成為一個有同理心的人：說有人味的話、看見心情再理性面對

成為一個有同理心的人：說有人味的話、看見心情再理性面對蕭景云 諮商心理師／同理心訓練團體帶領者老天爺給了人類一個很特別的禮物：鏡像神經元，於是我們都有能力可以換位思考、理解別人的處境，進而替對方設身處地著想，讓群居的人類生活變得更溫暖有支持。

但同理心的生理機制雖然人人都有，但卻不是每個人都能好好同理別人？這就有點像核心肌群一樣，沒有意識去好好鍛鍊腹肌、伏地挺身時感覺不到胸肌、背肌要用的時候就拉傷……老天爺也只能搖搖頭，感嘆那精細的身體功能被已讀不回。

我想再強調一次：雖然同理心的生理機制人人都有，但如果沒有心存善念要去同