethane並沒有發現會使珊瑚白化。
但有關防曬劑的影響,我們還必須考慮一件事情:生物累積性。
防曬劑的生物累積性與對生物造成的影響
海洋存在的防曬劑不單只是因為海上活動所留下的,還有部分是來自於汙水處理廠所排出 (5) ,我們平常洗澡、洗臉、洗衣、清潔和排泄(部分會被人體微量吸收的防曬劑經皮吸收後排出)都可能有防曬劑 (6) 。
汙水處理能攔截大部分防曬劑,但無法完全排除 (7) 。
由於大部分的防曬成分都是脂溶性,能和脂肪組織相容,且易穿過細胞膜進入細胞,若是高穩定性的成分會更容易堆積在生物體內不易排出。
因此目前有關化學性防曬劑的開發,都努力朝向讓分子更大,更不容易被皮膚吸收。
這部分的差異,可以回去複習一下物理性防曬和化學性防曬的比較。
香港有研究檢測出,在魚、貽貝和蛤蠣體內有 Benzophenone-3、Benzophenone-8、EthylhexylMethoxycinnamate、Octocrylene、4-MethylbenzylideneCamphor 和 EthylhexylDimethylPABA 等防曬劑 (8),另一項研究更發現,存在魚體內的防曬劑濃度是海洋的5000倍以上 (9) 。
英國環保署曾在2008年利用防曬劑的分子結構、物理化學性質經過計算、預測和實驗數據綜合評估防曬劑的環境暴露風險 (10) 。
他們總共選出10種應優先研究的防曬劑,這10種成分可能因生物累積性高、使用量高、暴露濃度高或毒性高等因素而被列入(見下表)。
有些成分的高毒性已有研究證實, EthylhexylMethoxycinnamate、4-MethylbenzylideneCamphor和Benzophenone-3相較其他成分,都有較高的毒性反應 (8、11) 。
防曬劑對海洋環境或生物的最終影響目前大部分都還不夠清楚 (8) ,不過若將生物累積性、地球食物鏈和帶有微量雌激素活性的防曬劑放在一起看,長期來說,對海洋或整個人類生活的影響也許會越來越大,確實是值得大家一起思考的議題 (12-13) 。
以下這個表格,我們整理了上述相關研究中提到的16種防曬劑,做出這個表格,供有興趣的民眾與專業人士參考。
講這麼多,那到底去海邊要不要擦防曬?怎麼防曬?怎麼挑防曬產品?
截至目前的醫學研究,我們會建議你「要防曬」。
防曬的原則還是最基本的防曬ABC 這個心法。
A(Avoid):避免在上午10點到下午2點間進行超過20分鐘的戶外活動。
如果是夏天,可能要視情況延後到下午3點。
B(Block):要塗抹防曬產品,依所處環境選擇合適的防曬係數。
會下水或流汗的話,就要挑選防水的產品,並在一定時間內補擦(通常是2小時)。
C(Cover):出門曝曬在陽光下時,應為肌膚提供適當遮蔽物。
例如如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著長袖衣物等,加強物理性防曬。
有些泳衣、潛水衣也都具有UPF的標示,可參考使用。
但如果你想穿著比基尼秀身材,大概就很難降低防曬劑的使用囉。
做到A和C這兩點,就可以降低防曬劑的使用量。
選用防曬產品時,可避開上面表格中打勾特別多的那幾項防曬劑。
有些環保團體選定的「海洋友善」、「珊瑚友好」這類的產品,基本上建議大家就是參考就好,因為目前看起來,這類的選定標準客觀性還是不太足夠,畢竟防曬產品「不是只有防曬劑」,還有許多其他成分,都需要一併考慮。
但實際上是不是真的「海洋友善」,還是需要進一步的分析。
在和邱品齊醫師討論這個議題時,他也表示:「畢竟防曬劑造成的問題,暴露劑量與時間是重點。
此外目前研究只針對某些成份,不是針對特定產品,所以即使防曬成份不用這幾款,也不表示產品就一定沒問題。
」
但別忘了,會造成海洋污染的,其實不只是防曬劑本身,還包含許許多多生活中的用品,例如塑膠袋就是一個明確的例子。
你如果不用防曬劑,卻狂用塑膠袋或製造大量其它污染廢棄物,這道理上說得通嗎?
追求環保絕對是正確的,也永遠可以做得更好。
MedPartner團隊長期以來對環保議題的關注,相信大家也都看在眼裡。
但每個人對環保有不同的標準與想法,我們也不願意去對任何人做泛道德式的譴責。
大家都必須知道,所有的事情都是「相對」的,每個做法都一定有「更環保」或「更不環保」的作法。
在做好防曬避免皮膚曬傷的原則下,用合理的方式減少用量、避開相對危險的成分、持續努力開發更安全環保的防曬劑,都是可以努力的方向。
以下僅提供作者「個人」目前的選擇方式:
避免在上午十點到下午三點間到海邊,並穿著具有紫外線隔絕能力的泳衣或潛水衣。
因為個人比較不怕曬黑,相對比較擔心曬傷,因此會選擇抗水性佳的純物理性防曬,並定期補擦。
請仔細讀完這篇文章,不要只看其中一段,避免不完整的理解。
相信你也可以做出自己的選擇!
Reference
1、Danovaro,Roberto,etal.“Sunscreenscausecoralbleachingbypromotingviralinfections.”Environmentalhealthperspectives116.4(2008):441.
2、Cochran,PamelaK.,ChristinaA.Kellogg,andJohnH.Paul.“Prophageinductionofindigenousmarinelysogenicbacteriabyenvironmentalpollutants.”MarineEcologyProgressSeries(1998):125-133.
3、Downs,CraigA.,etal.“ToxicopathologicaleffectsofthesunscreenUVfilter,oxybenzone(benzophenone-3),oncoralplanulaeandculturedprimarycellsanditsenvironmentalcontaminationinHawaiiandtheUSVirginIslands.”Archivesofenvironmentalcontaminationandtoxicology70.2(2016):265.
4、SunscreenPollution
5、Groz,M.Picot,etal.“Detectionofemergingcontaminants(UVfilters,UVstabilizersandmusks)inmarinemusselsfromPortuguesecoastbyQuEChERSextractionandGC–MS/MS.”ScienceoftheTotalEnvironment493(2014):162-169.
6、Asimakopoulos,AlexandrosG.,NikolaosS.Thomaidis,andKurunthachalamKannan.“WidespreadoccurrenceofbisphenolAdiglycidylethers,p-hydroxybenzoicacidesters(parabens),benzophenonetype-UVfilters,triclosan,andtriclocarbaninhumanurinefromAthens,Greece.”Scienceofthetotalenvironment470(2014):1243-1249.
7、Balmer,MarianneE.,etal.“OccurrenceofsomeorganicUVfiltersinwastewater,insurfacewaters,andinfishfromSwisslakes.”Environmentalscience&technology39.4(2005):953-962.
8、Sang,Ziye,andKelvinSze-YinLeung.“EnvironmentaloccurrenceandecologicalriskassessmentoforganicUVfiltersinmarineorganismsfromHongKongcoastalwaters.”ScienceofTheTotalEnvironment566(2016):489-498.
9、Hany,J.,Nagel,R.“DetectionofUV-sunscreenagentsinbreastmilk.”Dtsch.Lebensm.91(1995)341–345.
10、10.Killeen,S.“UV-FiltersinCosmetics–PrioritisationforEnvironmentalAssessment.”EnvironmentAgencyHandbook(2008).
11、11.MartinsFerreiraMirandadeTávora,João.Presenceandenvironmentalimpactofpersonal-careproducts(UVfilters)inurbanaquaticecosystems.MSthesis.UniversitatPolitècnicadeCatalunya,2014.
12、Fent,Karl,ArminZenker,andMajaRapp.“WidespreadoccurrenceofestrogenicUV-filtersinaquaticecosystemsinSwitzerland.”EnvironmentalPollution158.5(2010):1817-1824.
13、Gago-Ferrero,Pablo,M.SilviaDíaz-Cruz,andDamiàBarceló.“UVfiltersbioaccumulationinfishfromIberianriverbasins.”ScienceoftheTotalEnvironment518(2015):518-525.
本圖/文經授權轉載自MedPartner美的好朋友(原標題:防曬劑會造成珊瑚白化?海洋友善防曬產品怎麼挑?到海邊怎麼防曬?防曬全攻略5)
責任編輯/蔡昀暻
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延伸文章資訊
- 1誰殺了整片珊瑚?防曬乳的暗黑致命成分大公開! - 好日子
常見防曬乳成分如二苯甲酮-3 (Benzophenone-3),也稱為氧苯酮 (Oxybenzone),是殺害珊瑚的頭號兇手,會造成珊瑚白化,甚至讓小珊瑚變形,難以成長。氧苯酮 ...
- 2防曬乳成珊瑚殺手? 這兩種成分要注意 白化 二苯甲酮 TVBS ...
其實珊瑚的繽紛色彩,都是共生藻的顏色,防曬油進入海洋,因為無法溶解,會在海面形成一層薄膜,阻擋陽光照射、阻絕氧氣交換,珊瑚表面沾上防曬成分,進而 ...
- 3你在用防曬乳的時候,考慮過大海的感受嗎? - 泛科學
相信在這個夏天裡,很多人選擇到海邊遊玩,讓清涼的海水和溫柔的海風幫助自己忘記 ... 由於不同的防曬乳活性成分化學結構和性質差別很大,因此它們對海洋生物的影響也 ...
- 4防曬乳對珊瑚白化影響專家意見 - 台灣科技媒體中心
環境毒理學研究已確認目前市售美妝防曬成份多可危害珊瑚健康。2008年《環境健康視角》刊出的一篇重要研究論文[4]即指出,防曬乳成份可引發珊瑚共生藻內 ...
- 5憂危害海洋生態潛水業者籲勿擦防曬乳下水 - 公視新聞網
夏天有許多遊客會到屏東墾丁或小琉球來觀光,潛進海底一覽美麗的珊瑚礁生態。而最近有潛水業者主動在臉書上公告,表示不歡迎擦防曬乳或化妝品的遊客 ...