嚼口香糖會腹瀉不得不知的4大危害@ 生物活流電治療 ... - 隨意窩

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。

而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

4. 生物活流電治療師Elain的BLOG我是一個活電流治療師,從事這行工作己有多年,這行工作對我來說挑戰性極大,時常會遇到不同症狀的人，不同的症狀就要用不同的方法來治理.所以我一直不斷的研究如何才能做到最好。

在這幾年經我手治理過不少人﹕有不少名人(恕我隱名，我不想利用他們為自己貼金)和各種病患者。

我看到了人的脆弱和健康的重要，所以我希望盡自己的能力去幫需要幫的人。

痛症帶給人的苦是難以言喻，因為這是我曾經走過的路。

希望看到我的Blog的人能提出自己看法和見議我的網誌http://blog.xuite.net/elain938/hkblog日誌相簿影音好友名片 201208121253嚼口香糖會腹瀉不得不知的4大危害?生活放大鏡 在日常生活中，我們都愛嚼口香糖清新口氣，不少女孩子還認為口香糖能減肥。

但是，有研究表明，口香糖不但不能減肥，而且會越吃越餓，致使肥胖，嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題。

下面與您分享口香糖的4大危害，告訴你口香糖不為人知的副作用。

1.口香糖越嚼越餓 相信大家都有過這種體會，假如在飢餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產生一種飢餓感，而且這種飢餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。

這是由於長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。

所以你會泛起噁心、反酸水等癥狀的飢餓，尤其對於有胃病的人癥狀會更加嚴峻。

2.口香糖會引起腹脹 嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

3．口香糖會損害牙齒。

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。

而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

4.口香糖的副作用——腹瀉、肥胖 有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。

因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。

不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分誇大，並且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

那麼，人一天吃幾塊木糖醇口香糖比較合適呢? 專家表示，目前我國對木糖醇的攝入量尚無嚴格的標準，但以中國人的體質來看，一天攝入木糖醇的上限不宜超過50克。

除了口香糖，比如冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、健康飲品、潤喉藥物等等也常採用木糖醇代替糖，因此個人一定要在嚴格控制每天攝入總量的基礎上，控制口香糖的量。

另外，長時間咀嚼口香糖，不但會讓臉部的“咀嚼肌”始終處於緊張狀態，還會反射性地分泌大量胃酸，容易對胃部造成傷害。

專家建議個人在吃木糖醇口香糖時掌握好咀嚼次數和咀嚼時間，每天最好別超過5塊，通常宜在每次飯後和吃完零食以後咀嚼，可以達到防齲的良好效果。

同時，每次咀嚼的時間不宜超過15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。

有胃病者更不宜過多嚼口香糖。

因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。

特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病。

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