睡眠障礙好痛苦！醫師：必須先找對治療方法！

長期受睡眠障礙之苦，是否渴望夜夜一覺到天亮？一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著，結果藥物戒不掉，還越吃越重，最後吃藥也無效？ ... 【失眠(睡眠障礙)文章推薦】. 拉菲爾醫學苑 所有文章 長新冠特區 自律神經 耳鼻喉 腸胃 身心症 睡眠障礙 神經病變 疼痛症 泌尿生殖 其他病症 所有文章 長新冠特區 自律神經 耳鼻喉 腸胃 身心症 睡眠障礙 神經病變 疼痛症 泌尿生殖 其他病症 睡眠障礙好痛苦！醫師：必須先找對治療方法！ 拉菲爾醫療團隊 吃了安眠藥還是睡不著？ 你夜晚難以入睡，白天精神不濟、記憶力不佳、注意力不集中，工作效率也變低了？長期受睡眠障礙之苦，是否渴望夜夜一覺到天亮？一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著，結果藥物戒不掉，還越吃越重，最後吃藥也無效？如果你這樣反反覆覆好幾年，還是找不到解決失眠的方法，是時候認真想一想： ＂是否有不吃藥的治本方法?＂ 黃建文醫師表示，失眠基本上是我們的腦神經自律神經失調，需要採用科學儀器和科學方法，從生理、心理和社會三個層面去解析你的失眠問題。

現代人作息不定、情緒起伏和承受的壓力大，大腦停不下來，交感神經不斷接受刺激而變得亢奮，容易出現失眠症狀。

失眠類型可分為以下四種： 大部分失眠的人都試過以下這些方法：　◇　早點去睡覺，躺著休息也好。

→結果越來越緊張。

　◇　睡前激烈運動，累了應該就會睡了！→結果精神好得不得了。

　◇　喝個酒，總可以助眠了吧！→結果半夜醒來睜眼到天明。

到底失眠了該怎麼辦？除了安眠藥，難道沒有別的方法可以治療失眠嗎？ 搶救失眠一族的療法 「相應神經調節療法」是一種從根源解決問題、非侵入性、無藥的治療方法，是融合「主流醫學」的知識科技和「自然醫學」的自然療癒優點之產物。

其研究成果曾先後發表於SCI國際期刊，發表人：院長黃忠信醫師並於民國102年2月榮獲台大醫學院博士學位。

此療法是運用神經調節治療儀，模擬一種神經傳導的波頻，直接調整失調的自律神經及內分泌系統，使其恢復正常，改善失眠問題。

這也提供不想一直靠藥物治療的患者一個全新選擇。

療程時間視病情嚴重度而定，普通是一周三次，每隔一天做一次最理想，一次五十分鐘，持續接受一到二個月，慢慢將身體機能調整回到正常。

可與藥物治療同步進行，透過療程也會有減輕對藥物倚賴的效果。

搭配正念課程輔助治療 全球已經有許多研究證實正念紓壓課程對穩定自律神經、改善失眠有顯著的效果。

正念不是正向思考，也不是正確的觀念，而是「以一種不加評判的態度，刻意地留心覺察當下此刻」。

正念課程讓人學習活在當下，喚醒內在的寧靜，減少對失眠的恐懼與擔心，有能力處理生活的壓力，降低交感神經亢奮影響睡眠的狀態。

相應神經調節療法搭配正念課程，可改善長期失眠的困擾。

【治療案例分享】 【案例一】 ※治療狀況因個人狀況而異※ 【案例二】 ※治療狀況因個人狀況而異※ 【案例三】 感謝黃院長治好我的失眠！本人已經失眠相當長的一段時間了，輕微失眠差不多3-4年，這一兩年卻是嚴重失眠，很難入睡又容易醒來，實在痛苦。

後來黃院長這邊，得知我是自律神經失調，身體器官的指數亂七八糟。

經過一個月之後，我的失眠完全解決了！真的感謝黃院長！！ 一開始還有點懷疑，但是到了療程後半段，越來越有信心^^不止失眠，連一些酸痛都再見了！真的感謝黃院長！！ 阿修 ※治療狀況因個人狀況而異※   溫馨提醒：睡眠障礙越早治療越好。

你的健康掌握在你手中。

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