夏秋天氣轉換易著涼，1食譜助潤燥美肌又護肺- Yahoo奇摩股市

閱讀全文0新聞中心張承宇2020年9月16日上午9:00·3分鐘(閱讀時間)【張承宇報導】從盛夏跨入秋天，季節的變換、日夜溫差大等因素讓人容易著涼，特別是抵抗力不好的族群們更容易受到影響，因此透過食補來預防疾病更加重要。

而針對秋季食補，日本藥膳養生專家推薦了簡單的「雞肉丸梨湯」食譜，幫助潤肺抗感冒，還能同時吃下有滋陰養胃效果的銀耳、益氣補精的雞肉等其他營養！秋天空氣乾燥、氣溫較低，食補潤肺防感冒還能美肌日本管理營養士、國際中醫藥膳管理師植木もも子（暫譯：植木桃子）表示，秋天的養生是為了補充夏天所消耗的氣，而秋天氣溫較低、空氣也較為乾燥