[閒聊] 大家對付過敏性鼻炎的訣竅是？ - 看板WomenTalk

我有很嚴重的過敏性鼻炎平常沒事就還好發作時整天都在打噴嚏一天可以用掉三 ... 推enuj: 以前鼻塞會用一種鼻子的藥水,後仰通一通就好180.217.231.218 ... 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者flower42(栗悟飯與龜波功)看板WomenTalk標題[閒聊]大家對付過敏性鼻炎的訣竅是？時間ThuMar500:18:142020 我有很嚴重的過敏性鼻炎 平常沒事就還好發作時整天都在打噴嚏 一天可以用掉三包衛生紙 很慘 我的話.... 1.定期洗床單枕頭套 （抽血驗過發現塵蟎是過敏原之一） 2.抗組織胺 對我還滿有效的快發作時吃一顆就safe了 （還有種鼻噴劑但插進去很不舒服就沒用了） 3.搬到較乾燥的地方 對我來說到濕度高的處生活過敏機率是乾燥的兩倍== 大家有啥小撇步嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.32.53(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1583338696.A.0A3.html →celtics1997:開除濕機39.8.94.903/0500:22 對濕度超過80我也會開 推Bastille:慢跑不然就鼻噴劑1.161.22.5803/0500:24 好像很多人推跑步游泳@@ 推Azaria:南部空氣差，搬到北部就有好轉一些，然後180.176.101.13503/0500:25 →Azaria:買了除濕機和空氣清淨機，已經很少在過敏180.176.101.13503/0500:25 →Azaria:了180.176.101.13503/0500:25 →Azaria:然後吃藥跟戴口罩也會好很多180.176.101.13503/0500:26 有空來試試清淨機哈哈 ※編輯:flower42(111.83.32.53臺灣),03/05/202000:28:36 推Sorge:練氣功。

兩隻手掌摩擦生熱之後,在臉部按摩111.246.111.17303/0500:27 →flower42:好像有啥穴道可以按？111.83.32.5303/0500:28 →Sorge:。

其實有個大前提是,要看是不是跟先天有關111.246.111.17303/0500:29 推cashko:洗鼻子，鼻噴劑，抗組織胺，除濕，聞那種111.251.141.20003/0500:31 →cashko:涼涼的清涼棒之類，在家試吃益生菌看看111.251.141.20003/0500:31 →flower42:我爸小時候買益生菌給我好像不便宜111.83.32.5303/0500:31 推enuj:以前鼻塞會用一種鼻子的藥水,後仰通一通就好180.217.231.21803/0500:31 →enuj:了,不過我很少感冒鼻塞,一瓶用8年用不完180.217.231.21803/0500:31 推yanshan963:用洗鼻器119.196.35.7603/0500:37 推RGTsupply:我都直接吃藥==1.165.22.3903/0500:37 推catcher:看中醫吃藥調理後有好很多61.230.12.19103/0500:42 →bruce1119:3111.71.35.15803/0500:51 推bunnyyabe:每晚洗鼻子比較嚴重的時候早晚洗125.230.95.1203/0500:57 →trueblend:洗鼻子+1很多醫師有教適當的洗法。

我114.46.192.13403/0501:08 →trueblend:以前不敢洗就是因為小時候看瑜珈節目114.46.192.13403/0501:08 →trueblend:看到錯誤的洗法被噁心+嚇到XD114.46.192.13403/0501:08 推akobe:找出自己吃多容易過敏的食物~~像我牛奶一次114.45.204.5203/0501:10 →akobe:喝太多容易過敏~~我對柚子也會過敏~~所以都114.45.204.5203/0501:12 →akobe:分幾次吃就好~~活久了就會知道哪些食物不能114.45.204.5203/0501:13 →akobe:一次吃太多~~114.45.204.5203/0501:14 →chister:鼻噴劑但治標而已久了會有抗藥性180.217.164.15303/0501:23 推serene0124:沒有訣竅，我連對什麼過敏都不知道XDD111.240.89.18603/0501:40 推applejuicy:看中醫36.229.232.12303/0501:46 推benedict76:除濕機要每天開不是到80才開，到80才223.137.174.24303/0501:46 →benedict76:開衣服棉被早就充滿濕氣了223.137.174.24303/0501:46 推terresahuang:開刀27.247.35.3103/0501:47 →applejuicy:之前網路上看到可以喝薑茶祛寒36.229.232.12303/0501:48 推kpkp3000:不在房間時除濕機ㄧ直開！濕度都三十幾111.242.238.14003/0501:50 →kpkp3000:，ㄧ個多月沒過敏了111.242.238.14003/0501:50 推a27588679:之前跟你一樣，後來去加拿大住二個月回180.177.33.13503/0501:59 →a27588679:來就再也沒過敏了，不知道為什麼。

180.177.33.13503/0501:59 →yiayia0333:醫生都開鼻噴劑給我49.216.40.21803/0502:01 →yiayia0333:然後看到你這篇突然想起我還有一瓶要49.216.40.21803/0502:01 →yiayia0333:去診所拿但一直忘記==49.216.40.21803/0502:01 →benedict76:房間保持乾燥床單枕套定期清洗烘乾基223.137.174.24303/0502:05 →benedict76:本上塵蟎生存機率就很低了。

223.137.174.24303/0502:05 推kokohito:過敏源測試有做過嗎223.140.107.14703/0502:10 推royyy:我到台中以南就好了114.137.202.2403/0502:18 推tt50214tt:我都直接來一顆斯X鼻炎49.216.52.24803/0502:30 →chungrew:用類固醇36.228.119.16703/0502:41 推pathong:吃了某益生菌膠囊後有明顯改善，但家人沒101.9.133.20503/0502:43 →pathong:有改善，但那膠囊不便宜101.9.133.20503/0502:43 推liao5469:日本百保能的鼻炎膠囊我已經吃掉超多盒111.242.139.16703/0502:48 →liao5469:，有效快速不嗜睡111.242.139.16703/0502:48 →liao5469:想試試三伏貼不知道有用嗎111.242.139.16703/0502:48 →jennyengine:同1.2但真的嚴重時也其他辦法101.15.167.6203/0502:51 推william7711:運動就對了223.136.161.8203/0502:58 推neil3399:去學校附醫看耳鼻喉科從十二月以來已經101.15.195.5103/0502:58 →neil3399:很久沒狂打噴嚏了101.15.195.5103/0502:58 推lanlinshieh:預先吃艾來123.194.138.2803/0503:08 推violin1024:搬到另一個城市住03/0503:39 推dapei89:除濕機03/0504:00 推f1919321:鼻炎膠囊03/0504:14 推love29658416:翼管神經切除術03/0504:15 推nightone1022:搬到空氣乾淨的國家03/0504:25 推YuzanJhang:睡覺03/0504:58 →Vitababy:乾燥的地方搞不好又花粉過敏03/0505:26 推LHZS:去澳州住兩年就不藥自癒了，自身體驗03/0505:44 推ming7365:晚上睡前喝一瓶蓋高梁看看03/0505:50 推adequacy:LA住半年不藥而癒03/0506:04 推LP30KG:搬到東部空氣好，運動流汗鼻子通03/0506:20 推wuwan:固定一兩個禮拜用除蟎機清理枕頭棉被很有效03/0506:59 推Portland:把腸胃顧好，定時吃腸胃益生菌03/0507:08 推callTM:建議你換個醫生美國現在都不這樣開了...cortisone+afrin03/0507:12 →callTM:?是活在二十年前嗎是在哈嘍03/0507:12 推jboys75:google飯水分離03/0507:15 推kgla24:洗鼻子睡覺戴口罩03/0507:15 推sasaogidada:鼻噴劑+1沒有更好的辦法了現在兩天噴一次艾敏釋搬03/0507:16 →sasaogidada:家除非搬去大陸型氣候才有可能靠海的一樣GG03/0507:16 推judy00355:開刀+103/0507:21 →eva19452002:這輩子鼻子從沒過敏過03/0507:30 推silentguy:慢跑6年鼻炎發作頻率低很多03/0507:33 推chocopoodle:塵蟎吸塵器除濕機空氣清淨機吃優格03/0507:35 →chocopoodle:改善大概8成03/0507:36 推exotica:看中醫03/0507:39 推monkeywife:就發作的時候吃藥，平常多運動吧03/0507:44 推rockchild:運動我覺得效果普普勤洗被單有用03/0507:47 推vivian0813:長年過敏鼻炎＋1，去年搬到東京以後感覺有比較和緩但03/0507:50 →vivian0813:還是無法根治03/0507:50 推yunpig0802:吃藥03/0507:58 →momococo123:趕緊睡覺起來就好了03/0508:04 →ll1117:忍03/0508:05 →KSWang:我之前很嚴重去慢跑有氧都沒效果反而開始重訓就好很多03/0508:08 →KSWang:了...雖然感覺沒關聯03/0508:08 推freertos:戴毛帽睡覺。

03/0508:22 推ll1203455:我自從開始運動後鼻炎就好了03/0508:30 推JuiMing:空氣品質不良的時候戴PM2.5的口罩03/0508:48 推orange6541:類固醇噴劑，起床睡前各噴一次03/0508:52 →orange6541:吃藥、洗鼻、運動對我都沒效，唯有噴劑。

03/0508:52 推CErline:買了空氣清淨機之後好很多03/0508:54 推cak:搬家就不藥而癒了發作時吃抗組織胺03/0508:56 噓CHJ1412:自我放棄就不會好03/0508:57 推bluto0408:不能熬夜要睡飽定期打掃03/0509:01 推ppptofff:投胎03/0509:03 推jpai:益生菌03/0509:10 推thebaies:每天定時吃抗組織胺03/0509:13 推kakakuku:運動+少喝冰飲好很多03/0509:13 推q6261901:吃鼻炎要最快，覺得鼻子怪怪的馬上塞一顆，輕鬆一整天03/0509:24 推Googletime:類固醇03/0509:25 推boy6706:假裝不在意他03/0509:39 推bored60606:如果是鼻甲肥大造成的過敏，可以去開刀切除一部分03/0509:40 推gusam:開刀03/0509:42 推grosjeanyang:慢跑至少一周兩次會激烈的慢跑03/0509:45 推amolafish:洗鼻子+改善體質03/0509:47 推zyxwv0417:佛地魔沒有過敏性鼻炎的問題可以參考一下03/0509:49 →zyxwv0417:https://imgur.com/dh21T8L.jpg你看他笑得多開心03/0509:51 推Tienuz023:去北海道就好了，回來又開始，氣候的問題03/0509:53 →BMWAUDI:濕度80才開？太節省了03/0509:55 推LiHungGa:運動啊，從小到大游泳加籃球、棒球，我已經很少發作了03/0509:57 →LiHungGa:。

03/0509:57 →BMWAUDI:我去美國，親友推薦一種藥，本來擔心有什麼後遺症之類的03/0509:58 →BMWAUDI:，有一次小兒去馬偕看耳朵，順便問小兒科醫師，他說這種03/0509:58 →BMWAUDI:藥很好，不過台灣沒進03/0509:58 →BMWAUDI:後來我網路訂4瓶，1瓶70粒含運費約6000，聯邦快遞說這是03/0510:01 →BMWAUDI:藥不能這樣blabla，只好託人先攜帶1瓶回台，藥沒在身上沒03/0510:01 →BMWAUDI:法打藥名出來03/0510:01 →BMWAUDI:1顆可維持24小時，也是等到累積到症狀很明顯，或是隔天03/0510:03 →BMWAUDI:有重要活動，比如大考，一定要睡飽時才吃，吃完15分後很03/0510:04 →BMWAUDI:明顯03/0510:04 推carren0911:我之前發過一篇還蠻多人有很多很棒的訣竅XD03/0510:14 推puppetired:問我就對了~~~~~~~~~移民~~~~~~~~~~~~03/0510:24 →puppetired:不過本人也是過兒~~有動過手術~~~好很多~但體質還是會03/0510:25 →puppetired:過敏~~~~~~~只能保養~~03/0510:25 →puppetired:可我覺得吃藥還是吃那種會嗜睡~睡起來就好了~~~~~03/0510:26 推oceanfishwu:除濕機常開維持濕度60以下才有效，一天只開一兩個小03/0510:26 →oceanfishwu:時，其他時間濕度高塵蟎還是一直在生長，再搭配空氣03/0510:26 →oceanfishwu:清淨機，濾網要定期換，不然也是沒用03/0510:26 →puppetired:新一代不嗜睡的我都不喜歡~~~~~~03/0510:27 →oceanfishwu:寢具換防蟎寢具也有一定程度的改善03/0510:28 →oceanfishwu:另外減少喝冰飲對我自己很有用03/0510:29 推aakira:跑步，不喝冰的03/0510:33 推voyage0:不吃小麥製品超級有效03/0510:45 推Sunblacktea:戴口罩盡量不要讓鼻子受到刺激03/0510:47 →Sunblacktea:少喝冰的03/0510:47 推bw64046404:練氣功，尋正途而且認真練的話半年就會有非常明顯的03/0510:58 →bw64046404:改善03/0510:58 推hello333555:養貓咪，本來也過敏很嚴重，養貓之後就慢慢不會過敏03/0511:01 推youarebeste:我都用除塵蟎器吸過一遍棉被開空氣清淨機03/0511:10 推scoutyno:動手術.......03/0511:10 推tomokazu:長大就自然好了03/0511:14 →allenhsu222:這麼麻煩一堆方法都沒什麼用我就已經放棄了管他03/0511:17 →allenhsu222:的習慣就好03/0511:17 推minie0114:吃斯斯03/0511:41 →machiner:噴鼻劑簡單方便快速一瓶才20003/0511:46 推chuchumio:據說間歇斷食對抗發炎蠻有效的03/0511:49 推qqqwerty:不熬夜.少吃不新鮮食物會有組織胺。

不喝冰不吃辣03/0511:59 推sharkloveeat:搬家03/0512:00 推ws105919:友人教我早上醒來還沒起床時上下搓鼻子兩側利用搓熱03/0512:09 →ws105919:讓鼻子血管活絡持續一個月以上會改善03/0512:09 推inthesummer:搬到空氣好的地方至少緩解一半，買除濕機後也不太發03/0512:27 →inthesummer:作了。

（小時候住台北每天跟衛生紙為伍）03/0512:27 →niniokita:抗組織胺03/0512:30 推sugarelene:小時候因為家庭觀念覺得能忍則忍也沒嘗試過用藥物控03/0512:31 →sugarelene:制過敏有次氣管嚴重過敏看醫生後發現噴鼻的過敏藥對03/0512:31 →sugarelene:過敏性鼻炎超方便的之後就依賴藥物了XD03/0512:31 →dark0101101:除濕機要把濕度控制在55才有用03/0512:36 推itsmormon:除濕機+葛根湯11年鼻過敏痊癒03/0512:41 推risa3333:益生菌+運動+抗組織胺03/0512:42 推swanmay:天天吃抗組織胺呀固定控制中03/0512:53 推koreadog1:做鼻頭增大手術03/0513:10 推benedict76:抗組織胺吃了會想睡覺03/0513:14 推dymana:看中醫03/0513:28 →HpHolidays:跑步覺得沒用拿鼻噴劑最有效但心裡沒那麼踏實03/0513:32 推seichan1208:搬去日本之後就好了xdd感覺濕度真的有關係03/0513:32 推mushroom3137:本人過敏超嚴重，之前去開刀雷射，一下就沒效，後03/0513:32 →mushroom3137:來去了美國全好了!觀察發現主要原因是乾燥的氣候，03/0513:32 →mushroom3137:後來回台買了除濕機一直開著把房間（睡覺的地方）03/0513:32 →mushroom3137:濕度控制在60以下，順便買濾網貼在除濕機進風處，現03/0513:32 →mushroom3137:在睡眠品質變很好尤其回到房間的時候就很舒服非常03/0513:32 →mushroom3137:建議你試試看!03/0513:32 推debut725:空氣清淨機+除濕機可以買個濕度計03/0513:32 推sandy261321:亞麻仁油03/0513:39 推auk109:3,我從台北搬到高雄定居，就沒再遇過氣候濕冷的發作，剩下03/0513:44 →auk109:的都是塵蟎造成的，大概就是掃除跟衣服換季發作一下03/0513:44 推katheleen3:勤換洗床單枕頭套03/0514:07 推katanakiller:每天吃藥加鼻噴劑03/0514:18 推dickliao:空氣清淨機有用，不過要買好一點的，另外每個禮拜會用dy03/0514:20 →dickliao:son吸床上的灰塵塵蟎03/0514:20 推wan5389:發作時吃顆檳榔03/0514:53 推Ittickbe:吃藥開除濕機多運動03/0515:12 →cashko:搓鼻子有時候反而變很癢03/0515:26 推mlblack46:早上會用精油，一滴雙手搓熱，然後摀住鼻子吸一下，除03/0515:32 →mlblack46:了精神會好，感覺過敏也好很多～03/0515:32 →colorclover:我的話置死地而後生當完兵就好了03/0516:24 推hungsung:慢跑、游泳，堅持一週1-2次運動，一個月就有改善了03/0517:21 推stacy030366:除濕機必備!03/0517:39 推RaiGend0519:哈妮薇爾開最高轉速R03/0517:58 →RaiGend0519:鼻子直接對出風口超爽的馬上暢通又不癢03/0517:58 →RaiGend0519:記得要買比房間坪數大的別買小的03/0517:59 推lunav:三伏天效果不錯，有改善。

03/0518:04 推liebevoll:手術+運動+勤勞打掃換洗床單被褥,自己試過有效,現03/0518:38 →liebevoll:在已很少發作03/0518:38 推mariomandy:allegra03/0519:54 推ArtonParks:清淨機要換耗材啊不然根本沒用03/0520:04 推sylvia25856:去做手術阻斷神經03/0521:03 推mainsa:除濕機+空氣清淨機外出就口罩然後在半導體公司上班03/0521:15 推flutter8:搬到日本……03/0521:52 推lolicum:解決鼻子過敏我只服驅異樂03/0522:25 推camelliaking:開始玩健身環就好很多了03/0523:58 →joshua830325:一天吞一顆抗組織胺，連噴都不用噴03/0601:41 推zhien:搬到日本真的好很多03/0601:46 推cashko:大家吃的抗組織胺什麼牌子啊，藥局買了說吃鼻過敏的覺得03/0601:59 →cashko:效果普普03/0601:59 推Faried35:噴鼻劑我覺得非常有效03/0618:36 推kkb512sk:運動唯一解03/0709:26 推meteor007:窗簾定期洗03/1220:04 推hkhb:我吃營養師益生菌有改善你可試試05/1116:03