紓緩痠痛的關鍵穴位｜中醫養生篇15 - 健談
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過年打牌坐一整天，腰痠、背痛、手麻、腳麻，該如何恢復？ ... 煮菜、掃除、打牌造成的手痠、手麻，都可以按壓、揉擦合谷穴、手三里與曲池穴，幫助 ...
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- 1醫砭» 經穴庫(500穴) » 手三里
手，上肢。穴居前臂，與下肢足三里相對應而名。別名「上三里」，其意相同。 【位置】. 手三里穴位(引自《經絡與穴道》)前臂背面橈側，肘橫紋下2寸處，當陽溪與曲池連線 ...
- 2每天三穴養生之手三里、曲池、肘髎之說，你了解過沒有？
只愛乾貨，繼續給愛養生保健朋友分享穴位之說。手三里:定位:在前臂背面橈側，在陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下2寸處。
- 3曲池穴：水流转弯的地方，积累了一个小水池；经气多，效果也好
昨天讲手三里的时候还说曲池后面会讲，没想到，今天就要讲它了。时间是过得最快的，一下子又一天过去了，特别是周末过得尤其的快，明天要值班，不知道 ...
- 4《與健康有約》椎間盤突出、骨刺患按壓曲池、手三里穴活氣血
醫師表示，可以局部按壓手臂上的穴位如曲池、手三里，曲池穴位置在手肘橫紋外側盡處，手三里穴在曲池延手臂肌肉向手指方向兩寸處，其作用可鬆弛手部肌肉， ...
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