癌症患者老是覺得累，該怎麼辦？甚至有1/3居然放棄了治療！

根據國健局的調查，國內平均每3人就有1位罹患癌症；許多癌症病患買了防癌險，得到了經濟上的補助，所以除了進行癌症治療外，也吃了許多補品及營養品， ... Skiptocontent 根據國健局的調查，國內平均每3人就有1位罹患癌症；許多癌症病患買了防癌險，得到了經濟上的補助，所以除了進行癌症治療外，也吃了許多補品及營養品，但總是覺得很累很疲憊，四肢無力、掉髮、噁心嘔吐、整天頭暈目眩、無法入眠或一直想要打瞌睡等….這到底是怎麼回事？甚至有1/3的患者因此放棄了治療，該怎麼辦呢？ 癌因性疲憊(Cancer-relatedFatigue，CRF) 臨床上的顯示統計，約有7~8成的民眾，在接受癌症治療時會發生「癌因性疲憊」的現象，其中化療患者約65%~100%會出現這種現象，而放療患者約82%~96%，而腫瘤轉移患者則超過75%，有40%以上的患者的癌因性疲憊症狀會持續好幾年。

癌因性疲憊是癌症或腫瘤治療過程中，造成患者身體的生理狀態有掉髮或頭暈目眩及心理的認知情感方面，感覺累、疲勞或精疲力盡的現象。

目前已有很多癌症並不會致命，但患者卻會因為癌因性疲憊的症狀，而中斷或延誤治療；而台灣癌症安寧緩和醫學會也指出僅1/2的病患，會主動向臨床醫護人員提及疲憊情形，更有1/4病患是需要有藥物協助治療之中重度疲憊症。

因此，民眾需要了解這只是治療過程中才有的現象。

造成癌因性疲憊的原因 1.腫瘤引起：腫瘤會釋放發炎細胞激素(TNF-a)或是消耗體內大量養分及能量 2.治療引起：化療使用的紫杉醇類藥物或放射線治療引起的貧血，發炎或白血球數目下降等都會造成疲憊。

3.營養不良：因為進食量減少，養份攝取變少並會造成體內低鉀或低鈉的電解質不平衡而引起疲勞。

4.其他：因手術開到造成體質虛弱，免疫力下降，或心理焦慮而產生失眠、憂鬱、壓力等。

如何緩解癌因性疲憊？ 1.運動：美國運動醫學會建議癌症病人，能運動時就要多活動，就算是每天多走路5~10分鐘都好。

許多病人認為自己無法應付運動的體力，但癌因性疲憊不會因休息而恢復，反而要靠持續運動、增強體力來緩解。

2.作靜態休閒活動轉移注意力：對於身體虛弱至無法下床的患者；聽音樂、閱讀、看影片或玩遊戲可幫助患者精神集中在喜好的靜態休閒活動中，轉移注意力，分散疲憊感。

3.瑜伽：美國臨床腫瘤學會(ASCO)的研究數據，證實輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊，甚至被推薦用於乳腺癌以及非轉移性結直腸癌的治療中。

4.攝取充足營養：治療過程中需要高熱量和高營養單位的食物，以產生足夠的能量和蛋白質修復人體、提升白血球並改善貧血和睡眠的問題。

5.適當用藥：中重度以上的患者需要用藥才能緩解不適感，例如，中樞神經興奮劑或皮質醇類激素；也有民眾會選擇中醫師建議的黃耆萃取物或人參、茯苓等中藥。

因癌因性疲憊持續時間長，又無法透過休息恢復精神，還會讓病人無法自理，損害日常生活的功能和影響生理器官和心理情緒等各方面，使得有1/3的癌症患者會中途放棄治療，喪失了原有的生存機會，因此，若患者自身或家屬發現，病患在腫瘤治療的過程中，有無法因休息而恢復的疲憊感，請主動向臨床醫護人員提及疲憊情形，讓醫師或護士能夠適時協助，不只能減少醫療費的負擔，還能減輕症狀，保有一線生機！ 文/黃聖筑 圖/許嘉真 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-04-302.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-163.整理包／我確診了怎麼辦？還沒收到通知前必知的六大步驟2022-05-244.身邊有朋友、家人確診該怎麼辦？該怎麼篩檢及自主應變2022-05-165.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-05-07 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22陽明研究：發現小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI有望降低新冠感染機會2022-05-23 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 蔬暢高纖青汁免費索取 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區