堅果啞鈴 - 中文百科知識

堅果啞鈴，日本任天堂公司開發的掌機遊戲系列《口袋妖怪》中登場精靈的一種，第一次出現在口袋妖怪黑白。

俗稱“草鋼”，全國圖鑑編號598。

揮舞三條帶刺的觸手戰鬥， ... 堅果啞鈴 堅果啞鈴，日本任天堂公司開發的掌機遊戲系列《口袋妖怪》中登場精靈的一種，第一次出現在口袋妖怪黑白。

俗稱“草鋼”，全國圖鑑編號598。

揮舞三條帶刺的觸手戰鬥，擁有粉碎巨岩的破壞力。

掛在山洞頂部，用鐵棘砸向從下面經過的獵物。

因為出色的抵抗力與兩防種族，成為當時黑白對戰環境裡排在水晶燈火靈後的第二熱門精靈。

基本信息姓名：堅果啞鈴外文名：ナットレイ、Ferrothorn身高：100cm體重：110kg全國圖鑑：#598屬性：草+鋼分類：棘球系特性：鐵棘特殊特性：危險預知生蛋分組：植物組、礦物組孵化步數：5120步性別比率：♂1:♀1捕獲度：90初始親密度：70滿級經驗：1,000,000努力值：物防+2進化鏈種子鐵球--LV.40-->堅果啞鈴種族值堅果啞鈴項目數值HP74物攻94物防131特攻54特防116速度20總和489屬性相性六代至今普斗飛毒地岩蟲鬼鋼火水草電超冰龍惡妖0.521010.5110.540.50.250.50.510.510.5五代普斗飛毒地岩蟲鬼鋼火水草電超冰龍惡0.521010.510.50.540.50.250.50.510.50.5習得技能第六世代升級技能等級技能名屬性分類威力命中PP—攀登岩石普通物理9085%20—衝擊普通物理50100%35—硬梆梆普通變化——%30—滾動岩石物理3090%20—咒語幽靈變化——%106滾動岩石物理3090%209咒語幽靈變化——%1014合金爪鋼物理5095%3518飛彈針蟲物理2595%2021迴轉球鋼物理變化100%526鐵壁鋼變化——%1530鏡光射擊鋼特殊6585%1035根深蒂固草變化——%2038自爆普通物理200100%540能量鞭打草物理12085%1046鐵頭鋼物理80100%1553報復惡物理50100%1061光澤電炮鋼特殊80100%1067大爆炸普通物理250100%5技能機器編號技能名屬性分類威力命中PPTM01磨爪子惡變化——%15TM06猛毒素毒變化—90%10TM10催醒普通特殊60100%15TM11大晴天火變化——%5TM15破壞死光普通特殊15090%5TM17守住普通變化——%10TM21牽連普通物理變化100%20TM22陽光烈焰草特殊120100%10TM24十萬伏特電特殊90100%15TM25打雷電特殊11070%10TM27報恩普通物理變化100%20TM32影子分身普通變化——%15TM37沙雹岩石變化——%10TM40迴轉攻飛行物理60—%20TM42假勇敢普通物理70100%20TM44睡覺超能變化——%10TM48輪唱普通特殊60100%15TM53能源球草特殊90100%10TM64大爆炸普通物理250100%5TM65影子鉤爪幽靈物理70100%15TM66報復惡物理50100%10TM68超極衝擊普通物理15090%5TM69磨光岩石岩石變化——%20TM70閃光普通變化—100%20TM73電磁波電變化—100%20TM74迴轉球鋼物理變化100%5TM75劍舞普通變化——%20TM78整地地上物理60100%20TM84毒刺毒物理80100%20TM86打草結草特殊變化100%20TM87裝腔作勢普通變化—90%15TM88夢話普通變化——%10TM90替身普通變化——%10TM91光澤電炮鋼特殊80100%10TM94XY岩石粉碎格鬥物理40100%15TM96自然能力普通變化——%20TM100悄悄話普通變化——%20HM01一字斬普通物理5095%30HM04勁力普通物理80100%15第五世代升級技能方式技能名屬性類型威力命中基本攀岩普物9085基本撞擊普物50100基本變硬普變――基本滾動岩物3090基本詛咒鬼變――Lv06滾動岩物3090Lv09詛咒鬼變――Lv14金屬爪鋼物5095Lv18飛彈針蟲物1485Lv21螺旋球鋼物━100Lv26鐵壁鋼變――Lv30鏡面射擊鋼特6585Lv35紮根草變――Lv38自爆普物200100Lv40強力鞭撻草物12085Lv46鐵頭槌鋼物80100Lv53報復惡物50100Lv61光柵加農鋼特80100Lv67大爆炸普物250100技能機器方式技能名屬性類型威力命中TM01磨爪惡變――TM06劇毒毒變―90TM10覺醒力量普特―100TM11放晴火變――TM15破壞光線普特15090TM17保護普變――TM21撒氣普物―100TM22太陽光線草特120100TM24十萬伏特電特95100TM25雷電電特12070TM27報恩普物―100TM32影分身普變――TM37沙暴岩變――TM40燕返飛物60―TM42空元氣普物70100TM44睡眠超變――TM48輪唱普特60100TM53能量球草特80100TM64大爆炸普物250100TM65陰影爪鬼物70100TM66報復惡物50100TM68億萬衝擊普物15090TM69岩切岩變――TM70閃光普變―100TM73電磁波電變―100TM74螺旋球鋼物━100TM75劍之舞普變――TM78壓路地物60100TM84毒突毒物80100TM86草繩結草特━100TM87虛張聲勢普變―90TM90替身普變――TM91光柵加農鋼特80100TM94碎岩斗物40100HM01居合斬普物5095HM04怪力普物80100遺傳技能方式技能名屬性類型威力命中遺傳種子機槍草物25100遺傳寄生種子草變―90遺傳撒菱地變――遺傳煩惱種子草變―100遺傳種子爆彈草物80100遺傳重力超變――遺傳攀岩普物9085遺傳秘密岩石岩變――相關詞條 健美 。

隨後他的知名度不斷提高，發明並大規模銷售了首款健身器材（機械化啞鈴... 狀態解釋   歷史發展   健美種類   鍛鍊方法   健美技巧 瘦身 概述瘦身瘦身，是現行社會裡最流行的名稱之一，瘦身是一種塑造美好身材的手段，具有時尚元素的一種生活概念。

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因此多少瘦身男女為此而瘋狂... 概述   具體方法   標準體型   體型保持   減肥方法 《生活智慧掌中寶29：排毒減肥實戰計畫》 輕食計畫，普拉提＼居家啞鈴操＼瑜伽，水腫和宿便導致的肥胖有不同的減肥方案...種方法最有效減脂的有氧運動到底是什麼小小啞鈴讓你更窈窕緊實肩背的啞鈴操甩掉“蝴蝶袖”的上臂啞鈴操前臂減脂的啞鈴操胸部緊實啞鈴操俏臀... 基本信息   內容簡介   編輯推薦   目錄   文摘 肌肉男 首先把啞鈴放得儘量低，以充分拉伸肌肉，再舉得儘量高。

這一條與“持續緊張...。

特別是，在放下啞鈴時，要控制好速度，做退讓性練習，能夠充分刺激肌肉。

很多人忽視了退讓性練習，把啞鈴舉起來就算完成了任務，很快地放下，浪費了增大肌肉... 類別設定   文化   類型   運動寶典   飲食秘訣 漆黑的魅影 遊戲背景遊戲畫面最終版本5.0EX的最大亮點在於劇情、對戰與美工3個方面。

劇情方面極具創意，在保留口袋妖怪的世界觀的基礎上，... 遊戲背景   攻略資料   新版信息   捕捉介紹   版本區別 啤酒肚子 、蛋白質、葉酸和維生素C、D、B12的攝入。

補充鐵（可多吃肝、蛋和堅果... 什麼是啤酒肚子   啤酒肚子是喝出來的嗎？   睡眠質量差也能造就啤酒肚子   “啤酒肚子”危害多多 將軍肚 維生素C、D、B12的攝入。

補充鐵（可多吃肝、蛋和堅果）增強造血功能...啞鈴舉至肩部，上身抬起，同時將右膝抬向胸部。

雙腿輪流做10次，共2組。

啞鈴... 介紹   原因   危害   少食多動   消除方法 相關搜尋口袋妖怪九尾艾莉絲噴火龍胖丁口袋吧口袋妖怪心金魂銀堅果啞鈴《神奇寶貝特別篇》漩渦口袋妖怪性格熱門詞條ABCDhitomiorientationSpreadWideAwake《NBALIVE》《籃球火》三國亂使命召喚：現代戰爭2傲劍天穹古代牧羊犬吉林大學塑身奧特曼格鬥進化3實驗室裝置小羊詩歌愛莫能助戰鼓啪打碰3武逆死亡空間無限之愛萌胡夏警察廣播電臺鵬程旅行社frogMongoliaNEWS北村一輝十二生肖闖江湖同班地球媳婦兒難當張家慧感動天感動地數獨技巧樹林瘦身餐石榴素材圖片細川貴志背景布華盛頓郵報許瑋倫車禍雄兵連之諸天降臨HUNGERGAMEmovieuninstall五腳牛澳門新濠天地愛騙我絕色武器脂肪酸堅果啞鈴@百科知識中文網