如何判断自己胃下垂呢？胃下垂的症状和治疗方法有哪些！ - 网易

如何判断自己胃下垂呢？胃下垂的症状和治疗方法有哪些！,胃下垂,慢性胃炎,治疗,胃肠,便秘,消化不良. 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易高考智愿 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 如何判断自己胃下垂呢？胃下垂的症状和治疗方法有哪些！ 2021-05-2203:29:11　来源:晓君医生  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 由于横膈膜悬浮力不足，支持内脏器官韧带松弛，腹压降低，腹肌松弛，站立时胃大弯至骨盆，胃小弯弧最低点降至髂脊线以下，治疗一般为对症治疗，可参考慢性胃炎治疗，上腹不适、疼痛、消化不良等。

胃下垂是指胃功能障碍引起的肌肉和韧带松弛引起的胃下垂。

饮食过量、饮食不规律、寒冷和辛辣食物过量、长期或过量饮酒会导致胃粘膜损伤、胃自我修复能力下降和胃下垂。

此外，气候的变化也容易引起胃下垂。

特别是春秋季节，节气转换，风寒乘虚而入，引起腹痛、胃痉挛等，间接引起胃下垂。

还有一些细菌感染，遗传病和药物也会损伤胃粘膜，导致慢性胃炎和胃下垂。

当然，最主要的还是要加强体育锻炼，可以做倒立和仰卧起坐运动，使胃部肌肉保持一定的紧张力。

过度减肥也会导致胃功能障碍，导致胃下垂。

长期服用泻药会破坏胃肠道的正常生理功能，破坏消化吸收功能，导致胃下垂。

胃下垂蠕动的力量减弱，和胃的位置下移，横格机对胃的悬吊力不足，胃小弯在指骨连线一下，5以内轻度，5到10是中度。

造成胃下垂的有三个因素1、精神因素植物神经紊乱以后就是胃肠功能紊乱；2、家族遗传长条形外貌肌力不行内脏肌力同样不足，3、饮食不节暴饮暴食，松紧带，给撑松了，没弹性了，我就是典型的第二种和第三种原因，身体本身就瘦长再加上吃饭不注意，缺乏健康意识，总是饿一顿撑一顿，胃就这么给弄下垂了所以我从以下几个方面拯救我的胃。

胃部下垂，其实也不难治疗，要坚持做的事有1、每天吃的东西都要是容易消化的，如果你想快点好的话，方便的话，每天都是喝粥为主，注意不要吃太饱，一般感觉有点饱了就不要吃了！让你的胃有充分的休息时间，而且您也应该是知道的，吃多了就胀，连站都站不稳！所以不管吃什么都不要吃饱，只要不让胃饿！2、辛辣，生冷，油炸的东西肯定是要忌口的！水果之类的，可以吃，但也不要多吃！另外，咖啡可乐浓茶也是不要喝的！3、少吃多餐！因为一次不能吃太多，所以要多吃！4、细嚼慢咽，这是个好习惯！有利于您的消化！5、如果您还有便秘的情况，可以试着夜宵吃点麦片，还有早上起来的时候大喝一杯温水，运动运动下再喝点粥之类的6、运动方面，要多做些轻松的运动，在您吃完饭后觉得肚子不会怎么难受的时候，外出走走！饭后不宜立即锻炼，饭后应保证休息30~60分钟。

所以也可以是餐前散散步！每晚睡前躺在床上，顺时针揉脐周，做一些保健运动！如果可以，可以做点仰卧起坐运动！适量即可！7、难受的时候，特别是饭后，可以用热水袋热敷，注意不要太烫！可以促进胃肠蠕动，促进消化！结语：胃下垂的患者一定要注意，饭后不能马上剧烈运动，坐或平卧半小时后再活动。

平时多吃一些容易消化的食物，少时多餐，细嚼慢咽，减轻胃的负担。

与此同时，可自行量身定做腹带或胃托，均可起到辅助作用。

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