5類涼拌飲食最易長肉！一碗涼拌菜≈4碗米飯| 天天要聞

搜索 首頁 美食 正文 2020年07月13日13:48:12 1790views 摘要 的確，若你吃的是拌黃瓜、拌胡蘿蔔絲等低熱量飲食，真的有助於控制體重，但還有一些涼拌菜不但不能減肥，還可能會讓你越吃越胖! 一到夏季天氣是越來越熱了很多人的食慾也越來越差了一些炒菜、燉菜讓人覺得又熱又油膩，看著就不想吃；而涼拌菜的受歡迎程度則直線上升，不僅清爽可口，還總給人一種吃了不會胖的感覺~的確，若你吃的是拌黃瓜、拌胡蘿蔔絲等低熱量飲食，真的有助於控制體重，但還有一些