[玩樂] 高雄單次健身房清單+心得

... 06:00–00:00 電話： 07 345 4900 放肆運動(文章為108.8月，目前有新增修改器材 ... 要穿＂乾淨的室內鞋＂或是脫鞋子健身唷櫃子也需要自備鎖頭使用FUNS 放肆運動X ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [玩樂]高雄單次健身房清單+心得 看板 kaohsiung 作者 linche 時間 2020年01月24日 留言 40則留言，35人參與討論 推噓 36  ( 36推 0噓 4→ ) 請注意,有部分健身房過年是有休的 要先查好再前往囉 https://lingus.pixnet.net/blog/post/44695800 健身後變得很愛爬爬走，加減也去過5.6間不同的健身房 有新的文章也會直接再節錄更新至本篇使用 (阿阿阿阿，還有Madtown跟舉鐵去了好幾次都還沒寫啊) 放肆/慕谷/有家都可單次使用，superfits則是以教練課為主 文章最後有目前高雄計次健身房名單跟收費整理清單，但沒有連結就是我沒去過的唷 此文是整合健身群資料而成，歡迎補充 慕谷MUKUGYM 全文傳送門：https://lingus.pixnet.net/blog/post/44564613 慕谷位在左營新庄仔路上，店門口有停車格 旁邊也有計費停車場可以使用，機車一樣有車位可以停，算是蠻便利的 收費方式為計時，櫃台會提供一個置物櫃鑰匙，直接刷進去即開始計算時間 出來時也一樣刷扣出來即可，再去櫃台結帳就好了 置物櫃空間還算ＯＫ，免去自備鑰匙 跑步機有電視可使用，重訓器械式數量算多 Bench區椅子不少，整體空間顯得很擁擠 黑色地墊區就是Freeweight設備，啞鈴好像是有三組 除了蹲舉架外另外一邊靠近置物櫃部分也有史密斯機可以使用 原本慕谷的收費CP值很高，但價格很混亂常常有改動 假日人真的很多很擠，我只去過一次後果斷放棄不去了 MukuGym慕谷健身房 Ｘ淋浴　 Ｏ停車　Ｏ冰水　ＯFreeweightＯ跑步機OCable　Ｏ冷氣 置物櫃已有配置鎖 收費－非會員一小時一百（有入場時間限制） 　　　會員（需要買教練課）一小時50（無入場時限） （不過價格改來改去有點不確認目前狀況） 地址：813高雄市左營區新庄仔路395號 開放時間：06:00–00:00 電話：073454900 放肆運動(文章為108.8月，目前有新增修改器材與放置) 全文傳送門：https://lingus.pixnet.net/blog/post/44589207 放肆運動是我們健身群最常約出團的地方了，主因大概就是便宜空間也很大吧 不過放肆並沒有停車場可以使用，只有提供機車車位而已 開車的人可能就要找一下車位啦 放肆的自由重量器材比較多，機械式較少，若常用機械式運動的話可能需要考慮一下 自由重量都集中在有黑色地墊的這區 可以使用槓鈴的部分有四個架，另外有一史密斯機器 啞鈴有兩組，椅子有4~5個，一度多到都被拖出來放在一起哈哈 Cable機一台，另外有新增一架小的，需自行加槓片這樣 有多了可以翻的輪胎，但是我們看了現場不知道能翻到哪 沒有太多空間可以使用就是了 有氧的部分則有四台跑步機，幾台飛輪還有一台無動力的跑步機 放肆特色，附設有放置小朋友專區ＸＤ 一區兩用，小朋友一起來可以在這邊玩玩具休息使用 一方面也可以當作放鬆區域，拉筋收操可以進來用這樣 放肆有提供冰水機使用，也另外有一區有座位可以喝乳清 然後我們很喜歡去放肆還有一點就是他們有提供盥洗室，這是很多單次健身房沒有的 盥洗室女生部分有三間可以使用，空間大熱水強洗起來很蘇胡，也有提供吹風機喔！ 價格一次一百也不是很貴，空間也乾淨舒服 不過要注意的是放肆有規定要穿＂乾淨的室內鞋＂或是脫鞋子健身唷 櫃子也需要自備鎖頭使用 FUNS放肆運動 Ｘ停車　 Ｏ淋浴　Ｏ冰水　ＯFreeweightＯ跑步機OCable　Ｏ冷氣 需自備鎖，每次收費一百，第一次去要填寫使用須知 近期常常有團購運動卷可購買，最便宜到70元一次 地址：813高雄市左營區富民路No.452號 開放時間：08:00–00:00 電話：0909765767 --------- 以下為目前高雄的計次單次健身房名單可參考唷 每間健身房都有自己的特色，可依照需求去找健身房使用 多數也都有提供包月方案與健身教練課，請多方查閱參考 MadtownBarbell美式健身房 費用：可購買卡片儲值，每次100元認卡不認人，沒卡一次200元 地址：804高雄市鼓山區明華路315號 開放時間：10:00–23:00 電話：075521003 舉鐵LiftGym 費用：單次200元，以教練課為主（費用自行洽） 地址：813高雄市左營區文天路165號 開放時間：09:00–23:00 電話：073494462 武士混合健身中心 費用：單次200元還有課表參考，但只有下午OPENGYM時段 地址：813高雄市左營區新莊一路220號 開放時間：09:00–23:00／星期日休息 電話：0986880391 (一館武士健身中心沒有單次健身!!) OKBody文自店 費用：一分鐘一元 地址：高雄市左營區文自路608號 開放時間：09:00~22:00 電話：(07)-3410988 GreenPower營養諮詢/運動中心-高雄明誠會館 費用：票卷買十送一，共三千，所以覺得貴 地址：813高雄市左營區明誠二路332號 電話：075560838 （另有大同館：800高雄市新興區大同一路201號2樓） 瘋舉重 費用：單次100元不限時 地址：830高雄市鳳山區瑞興路135巷2-8號 開放時間：09:30–21:30／周日休息 電話：0988156814 戰神運動館 費用：計次卡12次1100元 地址：830高雄市鳳山區建國路三段282號2樓 開放時間：10:00–22:00／星期六日休息 電話：077776682 鳳山洛克健身Rock’sGym健身房健身中心 費用：寫客製化囧？ 地址：830高雄市鳳山區維新路126號 開放時間：07:00–00:00 電話：077100859 ＹＭＣＡ和平健身中心 費用：單次150元，有販售次數卡，格數最多會便宜到單次100 地址：802高雄市苓雅區和平二路433號 電話：077165091 心運動體能訓練中心-MindFitness 費用：單次150/辦卡100元之後一次100 地址：802高雄市苓雅區四維四路3號玉山銀行旁B1 開放時間：09:00–23:00 電話：073382909 古銅色.健身御戰館 費用：單次250元 地址：800新興區復興一路19號 開放時間：06:00–00:00 電話：072215488 FitBullGym鬥犬健身中心 費用：單次180元不限時，可購20次卡(150/次) 地址：806高雄市前鎮區和平二路254號 開放時間：08:00–23:00 電話：077228437 力邁斯健身運動廣場 費用：單次150不限時 地址：806高雄市前鎮區保泰路355號2樓 開放時間：08:00–23:00／星期六日14:00–22:00 電話：077615092 （男女分區，沒有冷氣） 體育人健身房 費用：單次60(也是改來改去請先確認) 地址：811高雄市楠梓區大學十街191號 開放時間：09:00–22:00 電話：073647783 鳳山店 地址：830高雄市鳳山區北賢街280號 開放時間：08:00–22:00 電話：077352087 CrossFitDakau打狗美式混合健身院 費用：一直問不到XD 地址：高雄市三民區皓東路290號 開放時間：上午9:00-下午12:00、下午3:00-下午9:00 電話：0956080015 歡迎補充修訂 吃吃喝喝之餘也是可以動一動唷 新年快樂 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.242.160.159(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1579831027.A.E08.html ※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202009:57:48 1F推hank7218:推整理01/2410:02 2F推kenny0507:用心讚01/2410:03 3F推fukdog073:推整理01/2410:09 4F推abc60562:推用心01/2410:10 希望大家用得上 5F推FireStarman:小港高餐附近有人人健身，一次$7001/2410:31 感謝，再補上 6F推kkbeauty:感謝整理01/2410:39 7F推bewithjoy:GreenPower是上課的，包含TRX,減重專班等01/2410:43 難怪貴桑桑 8F推bluesofsky:推整理01/2410:53 9F推mass37421:慕谷之前cp值真的高可惜漲價了01/2410:53 對啊，但相對真得好擠 10F推peter308:晚點去體育人瞧瞧01/2410:58 11F→peter308:XD01/2410:59 體育人價格也有改過，楠梓有女生專區喔 ※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202011:08:25 12F推rock8655:推整理現在還有鳳山運動中心也不錯01/2411:46 13F推tpvuxu520:有人去過心運動嗎？不知道評價怎麼樣01/2411:55 朋友覺得一般般 14F推gy158984:推整理01/2411:55 15F推rill:推整理！謝謝～01/2412:26 16F推mark1606:推整理01/2412:27 17F推shoo01:推整理01/2412:28 18F推Wolfmon:推個不過放假快結束了01/2412:51 未來也還是有假呀 19F推tiffany79421:推，謝謝整理。

01/2412:59 20F推c112436:推整理謝謝01/2413:02 21F推o61rbwd:感謝分享01/2413:29 22F推cjtv:推01/2414:14 23F推wila:謝謝分享01/2414:37 24F推lonelyhareq:謝謝分享01/2416:22 謝謝大家推哈哈 ※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/24/202017:30:11 25F推frouscy:推推01/2418:52 26F推qwz5566z:鳳山運動中心如何～～？01/2419:57 只有去過射箭場哈哈 射箭場心得a我id就有喲 27F推PrimeChaoz:推整理01/2420:46 28F推mjnaoki:感謝分享01/2421:17 29F推sakamichi:感覺有點像20年前網咖剛起步時的樣子XD，這股健身風01/2422:25 30F→sakamichi:潮希望可以持續下去01/2422:25 可以的，網咖是被家用電腦普及跟降價影響 Homegym真的沒多少人能用起來哈啦 31F推ohdearga:超需要！謝謝推薦！慕谷假日人會多到要等....01/2503:23 慕谷我去一次就不想再去了，擠死 有機會可以來參加我們群團練喔 32F推ocean199010:推！謝謝整理01/2503:35 33F推vendee:謝謝01/2511:51 ※編輯:linche(27.242.160.159臺灣),01/25/202016:06:55 34F推bread0530:用心推01/2517:31 35F推Wolfmon:對了打狗只有上課不對外開放一節300~50001/3100:21 36F推pkcom12345:放肆單次改150了槓鈴有點不好用02/0612:36 37F推mislayher:慕谷飲水機只有一台現在連冰水都不提供只提供3007/0123:31 38F→mislayher:度以上的溫水多人裝水時還飆到38度廁所貼說如果07/0123:31 39F推cribar:感謝整理也分享幾家體驗過的心得12/0321:57 40F→cribar:https://lihi1.com/Lpe3R/ptt12/0321:57 ‣返回kaohsiung看板 kaohsiung熱門文章 42 [新聞]父女違停買飲料突開車門擊落機車　害俄籍 88 2022-07-1021:17 13 [閒聊]謝謝大發扶輪二號捐血車護士 30 2022-07-1021:03 9 [問題]高雄哪裡買巴拉圭牛肉？ 40 2022-07-1013:11 25 [問題]清晨的北壽山安全嗎 45 2022-07-1012:43 15 [新聞]《高雄》後勁溪遭廢油污染約600米染黑 47 2022-07-1010:53 44 [新聞]獨家》台積電高雄廠傳將改設置2座6奈米 127 2022-07-1009:13 24 Re:[閒聊]kissradio一次走三個主持人 45 2022-07-0912:20 30 [新聞]獨家踢爆｜司機哀求「艱苦人」還敬禮　 138 2022-07-0910:49 39 [新聞]台積電等4家半導體大廠13日線上面試高 116 2022-07-0900:03 106 [閒聊]高雄還有哪有好喝的奶茶真的猜不透啊 185 2022-07-0822:27 25 [問題]五福路橋西向東的汽車右轉專用道燈號 65 2022-07-0822:18 7 Re:[新聞]六都最高！高雄住宅價格指數飆漲 54 2022-07-0821:32 41 [新聞]六都最高！高雄住宅價格指數飆漲 74 2022-07-0818:54 18 [閒聊]雷雨又來了 39 2022-07-0817:36 20 Re:[閒聊]kissradio一次走三個主持人 42 2022-07-0817:27 17 [問題]富樂快篩市府不回收了該怎麼處理？ 217 2022-07-0814:56 36 [新聞]吃不消高雄市外食費年漲6.6％ 87 2022-07-0814:37 32 [問題]武廟科工館一帶賣木炭的 42 2022-07-0813:15 25 Re:[閒聊]kissradio一次走三個主持人 42 2022-07-0812:43 67 Re:[閒聊]kissradio一次走三個主持人 117 2022-07-0807:09 42 [閒聊]同盟自由路口玉蘭花 99 2022-07-0723:35 29 [新聞]高雄交通事故致死排六都第一明起交通大 185 2022-07-0722:49 50 [閒聊]請協助瑞豐夜市涼糕叫賣的母子三人 90 2022-07-0721:59 22 [問題]請推薦高雄健檢醫院(5000元以下) 37 2022-07-0719:48 57 [閒聊]夢時代必勝客要結束營業！！！ 141 2022-07-0719:42 41 [問題]現剖椰子水 80 2022-07-0716:15 95 [問題]請大家推薦高雄冰店 129 2022-07-0715:02 16 [問題]橋頭糖廠有因為疫情不能進嗎? 30 2022-07-0711:34 56 [閒聊]高雄捷運單程票自7/4起已更換為感熱紙 143 2022-07-0708:32 15 [新聞]海景第一排！揮別暮氣沉沉鼓山魚市場打 41 2022-07-0700:01 64 [閒聊]全聯展店好迅速 190 2022-07-0621:58 32 [新聞]高雄驚爆超商內隨機性侵　狂狼強行脫光 127 2022-07-0618:29 37 [問題]草衙道有啥好吃的 54 2022-07-0618:23 78 [閒聊]美術館路口似乎要搭建一條空中走廊 162 2022-07-0610:49 15 [閒聊]7/6翠華左楠測速照相 52 2022-07-0608:56 32 請問平價蛋糕 39 2022-07-0607:57 23 [問題]旗津露營區附近的礁岩海岸是天然的嗎？ 68 2022-07-0604:12 13 [新聞]鄰近台積電高雄廠區楠仔坑運動中心動土 44 2022-07-0600:02 32 [食記]迪記豬舌飯-在傳統市場內的豬舌饗宴 65 2022-07-0521:42 熱門文章 [閒聊]Karsa是不是基石等級的存在 [閒聊]隻狼我適合玩嗎 [閒聊]我想去唱歌 [公告]懲處名單 Re:[討論]嚴格來說，是不是只有big2 [瓦特]今日mC糖 Re:[閒聊]結論是健身很花錢對吧 [活動]E5P4甲 Re:[分享]在交友網站被詐騙了 [大心]愛是一輩子的功課謝謝歐兔特別的緣份 [心得]2022/07/10上半季封王戰之發彩帶篇 Re:[討論]嚴格來說，是不是只有big2 [討論]SBL第一屆冠軍賽 [心得]0710在快樂炒吃龍粥 [片單]找「滿腹的怨氣不知從那掏」的電影 Re:[閒聊]升降這回事 [討論]嚴格來說，是不是只有big2 [LIVE]Mertens/張帥VSKrejcikova/Siniakova [LIVE]墨超阿特拉斯托路卡體育 [閒聊]前世粉