吃錯燕麥反而越吃越胖!營養師超全解密「燕麥減肥法」 - ELLE
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最近裸食燕麥減肥法在韓國超級盛行,不少女生連吃10天就成功減下5公斤。
甚至每天喝一杯裸燕麥牛奶做早餐,就成功減重。
燕麥不僅營養價值超級高,而且 ...
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