扭傷穴【認識實用穴位】 | 中醫| 大紀元

扭傷穴就是手三里穴，是一位老中醫的經驗穴，臨床發現此穴可治各種扭傷，故稱為扭傷穴。

此穴屬於手陽明太陽經，和膝下三寸足陽明胃經足三里相對應，所以肘 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>名醫專欄>正文 扭傷穴【認識實用穴位】 溫嬪容 扭傷穴： 扭傷穴就是手三里穴，是一位老中醫的經驗穴，臨床發現此穴可治各種扭傷，故稱為扭傷穴。

此穴屬於手陽明太陽經，和膝下三寸足陽明胃經足三里相對應，所以肘下三寸穴位稱為手三里，別名鬼斜。

此穴有消炎、疏筋、活絡作用，減輕各部位神經痛，又能使氣催至受傷部位，增加免疫力，加強滲出物吸收，減輕發炎，消腫。

扭傷穴功用： 1、因太陽經走到鼻旁，所以能治肥厚性鼻炎。

2、因肩背，臂臑有大腸經分佈，能治肩背手臂酸痛，效果明顯。

3、能治耳痛，尤其是腸胃逆氣所造成耳痛。

4、能治手麻，執行按穴時，需往麻的方向按穴。

5、能治疔、淋巴結核。

用灸，愈久愈好，灸至發熱後再灸至降溫，效果獨到。

取穴 此穴位於肘尖端下三寸，曲池穴下二寸，取穴時屈肘，橈側在上，按下去肌肉酸脹。

不論手肘、踝、膝、頭部扭傷時，要一邊用力按穴，一邊輕轉動扭傷部位。

@◇ （本文作者為明慧中醫診所院長） 更多：內關穴【認識實用穴位】 合谷穴【認識實用穴位】   相關文章 氣喘防治宣導中醫保健穴位諮詢夯圖 2011-04-28解考試壓力按穴位飲養生茶 2011-05-19茶飲搭配穴位按摩清爽消暑過夏天 2011-06-15【實用的穴位】按開人體的鎖圖 2011-08-05風池穴【認識實用穴位】 2011-08-12百會穴【認識實用穴位】 2011-08-20聽會穴【認識實用穴位】 2011-08-28【認識實用穴位】攢竹穴 2011-09-04迎香穴【認識實用穴位】 2011-09-10曲池穴【實用的穴位】圖 2011-09-16 最新文章 1種營養素可能抑制Omicron變種？你經常喝 胃癌1大元凶是它？這些發炎食物一定要少吃 【直播】減肥、逆轉糖尿病醫師教你這樣吃 廚房裡的排毒藥26種辛香料強大功效一次看 迷迭香和咖啡一樣提神加它還能養髮 編輯推薦 在浴室唱歌原來這麼好對身心健康有3大益處 茶很多人喝錯了！教你正確喝茶1秘訣更養生 大豆原來這麼好10種豆製品哪些營養勝一籌 10類護眼食物大公開吃對三餐遠離眼病 記憶力下降和它有關？澱粉吃多的5大壞處 大紀元頭條 佛州州長採取行動將州養老基金與中共脫鉤 西安疫情升級學校全面停課出城公路被封 韓兩大總統候選人「後院起火」選情動盪 中國留學生營救母親加拿大政要聲援 美國宣布制裁五名香港中聯辦副主任 澳籲合作應對中俄網攻英發布網絡新戰略 中共重罰薇婭並全網封殺主播補稅風暴來襲 國際知名華裔農業專家在加拿大被控欺詐 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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