晚睡身體6大機能老得快 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康 ...
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晚睡身體6大機能老得快、易生病(I)
從愛迪生發明電燈後，人類「日出而作，日落而息」的規律，逐漸被改變。
現代人更是隨著社會節奏的改變，越來越晚睡。
尤其是年輕人到凌晨1、2點才上床睡覺的不在少數。
不管晚睡熬夜是為了工作、K書或玩樂，站在健康立場，「晚睡」埋下了未來意想不到的健康隱憂，引發許多疾病。
有晚腄習慣的人，
