56歲黎耀祥拍《拳王》瘋狂操肌兩個月喪減20磅除衫騷肌無難度

以拳鬥及權鬥為主線、銳意探討人性的《拳王》，主要演員有黎耀祥、張振朗、黃子恒、朱敏瀚、姚子羚、蔡潔、賴慰玲、譚俊彥、鄭子誠、許家傑、翟威廉、 ... 港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇抗疫生活教煮親子寵物職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像社區伙伴請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂抗疫生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報即時娛樂56歲黎耀祥拍《拳王》瘋狂操肌　兩個月喪減20磅除衫騷肌無難度656歲黎耀祥拍《拳王》瘋狂操肌　兩個月喪減20磅除衫騷肌無難度娛樂即時娛樂即時娛樂56歲黎耀祥拍《拳王》瘋狂操肌　兩個月喪減20磅除衫騷肌無難度撰文：趙允琳出版：2021-11-2121:00更新：2021-11-2201:286由陳耀全（Andy）監製的無綫台慶劇《拳王》，將接檔《星空下的仁醫》、於後晚（23號/周二）起逢周一至周五晚九點半翡翠台播出。

以拳鬥及權鬥為主線、銳意探討人性的《拳王》，主要演員有黎耀祥、張振朗、黃子恒、朱敏瀚、姚子羚、蔡潔、賴慰玲、譚俊彥、鄭子誠、許家傑、翟威廉、冼灝英、李君妍及孟希璘等。

據知，為了讓所有演員均能突破以往演繹角色，Andy特意在開拍前抽時間與每位演員作個別溝通，了解其性格及個人經歷後，再為其度身設計角色。

Andy笑指其中一個目標，就是將三屆視帝黎耀祥打造成「擂台版梟雄」！祥仔話，佢之所以能夠咁投入咁操肌，張振朗（左）同埋朱敏瀚都居功唔少架！祥仔接拍《拳王》時已年屆56歲，其飾演角色石傲山亦早已是退隱拳壇的成功商人，照理沒必要像張振朗及朱敏瀚等操得如此辛苦！但為了一場44秒的回憶戲，祥仔專誠進行地獄式減肥及操肌，並在短短兩個多月內甩掉20磅，體脂率也跌至人生最低！今早《拳王》官方社交網「拳王TheRingmaster2021」發布了一條宣傳片，祥仔笑指幸好自己當初操肌沒有半途而廢，否則便遭監製「賣豬仔」：「我試妝時好肥，咁我就開始節食同做運動，去到試造型時已減咗幾磅；點知之後就一直落唔到磅，我就同監製講：『我未必修得咁好，可唔可以唔使除衫？』Andy當時話：『放心！回憶戲可以拍大頭。

』雖然監製咁講我係定咗，但我覺得都係唔可以放棄，因為同組其他演員都好努力！好彩我堅持咋，Andy到最後係成個身都拍晒嘅！」雖然只係44秒嘅擂台戲，但祥仔都咁認真應對，果然專業。

祥仔在片段中，還分享了他的健身餐單，就是雞胸、雞蛋、蕃薯為主食，偶爾加些番茄和蔬菜；至於運動及操拳方面，祥仔除了每星期兩次依照劇組安排進行拳擊訓練外，更專誠請來教練作定期專業指導，另每晚亦會自行在家鍛鍊，靠驚人意志力令56歲的他仍能在短時間內鍛鍊出鋼條身型。

另觀乎劇組發布的最新劇照，勁力十足的祥仔胸膛結實，腹部的朱古力肌亦頗為明顯，再配以「打到飛起」的姿勢，單看相片已能感受拳賽的可觀及刺激性。

令人意外的是，該批劇照原來全部出自祥仔兒子黎正橋手筆，祥仔指囝囝13歲開始已愛上攝影，雖然相當認真鑽研，但卻沒想過以此當職業：「因為佢想享受當中嘅樂趣。

有時我開工佢會去影，因為佢鍾意有故事性嘅相，佢呢方面都幾有自己諗法。

佢以前陪我開工嘅時候，都會同工作人員研究打燈嘅問題。

」祥仔又指雖然操肌過程辛苦，但由於劇中所有男演員萬眾一心，大家又會無私分享操肌秘訣和心得，故此雖然辛苦但仍很開心。

祥仔又笑言很開心今次能與心目中的黃金組合Andy及編審冼翠貞合作，並謂《拳王》最吸引他的地方，是「尋找自我」的主題：「好少劇集有個主題去貫穿成套劇，每個角色又有推進同過程，喺過程入面觀眾可以感受每個角色嘅成長。

」Andy則直指祥仔是次角色除了體能及體型上有突破外，祥仔在演繹上亦展現了一定功力：「點解話係擂台版嘅梟雄，因為大家睇開頭，會覺得祥仔個演法好小人物，但去到講番十年後嘅戲，祥仔就會變成另一個人，好有嗰種充滿野心嘅成功人士特質，佢好演得出嗰種分別。

祥仔同我講，話好鍾意我哋幫佢安排件皮褸，佢一著親就入戲架喇，所以你哋細心留意嘅話，祥仔劇入面其實冇乜戲服。

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