推薦十大啞鈴人氣排行榜【2020年最新版】 | mybest

首頁>運動用品>推薦十大啞鈴人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大啞鈴人氣排行榜【2021年最新版】啞鈴不管是用於鍛鍊腹背肌肉、減肥、亦或是高齡者增加體能都相當有幫助，對於修飾體態、增強肌肉量等都有不錯的效果。

然而市面上款式琳瑯滿目，除了重量、材質各有區別以外，還有固定式和可調式之分，讓人不禁迷惑究竟該如何挑選呢？因此，針對初學者和高階者個別適用的啞鈴，本文將會詳細說明挑選的小訣竅，文章後半將介紹十款各具特色的推薦商品，例如KFitTrainer、MoveIt、BLADEZ等品牌供各位參考。

斟酌自己的肌量和