痰卡在喉嚨好難受可能是這種疾病在作祟 - 元氣網

喉嚨總是有一口痰卡住，無法咳出，也吞不下去，有可能是因為喉嚨本身問題、鼻涕倒流或是胃食道逆流等原因所造成的慢性咽喉炎。

明明沒有感冒症狀， ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊台灣每5人就有1名曾受伴侶暴力！專家提「常見精神暴力6特徵」：隨時要知道你行蹤也在內udn/元氣網/科別/ 耳鼻喉痰卡在喉嚨好難受可能是這種疾病在作祟分享分享留言列印A-A+2020-07-1618:55常春月刊文／蘇逸晴喉嚨總是有一口痰卡住，無法咳出，也吞不下去，有可能是因為喉嚨本身問題、鼻涕倒流或是胃食道逆流等原因所造成的慢性咽喉炎。

明明沒有感冒症狀，卻老是覺得喉嚨好像有痰卡住，要咳也咳不出來，想吞也吞不下去，總是有著異物感，讓人好不自在。

義大醫院中醫部中醫師辛重毅表示，門診中經常遇到病患抱怨喉嚨乾澀卡卡的，感覺好像有痰，常常得清喉嚨，但大多卻沒辦法真的咳出痰來，這種情況，除了極少數可能是喉部腫瘤問題之外，大部分可能是咽喉慢性發炎所引起的，也就是一般所說的慢性咽喉炎。

喉嚨是外界物質進入人體兩大通道（鼻子和口腔）的主要閘口，外界物質想要進入人體都得通過閘口才能進去，像是進入鼻腔的空氣、進入口腔的食物、水分等物質，都得經過口腔這個地方往下送往肺部和腸胃道。

反過來說，人體肺部（氣管）和腸胃道的物質，也會因為某些原因往上逆行到喉嚨，所以，慢性咽喉炎的發生原因很有可能就是喉嚨本身的問題，或者是來自喉嚨上方或下方的因素所造成。

喉嚨本身問題讓痰卡喉嚨喉嚨因為使用過度或是黏膜腺體、唾液腺功能退化等原因，導致滋潤喉嚨黏液和口水分泌不足，容易出現口乾舌燥的現象，喉嚨過度使用常見於需要經常講話的職業，例如老師、總機或者是業務員，甚至歌手、播報員等，也常會有這種病症問題。

口水分泌不足則可能因為年老退化、頭頸部腫瘤放射治療、乾燥症或者其他疾病所引發。

另外，漢代醫聖張仲景《金貴要略》一書中提到：「婦人咽中如有炙臠，半夏厚朴湯主。

」與更年期婦女經常抱怨的喉嚨卡卡的現象頗為神似，這一部分大多是跟荷爾蒙有關，也多為心理因素，不見得喉嚨真的出了問題，而是過於敏感導致喉嚨常有卡卡不順的現象。

◎預防和改善方法：必須經常說話或唱歌的人，最好要練習腹腔共鳴，使用正確的發聲方式，避免過度使用喉嚨發音，同時每日建議要少量但持續補充水分；並且要戒除菸酒，以免加重對喉嚨的刺激，並保持充足的睡眠，避免攝取油炸辣鹹等刺激性食物，還要懂得找尋適當的紓壓管道。

因為腺體退化容易口乾舌燥的人，除了尋求醫師協助外，平常更應該持續喝水，每次一小口一小口喝，在口腔中含一陣子後再吞下去效果會比較好；唾腺分泌不足的人，也可以嘗試嚼無糖口香糖，來幫助唾液分泌。

鼻涕倒流造成慢性咽喉炎長期鼻涕倒流刺激咽喉，或者因為鼻涕濃稠容易卡在喉嚨，都會造成咽喉附近的組織反覆發炎。

常見於鼻子過敏的人或是容易反覆感染感冒的人身上，長期因為鼻涕倒流問題而導致慢性咽喉炎。

◎預防和改善方法：鼻涕倒流除了請醫師提供適當的治療以外，平常應該戒除菸酒，並養成良好的飲食和作息習慣。

有過敏性鼻炎的人，在找出過敏原之後，日常生活中應該要避免接觸過敏原，並維持居家環境清潔，定期換洗床單，空氣品質不佳時避免外出活動，若真的要外出也請戴口罩，待在室內時使用空氣清淨機讓空氣循環，季節轉換交替時節，最容易引發過敏，得特別保暖口鼻，維持身體健康狀態。

此外，平常也可以每日早晚用溫鹽水沖洗鼻腔，使用手動或者電動洗鼻器，都可以達到相同效果，可視個人喜好自行決定；鹽水可以選用市售的罐裝沖洗用生理食鹽水或者自行調配皆可。

胃酸逆流導致咽喉發炎胃酸逆流可能會引起食道發炎，即所謂的逆行性食道炎，如果胃酸逆流超過咽部，甚至進入喉部，就可能因胃酸侵襲導致咽喉發炎，患者會有喉嚨有異物感、痰液變多、咳嗽、經常清喉嚨或說話容易聲音沙啞等現象。

胃食道逆流所導致的慢性咽喉炎，常見於喜歡在睡前吃宵夜的人，導致酸性胃液在睡覺時逆流，損傷食道及咽喉，睡醒的時候，也容易覺得咽喉灼熱或者乾痛，再者，常吃甜食或常吃刺激性飲食的人，也容易有胃酸逆流的狀況。

◎預防和改善方法：胃食道逆流患者，首先要戒除菸酒，平常要保持心情舒緩，不要有太大的壓力，睡眠要充足，避免食用油炸、太鹹、太辣或太甜等刺激性食物，不要空腹吃酸性或刺激性食物，也要少喝咖啡和茶飲，睡前2小時內不要吃東西，枕頭可以稍微墊高一點，並遵循醫師指示服用藥物，大部分都可以獲得改善。

辨證治療咽喉炎除上述常見造成慢性咽喉炎的主因之外，辛重毅表示，根據文獻，類似慢性咽喉炎的症狀在中醫醫書中出現相關記載已有近千年的歷史。

中醫治療慢性咽喉炎並沒有單一性的藥方，臨床常見的慢性咽喉炎，必須由醫師依照患者不同體質和症狀進行辨證治療，一般可大致分為肺腎陰虛、肺脾氣虛及痰瘀氣滯等三種證型，症狀和治療方式概述如下：◎肺腎陰虛症狀：患者說話聲音細微或嘶啞，講話無法持久或後音不足，症狀時輕時重，長久不癒，喉部經常感覺到乾燥發癢或微痛刺痛，特別在午後或夜間症狀加重，乾咳少痰，咽喉部黏膜微紅腫，伴有口乾咽燥，腰膝酸軟，舌質紅，脈象細數。

治療：此類病患宜用滋補肺腎降火開音的方式治療，可以用百合固金湯或類似方劑為主方，配合症狀加減用藥治療。

◎脾肺氣虛症狀：患者聲音嘶啞日久不癒，特別在中午前或勞累時症狀會加重，且有說話無力而且無法持久發聲的狀況，咽喉部淡紅或淡白，聲帶有鬆弛乏力或閉合不良的現象。

治療：此類病患宜用健脾益肺升清開音的方式進行治療，可用補中益氣湯或類似方劑為主方，配合症狀加減用藥治療。

◎痰瘀氣滯症狀：患者聲音嘶啞多日，喉部經常有痰的哽咽感，偶有胸脅悶脹現象，聲帶暗紅增厚伴有小結或息肉；舌頭暗紅舌苔白，脈象細或緩。

治療：此類病患宜用行氣活血化痰散結的方式進行炙治療。

可用會厭逐瘀湯合導痰湯或類似方劑為主方，配合症狀加減用藥治療。

舒緩喉嚨不適茶飲除了治療藥物外，平常在家可偶爾用食物搭配中藥煎煮茶飲來做食療，也可以減緩相關喉嚨不適等症狀，辛重毅提供幾樣適合慢性咽喉炎患者飲用的漢方茶飲配方：羅漢果茶作法：羅漢果1～2個，以350c.c.保溫杯加入熱開水，加蓋燜1小時，或者用電鍋外鍋加1杯水燉煮，溫度稍降後飲用以免燙傷。

功效：清肺利咽。

適合總機、老師或業務員等，需要經常使用喉嚨的人飲用。

銀耳百合湯作法：將40g白木耳去蒂剪成小碎塊，用冷開水浸泡1小時，發好後加冰糖20g、百合10g、有機雞心棗乾4～6顆、枸杞10g，加水1000c.c.，放入電鍋中，外鍋加2小碗水。

功效：滋陰潤肺。

川貝燉梨作法：選大顆黃皮粗梨，不要削皮，對切去子，將川貝母6克塞入梨子中，加適量開水，用電鍋燉熟。

湯汁和梨都可以吃。

功效：清熱化痰，潤肺止咳。

生理食鹽水調配法生理食鹽水調配法為1000c.c.的溫水添加9公克的食用精鹽，如果要使用上覺得更舒服，可以用所謂的緩衝性生理鹽水，調配方法是在1000c.c.的溫水中添加6公克精鹽和3公克烘培用小蘇打。

其實用最便宜的食用精鹽就可以，不需要買價格昂貴的專用洗鼻鹽、低鈉鹽或天然鹽，每種鹽的效果都是一樣的。

【本文摘自常春月刊397期】延伸閱讀:喝感冒糖漿治感冒但「這行為」恐害你賠上肝腎健康咳嗽、鼻水、喉嚨痛，是流感還是感冒？加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！  慢性咽喉炎鼻涕倒流胃酸逆流常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。

《常春月刊》官網：https://www.ttvc.com.tw/延伸閱讀 拔牙、植牙後，常聞到腥臭味跟鼻涕倒流咳嗽當心罹患「齒源性鼻竇炎」 夜咳、咳嗽咳不停怎麼辦？醫教４招改善，超過２週盡早檢查 許金川／喝咖啡胸悶未必胃食道逆流 專業觀點／咳嗽該看哪科？依這些症狀先判斷，找出原因對症治療 吃太辣小心加速聲帶老化！出現3異常狀況快就醫 專業觀點／慢性肺部疾病正確診斷對症下藥 肥胖增加癌症發生率，這二種最典型！研究：肥胖影響腫瘤免疫力，癌生長速度變快 同類文章健保大數據／109年聽損患者就診10大院所健保大數據／聽力損失治療特色院所聽損治療方式／幼兒嚴重聽損須在5歲前植入人工電子耳聽損治療方式／及時選配助聽器降低失智風險環境太吵千萬別戴耳機耳科醫：耳機不要連續使用超過1小時健保大數據／感音性神經聽損最多集中於60到69歲健保大數據／65歲以上長者每3人就有1人聽力損傷小五生為聽損妹留言發聲盼靠助聽器聽清楚家人聲音用棉花棒掏耳竟讓腦部受感染急診醫教你想挖耳朵怎麼辦感冒合併眩暈小心耳中風！資深耳鼻喉科醫告訴你原因最常見的異物是棉花醫師：常是清潔耳道過後造成夜咳、咳嗽咳不停怎麼辦？醫教４招改善，超過２週盡早檢查聽損未就醫失智風險大醫建議及早配戴助聽器聽不見燒水聲？醫：恐有聽損疑慮快就醫評估鼻塞是過敏、鼻竇炎還是鼻咽癌？醫：單側鼻塞2周盡速就醫我們結婚吧！鐙骨硬化症女術後恢復聽力答應男友求婚醫病天地／耳鳴認知療法不藥而癒耳鳴怎麼辦？醫教３招助改善！單側等４情況速就醫21歲老闆受耳鳴困擾差點想不開認知療法讓他不藥而癒鼻過敏該用抗組織胺還是鼻噴劑？耳鼻喉科醫解答棉花棒挖耳垢不小心戳破耳膜耳膜穿孔需要修補嗎？醫病天地／改善過敏性鼻炎從習慣下手天旋地轉還是頭重腳輕？耳鼻喉科醫教你分辨頭暈或眩暈長輩重聽先檢查評估佩戴助聽器過敏性鼻炎好尷尬這個症狀容易讓人誤會新冠確診我的經驗／莫名頭暈怎麼辦？建議去看「這一科」可快速診斷出是否有「暈眩症」聽力受損加速認知功能退化失智風險增高流鼻血該抬頭還是低頭？醫師：2者止血方式皆NG聽力是否退化5症狀辨別天熱吃冰消暑小心誘發鼻過敏！吃完冰品出現「2症狀」要節制看更多猜你喜歡想知道有無肌少症，自我檢測2方法！增肌必做2類運動糖尿病最可怕的併發症衛教師：有1/4病友因此住院躺床秒睡當心是警訊美睡眠協會曝健康睡眠關鍵為何睡覺躺平背超痛，只能側躺！名醫解析2種可能，3招自救改善高嘉瑜遭男友家暴身心科醫師提醒恐怖情人六大特徵昆凌暈眩撞傷頭部！醫：貧血原因很多缺鐵性貧血這樣吃改善主管狂講話「不知在講啥」可能真有病！醫：需治療吃藥皮膚科醫提醒口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」下肢肌肉不足發生機率高醫師教如何預防靜脈曲張頭暈胸悶、喘不過氣...別只想到心臟病！恐慌症發作7症狀：你中幾個？我的家人洗腎了我可以「捐腎」給他嗎？指甲與關節角度差160度代表肺不好！醫師教從指甲狀況判斷健康「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車醫師公認降血糖最佳飲食方式沖熱水恐越洗越糟皮膚科醫教4招有助改善冬季癢三高、空汙都入列！醫：黃斑部病變不再老年限定為什麼吃素，膽固醇還是過高？壓力大也上榜，營養師點名3種「非飲食」原因提早出現「滿頭白髮」醫師提醒：骨質疏鬆、心臟病恐找上門偏頭痛者福音！最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率年輕女子住新居在家暈倒4次竟是CO中毒惹的禍誰說生完小孩後的性生活就不再美滿即使成為媽咪也可以很有魅力！愛愛時間太短就不行醫師教3招拯救早洩男不是拉拉肚子就好！一圖了解食物中毒症狀，出現5種情況快就醫這兩種蔬果易沾黏阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石「慢性腎病」知多少？藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知！高血壓初期難察覺！醫：20人中有19人沒明顯症狀休息也無法消除疲勞？名醫：自律神經開始失調了乾眼症病友，該怎麼點青光眼藥水？50歲老闆躲過洗腎命運！醫：牢記5字訣盡早就醫20歲男研究生「喉嚨爆痛」走路不穩是這病毒惹的禍天冷易落枕好苦惱醫師教這幾招預防及緩解下背痛改善無解？脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more看到斑就想打雷射？醫：雷射不是萬能，除斑也要對症治療！青少年打第二劑疫苗影響學測專家：間隔12周仍應接種開五指有多大多痛？真實比例圖曝，媽媽們：老公育兒再雷，就問他想不想也被開五指！台灣每5人就有1名曾受伴侶暴力！專家提「常見精神暴力6特徵」：隨時要知道你行蹤也在內大家都在看more吃燕麥會升高三酸甘油酯？燕麥對健康到底有沒有好處？第一劑和第二劑疫苗副作用有何不同？一張表看懂AZ、莫德納、高端及BNT症狀差異不打疫苗還故意染疫？多人參加義國新冠派對下場曝光你是「吃飯配菜」or「吃菜配飯」？吃對方式養成易瘦體質疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤勃起功能障礙陰道炎足底筋膜炎十二指腸潰瘍我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網願景工程聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代有好美 運動NBA台灣野球夢田HBL運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網