大便排不乾淨因為濕氣重，出現這些情況就要注意了，喝水加點 ...

腸胃道最怕濕氣，濕秘黏膩排不乾淨 ... 說到便祕，一般都會直覺想到火氣大、上火了，其實不只太熱、太燥、太乾會使人便秘，太濕也會引起便秘， ...

春季氣候變化大，雨水頻繁，不少人容易出現渾身無力，食慾差不想吃東西，並且排大便秘不暢的情況，其實這是脾濕的表現。 你濕了嗎？濕氣重的9大症狀，你中 ...

下一次，當你大便的時候，很可能就會出現便秘。 2、當你伸出自己的舌頭，觀察下自己的舌苔和舌體，是否舌苔油膩或者舌體胖大。

濕氣重必吃它，痰多，頭臉油膩便秘要吃它，水腫肥胖更要吃它！ · 1）雞內金：健脾健胃、強心 · 2）芡實、山藥：益腎祛濕，強體 · 3）赤小豆、薏苡仁、紅豆：健脾祛 ...